淺談聲樂演唱中的呼吸

李大圣（哈爾濱師范大學(xué)音樂學(xué)院，黑龍江哈爾濱150000）

淺談聲樂演唱中的呼吸

李大圣
（哈爾濱師范大學(xué)音樂學(xué)院，黑龍江哈爾濱150000）

人類賴以生存的不可缺少的重要條件是“呼吸”。在歌唱藝術(shù)中，它更是一個(gè)重要環(huán)節(jié)，它是歌唱的動(dòng)力源泉。人體的這種功能，從本質(zhì)上及生理上來說，在歌唱和在說話時(shí)是完全一樣的，但在運(yùn)用上兩者存在著很大的差別，歌唱者要求有意識(shí)地去吸氣，保持把所吸入的氣息分配在要發(fā)出的一定數(shù)量的聲音上，而每個(gè)音都要有特定的高度、長(zhǎng)度、強(qiáng)度。唱一首歌曲時(shí)，歌唱者只能在休止的時(shí)候和歌詞、樂句等情況下，才可以進(jìn)行換氣，總之，是有意識(shí)，有準(zhǔn)備，有計(jì)劃的。

聲樂歌唱；呼吸；運(yùn)用

一、嘆氣式吸氣

我們都知道，嘆氣在日常生活中是很普通的現(xiàn)象，它是放松的也是向下的，它有利于吸氣肌肉群的放松，以便更好的吸氣，具體做法是先嘆后吸，你心中主要想著嘆氣，而不是吸氣，當(dāng)氣息隨著“嘆”被排出后，也就是吸氣肌肉群的工作做完了，接著吸氣肌肉群就開始工作——嘆氣，這個(gè)循環(huán)是自動(dòng)完成的。如果你腦子里想的是吸氣，就會(huì)使你的吸氣肌肉群總處于一種工作狀態(tài)，無法放松，氣息也就難以正常的被吸入，應(yīng)該注意的是嘆到哪里就吸到哪里，而不要人為的強(qiáng)制性的動(dòng)作，唱的過程中要保持嘆氣的感覺，每個(gè)樂句都要這樣保持，形成良好的呼吸循環(huán)。

二、驚訝式吸氣

驚訝式吸氣就是利用人在驚訝時(shí)，生理作出的快速反映，達(dá)到快速吸氣的目的，這種吸氣既吸得快又吸得深，它能使呼吸肌肉群在瞬間完成收縮與放松的循環(huán)，能鍛煉呼吸器官的快速靈活性，這種吸氣稱為“喘氣”。表現(xiàn)悲憤和激昂情緒效果較好。

三、聞花式吸氣

這種吸氣方法容易吸得深，而且沒有嘆氣的抽氣聲和多余的動(dòng)作，也較容易體會(huì)和掌握。聞花時(shí)，因花香使人的心情特別愉快，在辨別花香時(shí)又特別要求認(rèn)真和用心，上身完全放松又興奮的感覺，具休吸氣時(shí)是：上身完全放松，腰很舒服地向外松垮下來，隨即胸部也有抒張感，體內(nèi)空間增大，使氣息自己很自然地流進(jìn)去，這樣的吸氣既松暢又適度，有一種興奮，通暢的感覺，用這種吸氣的感覺來歌唱，氣息暢通，聲音圓潤(rùn)，聞花式可開口，也可閉口，閉口時(shí)嘴不能閉得太緊，太緊了會(huì)影響進(jìn)氣的速度和靈活性，單純練習(xí)吸氣時(shí)，可采用閉口息氣，歌唱時(shí)最好是自然張嘴與鼻子同時(shí)吸氣為佳?？傊徽撌情]口還是開口與鼻子同時(shí)吸氣，最關(guān)鍵的是要體會(huì)氣息流入體內(nèi)時(shí)的感覺。

另外，還有一些根據(jù)歌曲情緒需要的吸氣方法——歌唱中的氣息保持和運(yùn)用，唱歌的人都曾有這樣的體會(huì)：歌唱中經(jīng)常感到氣短，氣不夠用，越唱越憋，很吃力。這與不會(huì)運(yùn)用氣息和保持吸氣狀態(tài)歌唱有關(guān)，雖然吸氣吸得很深，但一唱起歌來，氣息很快就浮上來了，或是很快就跑光了，應(yīng)該如何保持和運(yùn)用吸入的氣息呢？

