小學(xué)生體能測(cè)試數(shù)據(jù)下的思考

陳水興

摘要：近年來，隨著新課標(biāo)的實(shí)施，學(xué)生體質(zhì)反而呈下降趨勢(shì)，體能測(cè)試數(shù)據(jù)充分體現(xiàn)了這種現(xiàn)象，引起教育部官員的重視，也推出了一系列措施，希望能提高學(xué)生體質(zhì)。現(xiàn)正實(shí)施并推廣的具有先進(jìn)性、科學(xué)性的新課標(biāo)教學(xué)理念，也沒能改變這種現(xiàn)狀。

關(guān)鍵詞：體能測(cè)試數(shù)據(jù);思考

中圖分類號(hào)：G623.8

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：1672 - 9129（2018）12 - 0225 - 02

新課標(biāo)的實(shí)施是歷史發(fā)展的必然結(jié)果，為現(xiàn)代教學(xué)帶來了新的血液。新穎的教學(xué)模式，豐富的教學(xué)內(nèi)容，以人為本的教學(xué)理念，確實(shí)被師生所接受，對(duì)教育起到了積極的作用。新課標(biāo)理論指導(dǎo)下的教學(xué)，課堂活躍了，學(xué)生找到發(fā)揮自我的空間，學(xué)習(xí)積極性空前高漲。教學(xué)中，以“健康第一”的教學(xué)理念、“以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”的教學(xué)模式有了質(zhì)的變化，學(xué)生得到了尊重，師生關(guān)系融洽，課堂氣氛活躍，學(xué)生在互動(dòng)互助中掌握到更多的知識(shí)。總之，新課程標(biāo)準(zhǔn)融合了現(xiàn)代先進(jìn)的教學(xué)理念，貫徹了科學(xué)發(fā)展觀，解放了思想，改變了已往“放羊式”、老師“包辦式”的教學(xué)，課堂沒有了緊張嚴(yán)肅的氣氛。

1 寬松和諧的課堂教學(xué)中注意“量”的滲透

新課標(biāo)理念下的體育課堂教學(xué)，以人為本，輕松和諧，師生關(guān)系融洽，在背景音樂的伴奏下，創(chuàng)建育人的意境，故事化的教學(xué)程序，猶如戲曲的拍攝，有導(dǎo)入、有情景、有重點(diǎn)、有輔助，真的是先進(jìn)的、理想化的教學(xué)。思路清晰，井然有序，學(xué)生非常容易掌握知識(shí)點(diǎn)，也培養(yǎng)了學(xué)生樂學(xué)、好學(xué)的學(xué)習(xí)興趣。但在快樂的學(xué)習(xí)中，不要忘記體育的本質(zhì)，教學(xué)設(shè)計(jì)中要注意運(yùn)動(dòng)量的安排，加強(qiáng)課的密度，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，使學(xué)生得到肌體最大強(qiáng)度的刺激，肌體承受力才能逐步提升，抵抗外界的能力才能增強(qiáng)。比如，學(xué)生運(yùn)動(dòng)后的脈搏跳動(dòng)，一般要達(dá)到150——180，體質(zhì)才會(huì)有提高，而且必須經(jīng)過一次次的作用，體質(zhì)才能克服惰性，活性才能有所增強(qiáng)。所以運(yùn)動(dòng)量的安排要妥當(dāng)，強(qiáng)度、密度要增強(qiáng)，使學(xué)生運(yùn)動(dòng)后肌體產(chǎn)生變化，促使體能的增強(qiáng)。

2 突出學(xué)生主體的同時(shí)，應(yīng)注重“嚴(yán)”的課堂管理

新課標(biāo)領(lǐng)域下的課堂教學(xué)，突出了學(xué)生主體性，體現(xiàn)了學(xué)生自主學(xué)習(xí)的個(gè)性特點(diǎn)，重視了學(xué)生自信心、意志品質(zhì)和調(diào)節(jié)情緒的能力，增進(jìn)了學(xué)生心理健康。然而，在現(xiàn)時(shí)的實(shí)際教學(xué)中，并不容易達(dá)到這些理論上的要求。現(xiàn)在的小學(xué)生，獨(dú)生子女占多數(shù)，個(gè)性張揚(yáng)、倔強(qiáng)，但不自覺，喜好各異，如果讓他們自主學(xué)習(xí)，很難達(dá)到課堂教學(xué)效果，更不用說培養(yǎng)吃苦耐勞的精神，運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和量無法完成，有時(shí)不小心還要出現(xiàn)“安全事故”，到時(shí)不但談不上“健康第一”的指導(dǎo)思想，還要吃上“官司”。“嚴(yán)師出高徒”這句格言，實(shí)實(shí)在在體現(xiàn)了課堂管理的嚴(yán)肅性，特別是體育課，本身就是人的肢體運(yùn)動(dòng)，有其枯燥、乏味、辛苦的一面，如果不運(yùn)用強(qiáng)制性的手段，許多學(xué)生都會(huì)放棄，也就不可能培養(yǎng)出強(qiáng)壯的體魄，反而增加了出現(xiàn)暈像、生病的現(xiàn)象。有一句真諦：“對(duì)學(xué)生越嚴(yán)格，學(xué)生對(duì)你越敬仰，學(xué)習(xí)越進(jìn)步;對(duì)學(xué)生越隨意，學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)和自己也就越隨意”。這說明了嚴(yán)格的課堂管理的重要性。平時(shí)與一些體育同行聊起體育課堂教學(xué)工作，大家都有同感：學(xué)生體質(zhì)在下降，要找一些身強(qiáng)力壯的體育苗子真的很難！

