加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育的重要性

代平

摘 要：隨著中國(guó)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，改革的不斷深入，社會(huì)矛盾也不斷凸顯。隨著教育改革的加快，在全面推進(jìn)素質(zhì)教育的同時(shí)，中學(xué)生的心理健康教育問(wèn)題變得越來(lái)越復(fù)雜化，在教育改革的道路上，我們要積極探索尋求解決之道，以便于更好地促進(jìn)中學(xué)生健康成長(zhǎng)。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生；心理健康；重要性；對(duì)策

中圖分類號(hào)：G4

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：16723198（2015）20015702

我國(guó)是一個(gè)人口大國(guó)，也是一個(gè)教育資源大國(guó)，中學(xué)生的心理健康教育是擺在教育面前的一大難題，盡管近年來(lái)我國(guó)加大了對(duì)這方面的投入，但效果都不理想。要全面推進(jìn)提高素質(zhì)教育，就必須加強(qiáng)中學(xué)生的心理健康教育，因?yàn)榱己玫男睦斫】狄彩撬刭|(zhì)教育的一部分。加強(qiáng)對(duì)中學(xué)生心理健康的引導(dǎo)，有利于改善和提高我國(guó)素質(zhì)教育。

1 中學(xué)生心理健康教育的重要性

首先，是我國(guó)教育事業(yè)的必然要求。在《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010～2020）解讀》一書(shū)中指出，學(xué)生的心理健康是學(xué)生綜合素質(zhì)的一部分，要努力做好中學(xué)生的心理健康教育工作，在2014年《教育部關(guān)于加強(qiáng)和改進(jìn)普通高中學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)的意見(jiàn)》中，明確指出心理素質(zhì)是評(píng)價(jià)是一個(gè)指標(biāo)，由此看來(lái)，改善中學(xué)生心理健康是我國(guó)教育的必然要求。所以，加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育是我國(guó)必須做好的一項(xiàng)工作。

其次，是社會(huì)發(fā)展的必然要求。21世紀(jì)是一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)歸根到底是人才的競(jìng)爭(zhēng)，加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育，有利于提高中學(xué)生的綜合素質(zhì)，為中學(xué)生的健康成長(zhǎng)提供良好的環(huán)境，使之成為高素質(zhì)人才，有利于改善我國(guó)人力資源不足的局面，提升我國(guó)經(jīng)濟(jì)技術(shù)發(fā)展水平，提高我國(guó)國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)力，增強(qiáng)我國(guó)的綜合國(guó)力。

最后，是學(xué)生自身發(fā)展的必然要求。作為一名中學(xué)生，要想提高自身的修養(yǎng)，必然要求有一個(gè)良好的心理素質(zhì)，才能在遇到困難時(shí)越挫越勇；要想不斷完善自我，自身必須要有一個(gè)過(guò)硬的心理素質(zhì)，才能在未來(lái)實(shí)踐中挑戰(zhàn)自我、超越自我；自身要想全面發(fā)展，必須不斷加強(qiáng)心理健康教育，才能在以后的道路敢闖敢拼。

2 中學(xué)生存在的心理問(wèn)題

第一，“以自我為中心”的個(gè)人主義較強(qiáng)。由于中學(xué)生成長(zhǎng)的這一時(shí)期有較強(qiáng)的逆反心理，常常我行我素，在中學(xué)生有一部分是獨(dú)生子女，所以使這一問(wèn)題變得更加嚴(yán)重，因知識(shí)的不足，對(duì)某些問(wèn)題產(chǎn)生錯(cuò)誤的看法，以至于發(fā)生不良行為，如果不加以引導(dǎo)會(huì)讓他們朝向不好的方向發(fā)展。

第二，“以對(duì)他人不信任”的社會(huì)冷漠感較強(qiáng)。由于社會(huì)誠(chéng)信的制度的缺失，以及老人摔倒不敢扶等現(xiàn)象的影響，隨著“經(jīng)濟(jì)”社會(huì)的不斷深入，事事都與金錢作為衡量的標(biāo)準(zhǔn)，這就進(jìn)一步激化了中學(xué)生對(duì)他人的不信任感。

第三，“以虛擬網(wǎng)絡(luò)為主”對(duì)人際交往缺失。因家庭的忙碌、社會(huì)的疏遠(yuǎn)、學(xué)校的無(wú)奈，有一些中學(xué)生就借住網(wǎng)絡(luò)這一虛擬平臺(tái)打發(fā)時(shí)間，漸漸地習(xí)慣了網(wǎng)絡(luò)世界的生活，對(duì)現(xiàn)實(shí)世界的逃避，對(duì)人與人之間交流的恐懼和抵觸，更加阻礙中學(xué)生的人際交往。

