嬰幼兒水育專家談

文、圖|徐秋鵬

嬰幼兒水育專家談

文、圖|徐秋鵬

韓雪

世界冠軍

在7月5日水孩子北京卓展中心旗艦店的開業(yè)典禮上，世界冠軍韓雪、奧運(yùn)冠軍錢紅、北京兒童醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任閆潔以及北京體育大學(xué)副教授高捷蒞臨現(xiàn)場(chǎng)，向前來(lái)參加開幕活動(dòng)的家長(zhǎng)們分享了他們對(duì)于嬰童水育的心得與觀點(diǎn)。

科學(xué)、專業(yè)的水育課程助力寶寶們的成長(zhǎng)

韓雪認(rèn)為，水育課程的科學(xué)性、專業(yè)性非常關(guān)鍵。嬰童水育課程的設(shè)計(jì)應(yīng)該以嬰幼兒為本，根據(jù)嬰幼兒自身的發(fā)展特點(diǎn)，利用水的浮力、壓力、阻力等自然屬性，對(duì)其認(rèn)知、語(yǔ)言、社會(huì)交往、音樂(lè)等方面進(jìn)行系統(tǒng)教育。簡(jiǎn)而言之，就是嬰幼兒在水中的運(yùn)動(dòng)可以多樣化，通過(guò)參加一些集體的訓(xùn)練和游戲，達(dá)到強(qiáng)身健體，增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)骨骼系統(tǒng)發(fā)育，四肢發(fā)育更加靈活，消化吸收能力增強(qiáng)，提高睡眠質(zhì)量，促進(jìn)大腦發(fā)育，培養(yǎng)樂(lè)觀、開朗、自信的性格，在提高寶寶體能的同時(shí)全面開發(fā)寶寶的智商和情商。

孩子游泳有其特殊性，不宜帶寶寶去公眾泳池

北京兒童醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)膳食科主任醫(yī)師閆潔指出，如今很多家長(zhǎng)都深受西方文化的影響，讓寶寶很早就開始接觸游泳，并經(jīng)常帶寶寶去公眾泳池游泳，但這種做法并不科學(xué)，需要慎重。她表示∶“成人泳池不適合兒童游泳，第一，成人泳池的水溫一般都在26℃到28℃，這個(gè)溫度對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)太低了，適宜兒童的水溫應(yīng)該不低于30℃；第二，公眾泳池里人員較多，如果將水溫加熱到30℃以上就會(huì)滋生大量細(xì)菌，這個(gè)水溫條件下，徹底消滅細(xì)菌非常困難，如果放入過(guò)多的消毒劑，就會(huì)刺激兒童嬌嫩的肌膚，危害孩子的健康?！币虼?，閆主任建議寶寶水育要在專門的兒童泳池內(nèi)進(jìn)行，并在配有專業(yè)的水育工作人員的看護(hù)下進(jìn)行。

游泳是兒童最好的運(yùn)動(dòng)

錢紅因?yàn)樽陨淼膶I(yè)背景，很早就開始指導(dǎo)自己的孩子學(xué)習(xí)游泳。她表示：“由于游泳是在水環(huán)境下進(jìn)行，相比陸上運(yùn)動(dòng)更有利于寶寶的骨骼發(fā)育，同時(shí)能夠培養(yǎng)孩子各種精細(xì)動(dòng)作的能力，增強(qiáng)體質(zhì)，提高睡眠質(zhì)量，培養(yǎng)開朗和獨(dú)立的性格，還能讓孩子擁有救生技能和一項(xiàng)可以持續(xù)終身的愛好。”

嬰童游泳要建立在幼兒心理、生理發(fā)展規(guī)律的基礎(chǔ)上

從小讓自己的兒子進(jìn)行水育的高捷在今年推出了《寶寶學(xué)游泳》一書。她指出，如今市場(chǎng)上出現(xiàn)了很多以游樂(lè)為主的嬰童和親子游泳池，但如果家長(zhǎng)們控制不好寶寶們的游泳強(qiáng)度，容易使寶寶過(guò)度勞累，損傷幼兒的身體。因此應(yīng)為寶寶選擇兒童專屬的游泳環(huán)境和嬰童水育課程，進(jìn)行科學(xué)的熱身，呼吸方式，游姿，拉伸等等。

錢紅

奧運(yùn)冠軍

高捷

副教授

北京體育大學(xué)游泳教研室

閆潔

主任醫(yī)師

北京兒童醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)膳食科