別怕浪費(fèi)，生活本身就是享受

吳淡如

人總期待著發(fā)生一些不尋常的事，像貓眼，永遠(yuǎn)在等待捕抓獵物的那一刻；我們的心中，不知從哪兒學(xué)來(lái)一種慣性，仿佛一定得把平靜的空氣搞得沸沸揚(yáng)揚(yáng)才有意思。

有時(shí)我覺得，我的心好像古代大宅院里住著的一些怕閑著沒事干的妯娌，由于天下太平無(wú)事，深宅大院陰森森的空氣閑得人發(fā)霉，于是想盡了辦法要生風(fēng)波，東打探西挑撥，讓自己感到活著還有事做。

忙得直喘氣的時(shí)候，才會(huì)想起，生命中有一些平靜的瑣碎時(shí)光，像濁水上的浮萍，點(diǎn)點(diǎn)青綠，使停滯的水澤多了點(diǎn)呼吸。

瑣碎時(shí)光，像字字句句中的逗號(hào)。

從小我習(xí)慣于一種定律：無(wú)所事事是不道德的。這使我無(wú)法體會(huì)無(wú)所事事或者做點(diǎn)瑣碎小事的美感，不做“正經(jīng)事”使我有罪惡感。

我想很多人都有類似的經(jīng)驗(yàn)，不想做什么事，卻無(wú)法坦坦然然面對(duì)寧?kù)o，于是扭開電視，讓聲光影畫無(wú)意識(shí)地占據(jù)。你不想看，也不想關(guān)。

“有聲音總比沒聲音好?！币恍┍３种鴨紊怼ⅹ?dú)居生活的朋友這么解釋回家后隨手開電視的行為。

怕沒聲音，又害怕太會(huì)牽扯自己真實(shí)情緒的聲音，老公吆喝老婆吵，孩子哭鬧，對(duì)他們而言是會(huì)殺死美好人生的高分貝噪音。

滔滔說(shuō)著國(guó)家大事、人生大計(jì)、工作宏圖，卻不知道，在某個(gè)沒有應(yīng)酬太早回家的夜里如何面對(duì)一室清幽，不知道在某個(gè)太陽(yáng)狠毒的周日醒后，獨(dú)自一人如何規(guī)劃。

這也是我曾經(jīng)面臨的難題。心遠(yuǎn)志大，卻為瑣碎生活而愁容滿面。

我曾經(jīng)是一個(gè)工作狂。診斷工作狂最好的方法，就是看他是否害怕周末周日，是否在面對(duì)下班時(shí)有“不知所之”的彷徨。

不只是單身一族有這般苦惱，許多成了家的人，也染上了“恐懼周末癥候群”和“下班憂郁癥”。

很久以來(lái)我并未覺察自己得了這種“病”。我認(rèn)真工作，從不以加班為苦；即使回到家中，我也一樣兢兢業(yè)業(yè)坐在電腦桌前，想要完成些什么；我會(huì)用忙碌的工作表來(lái)度過(guò)難以消化的情緒打擊，用“我很忙”來(lái)推卻某些“鴻門宴”式的飯局，以“沒有時(shí)間啊對(duì)不起，改天吧”來(lái)推延某些結(jié)果必定會(huì)使我不悅的應(yīng)酬。為什么我不敢說(shuō)不？用“忙”才有扎實(shí)的理由說(shuō)不！

“忙忙忙，忙是為了自己的理想還是不讓別人失望？”這句歌詞唱進(jìn)了很多都市人的心里，我大概可以為它多加一個(gè)問句：忙忙忙，忙是為了遮掩痛苦的真相還是不讓自己發(fā)慌？

從小我學(xué)過(guò)很多種技能，企圖變得多才多藝，但并沒有學(xué)過(guò)如何在獨(dú)處時(shí)面對(duì)自己。

我們這一代幾乎每個(gè)人不是在“食指浩繁”的家中長(zhǎng)大，就是在從小哭了有人哄、做錯(cuò)事了有人罵中長(zhǎng)大，很少人學(xué)到獨(dú)處時(shí)不做什么、該怎么辦。有些人活了幾十年尚未“真正獨(dú)處”過(guò)五分鐘——獨(dú)自看電視、看錄像帶、打電腦玩、看雜志或書打發(fā)時(shí)間不算。做以上事情時(shí)，人們的心多半匆匆忙忙，不過(guò)是想做些事打發(fā)時(shí)間、填補(bǔ)空虛而已，沒辦法享受瑣碎時(shí)光中的美麗。

關(guān)于如何與自己相處，我還在學(xué)習(xí)。如果把它當(dāng)一門課，我大概是資質(zhì)最駑鈍的學(xué)生。

我太急，太怕浪費(fèi)時(shí)光，怕一事無(wú)成，于是好大一段時(shí)間，我用“忙”來(lái)浪費(fèi)時(shí)光。

我開始學(xué)習(xí)享受寧?kù)o的時(shí)光、瑣碎的小事。因?yàn)閵W修說(shuō)的一段話：活著，就是如此美妙的禮物，但是從來(lái)沒有人告訴你要對(duì)存在感謝，相反的，每一個(gè)人都不高興，都在抱怨。

原來(lái)我被制約了。我總覺得現(xiàn)在的樣子不夠好，還欠缺某些東西，我應(yīng)該到某個(gè)地方去，成為某種人……

奧修說(shuō)：我們自然的本能因此被轉(zhuǎn)向，導(dǎo)入歧途。一朵金盞花急著想開出玫瑰花，除了挫折外只有緊張，稍微做少了點(diǎn)，就有自卑感。

我感到“五雷轟頂”一般，這么多年來(lái)，我如此努力，卻不知自己是誰(shuí)；我匆忙生活，正如喝咖啡時(shí)只想把咖啡喝完，并未享受過(guò)它的滋味；我走路時(shí)只想達(dá)到目的地，并不覺得我在走路。

我慢慢學(xué)習(xí)獨(dú)處的奧秘。

當(dāng)我發(fā)現(xiàn)“一個(gè)人的我依然會(huì)微笑”時(shí)，我才開始領(lǐng)會(huì)，生活是如此美妙的禮物。

喝一杯咖啡是享受，看一本書是享受，無(wú)事可做也是享受，生活本身就是享受，生命中的瑣碎時(shí)光都是享受。

（劉素華摘自《時(shí)代青年·悅讀》2015年第3期）