實施體育綜合干預保障學生健康成長

洪愛華

（江蘇省南通市通州區(qū)川港小學，江蘇 南通226314）

體育學科對小學生的健康成長承擔著重要職責，教師在教學工作中要教給學生體育知識，訓練各種技能，培養(yǎng)堅持鍛煉的良好習慣，同時還要對學生進行情緒疏導，幫助學生提高自我保護能力等等。筆者在教學工作中實施了體育綜合干預，為學生的健康成長提供保障，本文將做簡要分析。

一、在體育教學中實施“健康飲食宣講”活動

走進現(xiàn)在的小學校園，可以發(fā)現(xiàn)小胖墩比比皆是。你千萬不要認為這是生活條件變好的標志，恰恰相反，這是青少年體質(zhì)狀況不斷下降的外在表現(xiàn)。有些家長在飲食結(jié)構(gòu)上存在認識的誤區(qū)，認為大魚大肉、高脂肪高熱量的食物是對孩子的關心愛護，各種美味的食品讓許多學生成為了小胖墩，非常不利于孩子的成長。過于肥胖將會帶來一系列問題，對學生的智力成長也存在影響。體育教師可以在教學中開展與此相關的宣講活動，幫助學生形成正確的飲食理念，提高生活健康水平。筆者在教學中開展了健康飲食宣講專題活動，從網(wǎng)絡以及專業(yè)書籍中搜集大量信息，結(jié)合本地區(qū)本學校小學生身體素質(zhì)整體發(fā)展狀況進行了調(diào)查研究，理論聯(lián)系實際編寫宣講方案，利用體育課的室內(nèi)課的時間以及教學的其他時間向?qū)W生進行宣講。首先讓學生明白什么樣的飲食是健康的：必須堅持葷素搭配，以滿足一天的學習生活需求為原則，要堅持早上吃得好、中飯吃得飽、晚上吃得少。其次，筆者向?qū)W生介紹了一些常見的飲食搭配方案，如早餐須要攝入哪些營養(yǎng)，多大的分量就可以滿足上午的需求，中午和晚上葷素搭配上有著什么樣的技巧與要求，以及哪些食物不能一起吃等等。這些內(nèi)容對學生而言，具有較高的指導價值，能夠幫助他們形成正確的健康飲食理念，并逐步糾正自己存在的一些不良飲食習慣，有利于身體健康。

二、在體育教學中實施“強身美體訓練”活動

小學生雖然年齡不大，但是他們也開始逐步關注自己的形體，女生注意身材，男生對身體強健程度也非常關注。對此，筆者在教學中專門實施了強身美體專門活動，一方面對學生進行保持良好體型的動作技能指導，通過訓練舞蹈操、健身操等，讓學生能夠在塑造完美體型方面有載體、有抓手。另一方面教給學生體育鍛煉的一些基本技巧，讓他們堅持鍛煉、強健體魄。筆者結(jié)合陽光體育訓練活動，每天帶領學生進行體育運動，讓學生有足夠的運動量來保證身體的均衡發(fā)展。在這一方面，筆者還充分結(jié)合體育校本課程的開設，組織學生進行體育趣味活動，將一些有助于強身健體、有利于塑造完美體型的技能動作訓練，與體育游戲結(jié)合起來寓教于樂，也達到了體育鍛煉的目的。經(jīng)過幾年的實踐，筆者發(fā)現(xiàn)這樣的活動對學生身心健康具有極大的幫助，學生也能夠從強身美體訓練活動中培養(yǎng)體育鍛煉的良好習慣，堅持下去對他們一生的成長都大有益處。

三、在體育教學中實施“思想情緒解惑”活動

小學生雖然年齡尚小，心智發(fā)育不夠完全，但是他們也有自己的思維、自己的目光。特別是進入高年級以后，許多學生進入了青春前夕，他們所遇到的各種心理困惑也在不斷增多，如果不加以及時的疏導，久而久之對學生的心理心態(tài)都會產(chǎn)生消極的影響。有些學生性格內(nèi)向自閉，存在嚴重的自卑心理，與平時缺乏思想疏導有著密切的聯(lián)系。體育教師要充分體現(xiàn)學科優(yōu)勢，對學生進行心理疏導與干預，讓他們以積極陽光的心態(tài)面對學習生活。首先，教師在教學中要大力弘揚團結(jié)友愛、拼搏進取的體育精神，要求學生在體育學習訓練中相互幫助，主動與同學溝通、為他人提供幫助、取得他人的理解支持，同學之間形成親如兄弟姊妹的關系，以良好的班級氛圍促進每一位學生形成正確的思想觀念。筆者還要求學生在體育訓練中勇于突破自我，特別是在訓練遇到困難的時候，要堅信自己能夠沖破制約、突破自我取得成功，這樣的引導對學生良好心理品質(zhì)的養(yǎng)成具有積極的幫助。另一方面，教師要敏銳觀察學生，了解學生存在哪些思想方面的問題，特別是同學之間的小矛盾、學習中的壓力、家庭的一些影響等等。教師要經(jīng)常與學生之間開展談心活動，了解他們最真實的想法，讓他們樂于和教師交流，并提出對學生的指導意見，在這種和諧的氛圍中化解學生面臨的心理困惑。筆者在所任教的班級體育教學中，始終堅持開展心理疏導工作，哪些學生出現(xiàn)了情緒的異常就及時介入，幫助他們進行分析研究，疏導他們心中的苦悶，保持良好心態(tài)。

