102歲的能干老人

李保

湖南省通道侗族自治縣雙江鎮(zhèn)芋頭村山青水秀，侗寨保存完好。每天來(lái)自全國(guó)四面八方的游客，都可見(jiàn)到102歲高齡的老壽星楊遠(yuǎn)紳老人，她面色紅潤(rùn)，耳聰目明，腰不彎，背不駝，腿腳靈便。天天在自家門(mén)前擺攤做生意，賣(mài)自己加工的茶葉、蕨菜，成了芋頭侗寨的一道風(fēng)景線。

1913年2月，楊遠(yuǎn)紳老人出生在雙江鎮(zhèn)一個(gè)貧窮的農(nóng)民家庭，不到15歲就來(lái)到芋頭村做童養(yǎng)媳。洗衣、做飯、打掃、喂豬……先后生了8個(gè)孩子，4男4女，丈夫體弱多病，日子過(guò)得非常艱辛。兒子說(shuō)：“小時(shí)候，我半夜醒了，總看到母親還在弓著身子織布，她總是干活到深夜，沒(méi)睡過(guò)整宿的覺(jué)?！币苍S是長(zhǎng)期勞動(dòng)鍛煉的原因，楊遠(yuǎn)紳老人至今身體健康，血壓、血糖都正常。她居住的房屋到擺小攤的地方有18級(jí)臺(tái)階。她進(jìn)進(jìn)出出，一天要上下120多級(jí)臺(tái)階，從不要人攙扶。

○“人閑即老”

老人說(shuō)：“人閑即老”，不管歲數(shù)多大，只要還能下地行走，就要多運(yùn)動(dòng)。侗家山上盛產(chǎn)茶葉、蕨菜、竹筍等作物。只要天氣好，楊遠(yuǎn)紳老人都會(huì)準(zhǔn)時(shí)“出攤”。新鮮的茶葉、蕨菜、竹筍等原料，都是老人背著竹簍步行一兩公里到自家屋后山上采摘來(lái)的。兒子、兒媳很孝順，覺(jué)得母親年紀(jì)大了，想讓她安享晚年，別擺攤做小生意了。但楊遠(yuǎn)紳老人不答應(yīng)，她說(shuō)自己做小生意不是圖掙錢(qián)，就是喜歡將侗家山寨的土特產(chǎn)賣(mài)到外地去，讓外地人知道通道有一個(gè)侗家山寨，看看那么多人吃上自己親手做的茶葉、蕨菜，打心眼里就覺(jué)得樂(lè)呵。自己天天出攤做小生意，身體才不會(huì)得病，才能健康，才不會(huì)得老年癡呆。

○“氣大傷人”

“氣大傷人”是楊遠(yuǎn)紳老人常掛在嘴邊的一句話。生活中，老人從不斤斤計(jì)較，整天笑容滿面，心胸豁達(dá)。遇到一些讓人生氣的事，她也能夠通過(guò)換位思考來(lái)開(kāi)導(dǎo)自己、安慰自己。時(shí)間一長(zhǎng)，老人就養(yǎng)成了“遇事不動(dòng)怒，能容且容過(guò)，過(guò)眼即煙云”的待人處事好心態(tài)，不僅贏得了好人緣，也給自己帶來(lái)了好心情。兒子說(shuō)，從小母親就教育我們，一定要走正道，不管和誰(shuí)打交道，必須吃點(diǎn)虧，不占人家便宜。生活中，老人也是這么做的，對(duì)人對(duì)事特別寬厚。家里揭不開(kāi)鍋的時(shí)候，母親不得不跟親戚或鄰居借錢(qián)、借糧食，等還的時(shí)候，都會(huì)帶著禮物登門(mén)道謝或多還一些。老人從不對(duì)子女亂發(fā)脾氣，對(duì)后輩更是疼愛(ài)不已，一天到晚總是樂(lè)呵呵的。鄰居們都夸她是一個(gè)和藹可親的老太太。

○ 小病自療

“母親還很少吃藥，一般的小毛病通常都用食療解決?！睏钸h(yuǎn)紳老人的二兒子說(shuō)，如果是感冒，她就會(huì)喝一碗酸蘿卜湯，里面加些鹽、生姜、山楂，然后睡上一覺(jué)，第二天基本就好了。

○ 起居有常

楊遠(yuǎn)紳老人的生活起居非常有規(guī)律，每天早上6點(diǎn)左右起床，晚上8點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)。早晨起床后，便到寨子里走一圈，呼吸新鮮空氣。回家后便準(zhǔn)備出攤。老人一日三餐很準(zhǔn)時(shí)，早餐一般不重樣。每餐一碗飯，從不挑食，吃飯時(shí)喜歡放點(diǎn)醋，最愛(ài)吃紅薯和南瓜。也喜歡吃肉，但從不多吃，每次只吃兩三片。很少吃零食，一年四季不離水果。另外，老人還有一個(gè)特殊的生活習(xí)慣，就是每餐后都要睡20分鐘，即使是吃過(guò)早飯后，她也要小憩一會(huì)兒。