（一）歌唱中要保持吸氣狀態(tài)

吸完氣后，有一個(gè)瞬間的停頓，這是吸氣后，用氣前一個(gè)自然的短暫停頓，這個(gè)停頓造成了吸氣和用氣二股力量的對(duì)抗，用氣時(shí)要盡量利用這種對(duì)抗力。它不僅可以保持這種氣息的深度，還能使歌唱時(shí)氣息均勻、流暢、持久。這種對(duì)抗實(shí)際上是一種吸氣好了的保持狀態(tài)。這只是一種感覺，其實(shí)誰也不能在唱的過程中還能吸進(jìn)氣來，但是就用這種感覺便可以達(dá)到保持氣息穩(wěn)定的目的。這種狀態(tài)能保證聲音位置和氣息的平衡，還能使氣息保持一定的深度和暢通無阻，在演唱過程中，首先從無聲練習(xí)開始，吸完氣后，把舌尖輕輕觸下門齒、發(fā)出“絲絲”聲，一口氣吐的時(shí)間越長(zhǎng)越好，要求呼吸的氣息要均勻，平穩(wěn)和慢，讓“絲絲”聲強(qiáng)度一樣，不可忽強(qiáng)忽弱，呼氣越慢越長(zhǎng)，就越能體會(huì)到呼與吸的對(duì)抗作用，傳統(tǒng)聲樂有一種吹蠟燭的方法。將一根點(diǎn)燃的蠟燭置于前面，吹蠟燭時(shí)，不許將蠟燭吹滅。要求慢慢把蠟燭火苗吹向一個(gè)方向，且火苗要平穩(wěn)，擺動(dòng)幅度不能大，練習(xí)后，如果自己的后腰和腹部有酸痛的感覺，說明你找到了呼氣時(shí)對(duì)抗或說是控制的正確感覺。

（二）歌唱中保持嘆氣狀態(tài)

歌唱中容易出現(xiàn)的氣息不夠用和憋氣現(xiàn)象，除了與吸氣狀態(tài)保持不住有關(guān)，還有一點(diǎn)就是與氣息不放松有關(guān)。歌唱中氣息需要被控制，以保持氣息通暢持久的使用，但如果氣息被過份的控制，則會(huì)引起呼吸氣官，呼吸肌肉群僵便，不靈活，導(dǎo)致氣息無法暢通，難以持久。那怎樣才能做到吸入的氣息即能保持又不僵硬呢？最好的辦法就是放松和嘆氣，這里所說的放松是對(duì)過份僵持而言的。嘆氣是指用吸氣的感覺，而不是把體內(nèi)的氣全部呼出去。嘆氣動(dòng)作是我們生活中的習(xí)慣動(dòng)作，人人都會(huì)做，而且比較容易找到放松的感覺。在積極興奮的氣息保持中，不可忽略用嘆氣的感覺來歌唱，這樣，氣息不僅有深度，也自然，放松，流暢。在使用吸氣狀態(tài)進(jìn)行歌唱時(shí)，要注意聲音不能脫離呼吸，否則就會(huì)氣聲脫節(jié)，難以保持住呼吸了。也就是演唱中的嘆氣狀態(tài)是和保持吸氣狀態(tài)同時(shí)存在的，哪一方都不能缺。保持嘆氣狀態(tài)歌唱時(shí)，如果你感覺腰腹部膨張而不僵，胸部擴(kuò)張而不憋，氣息有控制的流出，這時(shí)，你就算是找到感覺了。

四、結(jié)語

綜上所述，我們知道，歌唱的呼吸與氣息控制的正確運(yùn)用，是多方面的，它不是孤立的，單獨(dú)存在的，它涉及到全部發(fā)聲器官的機(jī)能狀態(tài)和全部的歌唱技巧。我們?cè)趯?shí)際學(xué)習(xí)中，決不能把呼吸孤立起來練習(xí)，我們對(duì)呼吸的要求，最終是把呼吸、發(fā)聲、氣息的保持緊密結(jié)合起來，以達(dá)到盡善盡美的歌唱這一目的，在具體的學(xué)習(xí)達(dá)程中，根據(jù)每個(gè)人各方面的差異，需要做更具體，細(xì)致的工作，勤奮努力，不斷實(shí)踐，探索出一條適合自己的聲樂道路。

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1005-5312（2015）23-0099-01