第四，“處理事情極端”的激憤心態(tài)。由于中學(xué)生虛榮心、拜金主義、模糊的愛(ài)情觀等心理的作祟，加之沒(méi)有正確價(jià)值觀的引導(dǎo)，導(dǎo)致了中學(xué)生對(duì)生命的不珍惜，對(duì)社會(huì)的不理解，出現(xiàn)對(duì)待事情不理智的情形，用比較極端的方式解決問(wèn)題。

第五，“以讀書(shū)無(wú)用為借口”的各種抵制情緒較強(qiáng)。首先，隨著九年義務(wù)教育的普及和國(guó)家對(duì)教育的大力支持，我國(guó)受教育的程度越來(lái)越高一些人對(duì)教育產(chǎn)生了偏見(jiàn)。其次，高校畢業(yè)生就業(yè)壓力大，給家長(zhǎng)造成一定的誤解。再次，由于某些教師教育方法的不合理，使中學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)心理。

3 中學(xué)生出現(xiàn)不良心理現(xiàn)象的原因

（1）家庭因素。對(duì)于獨(dú)生子女、單親家庭、留守兒童等這些中學(xué)生而言，缺少父母關(guān)愛(ài)，久而久之，他們就會(huì)產(chǎn)生習(xí)得性無(wú)助的心理現(xiàn)象，把自己與社會(huì)隔離開(kāi)來(lái)。有的父母忽視了除學(xué)業(yè)之外的其他需要，過(guò)分的溺愛(ài)子女，造成了很多孩子養(yǎng)成了“王子病”或“公主病”，不善與人交流，不會(huì)獨(dú)立生活，不懂得尊重他人。有的父母在孩子前面是非不分，這樣的言行嚴(yán)重的影響的孩子的行為習(xí)慣。

（2）社會(huì)因素。社會(huì)誠(chéng)信體系的不健全，中學(xué)生常常聽(tīng)到的是哪兒把老人扶起來(lái)又被欺詐了，新聞報(bào)道，什么地方又出現(xiàn)什么樣的騙子，它們?cè)谔嵝阎袑W(xué)生保護(hù)好自己的同時(shí)，疏遠(yuǎn)了中學(xué)生與社會(huì)的距離。由于受到網(wǎng)絡(luò)時(shí)代沖擊，越來(lái)越多的中學(xué)生寧愿把時(shí)間花在虛擬世界，也不愿意多和他人拉拉家常，因長(zhǎng)時(shí)間在虛擬空間，這樣必然會(huì)使中學(xué)生的語(yǔ)言溝通能力下降，長(zhǎng)此以往，中學(xué)生會(huì)對(duì)社會(huì)產(chǎn)生“社交恐懼”心理，這不利于中學(xué)生的身心發(fā)展。

（3）學(xué)校的因素。教師是中學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中標(biāo)桿，是中學(xué)生的模仿的對(duì)象。在教學(xué)的過(guò)程中，老師與學(xué)生溝通少，不了解學(xué)生內(nèi)心真實(shí)的想法，這導(dǎo)致了學(xué)生與教師間的隔閡越來(lái)越大。心理健康教育在中學(xué)生課程的比重少，都把它歸為所謂的副科中，更加的不利于正確引導(dǎo)中學(xué)生，讓中學(xué)生的心理健康向不利的方向發(fā)展。與此同時(shí)，教育資源的不均衡，中學(xué)生得到的教育層次也不一樣，中學(xué)生的心理健康問(wèn)題呈現(xiàn)階梯式的發(fā)展趨勢(shì)，不利于中學(xué)生的大眾化的指引。由于我國(guó)心理健康教育起步晚，專業(yè)人才少，要面對(duì)我國(guó)數(shù)量龐大中學(xué)生群體，顯然有些力不從心。

（4）自身的因素。很多中學(xué)生都養(yǎng)成了“衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口”的壞習(xí)慣，不能獨(dú)立生活。大多數(shù)中學(xué)生與父母相處的時(shí)間較少，長(zhǎng)期一個(gè)人孤獨(dú)地生活，雖然經(jīng)常和同學(xué)在一起學(xué)習(xí)，但除了學(xué)習(xí)，他們也很少在一起談心，在這樣的環(huán)境下，中學(xué)生就很難形成團(tuán)隊(duì)意識(shí)。很多中學(xué)生從小就被家人“圍起來(lái)”，要什么，給什么，不給就離家出走之類的，缺乏正確處理事情的價(jià)值觀，所以，一遇到事，就總想著用極端的方法去解決所有的問(wèn)題。