四、在體育教學中實施“急救技能培養(yǎng)”活動

人的一生不可能永遠不遇到危險，掌握一些急救的基本技能，有可能在關鍵時刻挽回的就是一條寶貴的生命。筆者在體育教學中堅持安全教育從小抓起，結(jié)合不同年級段學生的身心特點，實施了急救技能訓活動。首先認真分析小學生在生活中面臨著哪些安全隱患，如觸電、溺水、交通事故、火災等等，針對這些容易出現(xiàn)問題的環(huán)節(jié)和學生進行詳細分析，引導學生如何避免上述隱患變成災難，如盡可能學會游泳技能，不要單獨到水邊玩耍，平時不要玩火，按照規(guī)定使用電器等等，自覺遠離這些危險的因素。其次，筆者在教學中向?qū)W生傳授了一些急救方面的小常識，如遇到骨折病人應當怎樣處理，遇到別人觸電了溺水了應當采取怎樣的科學方法進行營救，出現(xiàn)皮外傷或是其他方面受傷時怎樣自我保護等等。這些方面的知識傳授對學生而言，可以有效提高學生突發(fā)情況下的應變和處置能力，對學生的健康成長具有重要的作用。開展急救技能訓練是我校一直以來的體育教學傳統(tǒng)，筆者還采取真人模擬的方式教給學生一些方法技巧，學生紛紛踴躍舉手進行表演。在這樣的模擬活動中，學生可以提高對相關急救技能的掌握效果，也極大地提高了學生的理解和把握水平。

五、在體育教學中實施“自衛(wèi)技巧傳授”活動

當代小學生大多屬于獨生子女，他們在幾代人的關愛中成長，如同溫室里的花朵，對他們進行生存教育、危機教育則是較為薄弱的環(huán)節(jié)，這也是近年來青少年被拐賣或受到意外傷害事件頻頻發(fā)生的一個重要原因。筆者在教學工作中結(jié)合體育校本課程強化了學生自衛(wèi)技巧傳授。首先教給學生一些基本的常識，如陌生人搭話、陌生人贈送食品等盡量不要理睬；遇到形跡可疑的人有意識地接近自己時，要迅速尋找周邊熟悉的人尋求保護；回家時開門之前要看一下后面有沒有人跟蹤；自己一個人在家時，不要輕易給陌生人開門等等。這些方面的自我保護技巧，是學生在平時所不曾受到的教育，筆者還向?qū)W生講述了有關青少年受到意外傷害的許多案例，這些案例都與孩子們?nèi)狈ψ晕冶Ｐl(wèi)意識、自衛(wèi)能力不足等方面因素有關。筆者還向?qū)W生介紹了在遇到不法侵害時如何避其鋒芒，尋找機會脫離危險的一些技巧，要求學生熟記父母電話號碼、主要親戚電話號碼、110以及當?shù)嘏沙鏊膱缶娫挼鹊取Ｍㄟ^學生自我防衛(wèi)能力的教育滲透，學生在這一方面能夠逐步積累一些知識，雖然在生活中不一定用到，但是一旦到了關鍵時刻，對學生而言這些知識與技能將會派上大用場。

綜上所述，體育學科與學生的健康成長息息相關，每一位教師都要重視發(fā)揮體育學科在保障學生健康成長中的重要作用，特別是采取綜合干預措施更能體現(xiàn)其作用。

［1］陳玉鳳.小學體育教學內(nèi)容的選擇原則［J］.體育世界（學術版），2011，（05）.

［2］司文明.小學體育教學心得［J］.學周刊，2011，（08）.

［3］張華.新課標下的小學體育教學［J］.成功（教育），2011，（14）.