3 爭(zhēng)取教學(xué)實(shí)效時(shí)，體現(xiàn)“活”的教學(xué)手法

新課標(biāo)理念是先進(jìn)的、科學(xué)的，但還在試行階段，需要實(shí)踐的“冶煉”，需要一線體育工作者貫徹、分析、總結(jié)，在新課標(biāo)理念引領(lǐng)下開辟新的教學(xué)模式，組織好學(xué)生運(yùn)動(dòng)，靈活多變地處理好教學(xué)中存在的問題，全面評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和身體狀況，從而達(dá)到課堂教學(xué)的實(shí)效性。

3.1 科學(xué)施教中與時(shí)俱進(jìn)。實(shí)施新課標(biāo)，是教育的一次革新，是從教者的變革。但科學(xué)施教中，不要忘記體育的實(shí)際效能，是增強(qiáng)體質(zhì)，抵抗疾病?，F(xiàn)實(shí)社會(huì)中，存在著許多自然災(zāi)害、國(guó)際壓力，都需要每個(gè)人具有強(qiáng)壯的體魄，抵抗外在因素的影響，進(jìn)入2008年，雪災(zāi)過后，迎來臺(tái)海緊張局勢(shì)，接著就是“藏獨(dú)”分子動(dòng)亂，再就是“流感、手口足癥”等傳染病，最為嚴(yán)重的是“5. 12”汶川大地震，傷亡慘重。種種跡象表明，人類要生存，就必須具備抵抗自然災(zāi)害和人為災(zāi)害的能力，具有強(qiáng)壯的體魄。學(xué)校體育教學(xué)就要肩負(fù)起青少年健康成長(zhǎng)的重任，培養(yǎng)出體魄健壯的新一代人才。這就要求我們體育工作者在施教時(shí)，要與時(shí)俱進(jìn)，深思熟慮，結(jié)合社會(huì)現(xiàn)象，靈活多樣地施教，著力提高學(xué)生體質(zhì)。

3.2 培養(yǎng)學(xué)生意志力需要豐富多彩的教學(xué)內(nèi)容。體育運(yùn)動(dòng)中要取得好成績(jī)，體能要獲得提高，確實(shí)需要很大的勇氣和意志力，意志力在體育運(yùn)動(dòng)中是非常重要，沒有一定的意志力，很快就會(huì)放棄，體能也不可能得到提高。比如說：運(yùn)動(dòng)“極限”的出現(xiàn)，就是在一定強(qiáng)度持續(xù)一定時(shí)間的體育運(yùn)動(dòng)過程中，感到胸悶、呼吸困難、心率急增、肌肉酸軟無力、動(dòng)作遲緩而不協(xié)調(diào)、精神低落、甚至想停止運(yùn)動(dòng)等主客觀的變化，這種狀態(tài)稱為“極點(diǎn)”，這時(shí)候就需要意志力堅(jiān)持下去，從而逐漸克服惰性，使內(nèi)臟器官活動(dòng)加強(qiáng)，改善肌肉中的氧供應(yīng)，“極點(diǎn)”就會(huì)慢慢減弱，人體的運(yùn)動(dòng)能力才能得到提高。經(jīng)過一次又一次的克服，運(yùn)動(dòng)肌體能力才能得到加強(qiáng)。所以，學(xué)生意志力的培養(yǎng)非常重要，在體育教學(xué)中應(yīng)注重意志力的培養(yǎng)。體育教師在教學(xué)中，要設(shè)計(jì)一些強(qiáng)度大，又有趣的教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)和鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。比如安排“籃球賽”、“足球賽”“接力賽”等等，對(duì)贏的一方進(jìn)行表揚(yáng)、獎(jiǎng)勵(lì)。以提高學(xué)生意志力。

新的時(shí)期，新的思考，新的教學(xué)。在新課標(biāo)理念的熏陶下，體育教育工作者要更有激情，更加細(xì)心，從理論引領(lǐng)實(shí)踐，從實(shí)踐總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，追求教學(xué)實(shí)效，發(fā)揮個(gè)性特點(diǎn)，尋求適合現(xiàn)代學(xué)生的教學(xué)模式，培養(yǎng)適應(yīng)社會(huì)的新一代人才。

參考文獻(xiàn)：

[1]于葆等.運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué).人民體育出版社，1990