4 加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育的途徑

（1）從家庭的視角而言。父母在空閑的時(shí)間，要多陪陪孩子，積極主動(dòng)的說(shuō)說(shuō)心里話，及時(shí)正確地了解孩子的想法，對(duì)癥下藥，要充分尊重和理解孩子的思考和想法，尋求父母和的和平相處，父母應(yīng)建立的是“朋友關(guān)系”，而不是“敵人”。除了學(xué)習(xí)之外，父母也要關(guān)心孩子的其他需要，認(rèn)真準(zhǔn)確的把握好子女的興趣愛(ài)好等方面的需求，拉近雙方的距離，把情感關(guān)系建立的更好。父母要與時(shí)俱進(jìn)，不斷了解新鮮事物，學(xué)會(huì)與子女聊一些新的東西，不要總是說(shuō)一些老的重復(fù)的話題。

（2）從社會(huì)的視角而言。為中學(xué)生的心理健康營(yíng)造一個(gè)良好的社會(huì)環(huán)境，積極引導(dǎo)中學(xué)生健康向上發(fā)展。建立健全中學(xué)生心理健康預(yù)防和治療機(jī)制，不斷探索解決中學(xué)生心理問(wèn)題新方法、新思路，加大對(duì)中學(xué)生不良心理現(xiàn)象干預(yù)，促使其向好的方向發(fā)展。建立學(xué)生成長(zhǎng)的心理健康數(shù)據(jù)庫(kù)，根據(jù)數(shù)據(jù)分析，提出準(zhǔn)確有效的應(yīng)對(duì)措施。通過(guò)制作、發(fā)行高質(zhì)量的心理健康視頻、書(shū)刊等，為中學(xué)生心理健康教育提供參考。不斷改進(jìn)和創(chuàng)新目前中學(xué)生心理健康教育的體制體系，不斷推進(jìn)網(wǎng)絡(luò)化、數(shù)字化的中學(xué)生心理健康教育的研究。

（3）從學(xué)校的視角而言。在推行素質(zhì)教育的今天，學(xué)校不要迷失了自身的教育發(fā)展定位，變相的只在乎學(xué)生的成績(jī)排名、考試分?jǐn)?shù)等，對(duì)于學(xué)生的實(shí)踐能力、創(chuàng)新能力等培養(yǎng)卻置之不理，對(duì)學(xué)生的心理問(wèn)題置若罔聞。在這個(gè)快速發(fā)展的時(shí)代，學(xué)生只有“高分”是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還要良好的心理健康等等，所有，學(xué)校要建立和完善中學(xué)生心理健康干預(yù)體制機(jī)制，有效的引導(dǎo)學(xué)生心理向好的方向發(fā)展。學(xué)校除了分?jǐn)?shù)之外，還需要重視學(xué)生的心理健康問(wèn)題。作業(yè)是學(xué)生心理的調(diào)節(jié)器，作業(yè)多不行，少了也不行，合理安排學(xué)生的作業(yè)，讓學(xué)生勞逸結(jié)合。一般來(lái)說(shuō)，每天做作業(yè)1—2小時(shí)的學(xué)生心理狀態(tài)較好，隨著作業(yè)的增多變得越來(lái)越浮躁，但值得注意的是，完全沒(méi)有作業(yè)的學(xué)生，心理狀態(tài)較差，沒(méi)事可做，學(xué)生會(huì)感覺(jué)不安。

（4）從學(xué)生的視角來(lái)說(shuō)。在中學(xué)生的心理發(fā)展過(guò)程中，在加強(qiáng)外界干預(yù)的同時(shí)，也需要學(xué)生自己的努力。學(xué)生要經(jīng)常參加各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)自身的興趣愛(ài)好，增強(qiáng)自身的自信力。當(dāng)遇到困難的時(shí)候，要及時(shí)與老師、家長(zhǎng)溝通交流，不斷提升自身的心理抗打擊能力，凡事要往好處想，不要把問(wèn)題復(fù)雜化。時(shí)刻保持一顆積極向上的心態(tài)，對(duì)自身的未來(lái)要充滿希望，并以實(shí)際行動(dòng)投入到生活中去。學(xué)會(huì)看到自己的長(zhǎng)處與不足，揚(yáng)長(zhǎng)避短，從學(xué)習(xí)生活中，找到自己生活的意義和價(jià)值，使自己遇事和處事的方法不極端。

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