幼兒感冒發(fā)燒，飲食調(diào)理更重要

陳映平

廣東省中醫(yī)院兒科主任許尤佳指出，發(fā)燒是體內(nèi)“正邪相爭”，說明孩子的抵抗力很強(qiáng)，但不少家長在孩子發(fā)燒時(shí)過度緊張。他認(rèn)為，孩子發(fā)燒生病時(shí)做適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理，一旦找對方法，很多孩子感冒發(fā)燒不需要吃藥，調(diào)理幾天病就好了。

反復(fù)感冒發(fā)燒，多因脾虛所致

小孩子發(fā)燒，家長卻以為是熱氣，讓孩子吃降火的寒涼性中藥或食物。還有一些家長要求醫(yī)生上抗生素、打吊針，以為這樣退燒快。許尤佳指出，這些做法都是不對的！抗生素用多了，孩子的胃口越來越差，臉色變得發(fā)青，身體抵抗力也很弱，稍不注意又會感冒發(fā)燒。其實(shí)，對于小兒感冒發(fā)燒來說，只需要飲食調(diào)理，適時(shí)吃些退燒藥即可。

如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)了消化不良，還不停貪吃零食，家長這時(shí)就要及時(shí)制止。許尤佳強(qiáng)調(diào)，“發(fā)燒生病的孩子應(yīng)該吃清淡的菜心粥，嬰兒則要喝稀奶，也可以餓一兩頓，幫助孩子減輕腸胃負(fù)擔(dān)。若孩子出現(xiàn)厭食，這是孩子的自我調(diào)節(jié)，家長萬萬不能硬塞給孩子吃，不然發(fā)燒的癥狀十有八九會越吃越重?！?/p>

提高免疫力，健脾益氣少生病

不少孩子反復(fù)發(fā)燒感冒，家長總希望醫(yī)生能給一些提高孩子免疫力的秘方。許尤佳說，沒有什么秘方，但一定要多喝水！尤以溫開水為佳，或者喝蜜糖水（1周歲以上的孩子才能喝蜜糖水）。如果孩子出現(xiàn)消化不良，可以喝消滯茶或是用炒谷芽、麥芽煮的水。

許尤佳說，幼兒總愛感冒，則多屬于虛寒體質(zhì)，可以煲一些滋潤、健脾、益氣的湯水讓孩子飲用，比如淮山湯（干淮山）、太子參湯。還可以讓孩子食用炒過的扁豆、薏米，以健脾去濕，平時(shí)盡量少食香蕉、奇異果等寒性水果。

【問與答】

Q：寶寶發(fā)燒時(shí)身體虛，又沒胃口，多煲些肉湯補(bǔ)充下營養(yǎng)可以嗎？

A：不可。此時(shí)，兒童胃腸消化不好更要少進(jìn)食，肉、魚、滋補(bǔ)的湯水統(tǒng)統(tǒng)不要，飲食要清淡點(diǎn)。

Q：孩子一咳嗽，奶奶就喜歡煲雪梨燉冰糖水給他喝，說這樣潤肺會好得快一點(diǎn)，對不對？

A：不對。這很可能導(dǎo)致孩子咳得更厲害，因?yàn)檫@個(gè)方適合燥咳，但小孩子很少燥咳，很多小孩子是因?yàn)檫^敏引起咳嗽。沒有搞清原因時(shí)不要亂給小孩子喝止咳的湯水。但可以咨詢醫(yī)生適當(dāng)喝一些西醫(yī)的止咳水。