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    耳鳴持續(xù)不斷,當(dāng)心突發(fā)性耳聾

    2015-10-20 14:58:50張昕
    家庭科學(xué)·新健康 2015年10期
    關(guān)鍵詞:耳麥耳鼻喉科食指

    張昕

    在外企工作的李小姐最近總覺得頭暈,耳朵里老是嗡嗡響,打電話時(shí)經(jīng)常要求對(duì)方提高音量。本以為是太累了,休息下就好,但是請(qǐng)了兩天假后耳鳴并沒有好轉(zhuǎn),不得不去醫(yī)院檢查,結(jié)果確診是突發(fā)性耳聾。

    年輕患者越來越多

    據(jù)中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院耳鼻喉科主任醫(yī)師楊懷安介紹,突發(fā)性耳聾是耳鼻喉科的一種急癥。患者聽覺原本是正常的,在沒有任何先兆的情況下突然聽不到聲音,剛開始時(shí),可能只會(huì)感覺到耳朵“嗡嗡”聲,或者出現(xiàn)耳悶脹感及感覺到聲音遙遠(yuǎn),部分患者開始不在意,直到接聽電話,必須換另一只耳朵才能聽到別人說話,才猛然發(fā)覺到事情不對(duì)勁,因?yàn)橐粋€(gè)耳朵已經(jīng)聽不見了,這就是突發(fā)性耳聾。

    以前突發(fā)性耳聾以老年患者比較多見,因?yàn)槔夏耆嘶A(chǔ)性疾病多,但現(xiàn)在中青年患者越來越多。突發(fā)性耳聾的發(fā)病原因目前還不明確,但是詢問病史時(shí),發(fā)現(xiàn)大部分病人都有相似性,喜歡熬夜、工作壓力大、上火緊張、長期疲勞、睡眠不足等。當(dāng)然與個(gè)體差異也有一定的關(guān)系。

    持續(xù)耳鳴超過三天要就醫(yī)

    突發(fā)性耳聾90%以上都是單側(cè)聽力部分或全部消失,少數(shù)是雙側(cè)。一側(cè)耳朵突然耳聾后,一般不會(huì)影響到另一側(cè)。雖然該病常在不知不覺中發(fā)生,其實(shí)也有先期征兆,如耳鳴、間斷的耳內(nèi)阻塞脹悶感等,但一些年輕人以為只是疲勞造成的,往往不加重視,導(dǎo)致聽力繼續(xù)惡化。

    楊主任強(qiáng)調(diào),一般間斷性的耳鳴不會(huì)有太大問題,但如果持續(xù)三天以上不間斷的耳鳴一定要及時(shí)就醫(yī)。突發(fā)性耳聾越早治療,效果越好。如果在發(fā)病后一周內(nèi)就接受治療,通過用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物、靜脈給藥,來改善內(nèi)耳的血液循環(huán),兩周左右就能基本恢復(fù)正常。如果發(fā)病一個(gè)月后再治療,基本治愈幾率不大。

    養(yǎng)成良好生活習(xí)慣防復(fù)發(fā)

    楊主任特別提示,如果不改變以前的生活作息方式,如過度勞累或壓力過大,治愈后很有可能還會(huì)復(fù)發(fā)。因此,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣非常重要。保證充足的睡眠,增強(qiáng)自身的免疫力。避免長期接觸噪聲。如果要持續(xù)使用耳機(jī)或耳麥,應(yīng)該每隔半小時(shí)就將耳機(jī)或耳麥摘下來,讓耳朵適當(dāng)?shù)男菹⒁幌?。另外,還要慎用耳毒性藥物。某些抗生素如慶大霉素、鏈霉素等對(duì)耳朵的危害較大。在應(yīng)用這類藥物時(shí)盡可能在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

    【專家手把手】

    治療耳鳴自我按摩法

    一些突發(fā)性耳聾患者經(jīng)過治療后,聽力基本恢復(fù)了正常,但耳鳴癥狀還是很明顯,這就需要慢慢調(diào)養(yǎng)了。楊主任向大家推薦一套治療耳鳴的自我按摩法:

    鳴天鼓法:兩掌搓熱,用兩掌心分別貼住左右兩耳,手指托住后腦部,食指壓在中指上,使食指從中指上重重地滑落,經(jīng)此彈擊后頸發(fā)際處,可聽到“咚咚”之聲,如擊天鼓,共擊108次。

    掌心震耳:兩手掌搓熱,用搓熱的兩手掌心捂住兩耳,手掌與耳朵完全封閉,然后兩掌突然松開,聽到“叭”的一聲,起到震耳的作用,共50次。

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