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    胸部如何刮痧

    2015-10-21 23:59:29鄧永
    中老年健康 2015年2期
    關(guān)鍵詞:胸骨體表刮痧

    鄧永

    胸部刮痧的操作順序:先刮任脈(即中間),一直刮到胸骨的最下端,用單腳刮法;再避開乳頭分別橫向刮拭左右兩側(cè)。

    對(duì)胸部刮痧時(shí)刮板與體表的接觸角度要小,受力就相對(duì)越小,角度以45°為宜,力度要輕。患者仰臥位,施痧者位于患者左右側(cè),開始施痧。

    (1)施痧者涂抹少許介質(zhì)于患者胸骨柄體表處,右手握住刮痧板,自上而下刮拭任脈循行部位的胸骨柄體表,刮至膻中穴時(shí),可稍微多刮幾下,可以起到補(bǔ)氣的作用,到上脘穴止,局部痧出為度。

    (2)用刮板角輕輕點(diǎn)揉天突穴(點(diǎn)揉天突穴時(shí)用力要輕揉,此處深部為氣管所在,用力過重會(huì)引起嗆咳甚至造成窒息)。

    (3)以患者胸骨柄為中線,施痧者用刮板分別向左右兩側(cè)沿肋骨橫向刮拭,刮痧時(shí)整個(gè)刮痧板要緊貼肋骨,角度要小,經(jīng)過乳頭時(shí)(哺乳期婦女不宜進(jìn)行治療)要繞過,至局部皮膚微紅即可。

    注意:胸部刮痧時(shí)刮板與體表接觸角度不宜過大,角度越大,力度就相對(duì)越重。胸部為心、肺之所在,用力過重會(huì)對(duì)心肺功能造成影響和損害,對(duì)于嚴(yán)重心、肺疾病患者不宜采用。

    在胸部刮痧的時(shí)候,不僅可以改善女人的乳腺增生、胸部血液循環(huán)不良等狀況,而且對(duì)于心肺肝膽脾胃這幾個(gè)臟器的治療、保健、預(yù)防等也能夠起到很好的效果。

    胸部刮痧的注意事項(xiàng):

    除了中間豎著刮拭以外,胸部肋骨區(qū)域要橫向刮拭(胸部是肋骨所在的地方,一般刮痧都是從上往下刮的,在胸部只有中間是從上往下刮,其他地方都是橫著刮,盡管經(jīng)脈是豎著的,但我們不能豎著刮,豎著刮的話,那刮過一根一根的肋骨不就像搓衣板一樣嗎?對(duì)瘦的人來講就太難受了,所以胸部由肋骨的地方都要橫著刮。

    如果人比較瘦,刮拭時(shí)力度要輕,如果刮的力度過大、刮的時(shí)間很長,容易造成骨膜的損傷。

    橫刮時(shí),要橫著大面積地刮拭。刮板是有一定寬度的,它每次接觸皮膚的區(qū)域就是刮板的寬度,千萬不要拿角部,沿肋骨溝去刮,易造成肋骨的損傷。

    肋骨的區(qū)域刮的時(shí)間不要太長。一般局部刮痧刮到毛孔微微張開就可以了,若刮得過度,就會(huì)造成骨膜的損傷。

    乳頭部位千萬不要刮。

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