幼兒看電視會(huì)損傷大腦嗎？

編輯同志：

最近，我看到一篇報(bào)道，在法國(guó)，讓3歲前的幼兒看電視是違法的，因?yàn)檫^(guò)早看電視會(huì)有一系列的健康隱患，尤其是對(duì)大腦，會(huì)造成不可逆轉(zhuǎn)的損傷。請(qǐng)問(wèn)，幼兒看電視真的有這么大的危險(xiǎn)嗎？

讀者 甘志紅

甘志紅讀者：

您看到的報(bào)道屬實(shí)。3歲前幼兒長(zhǎng)時(shí)間看電視對(duì)發(fā)育有負(fù)面影響，但可能受傷害的不止大腦。負(fù)面影響主要有以下4個(gè)方面：

1.大腦、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育受限。看電視不同于讀書，后者可以促進(jìn)發(fā)育，提高幼兒的分析思考能力。看電視是一種被動(dòng)接受的過(guò)程，會(huì)阻礙孩子體會(huì)真實(shí)的世界，限制其想象力。3歲前，幼兒大腦發(fā)育應(yīng)完成約80%。經(jīng)?？措娨晻?huì)延緩大腦發(fā)育，且這一影響是不可逆轉(zhuǎn)的。

2.睡不好，不長(zhǎng)個(gè)。褪黑素和睡眠質(zhì)量緊密相關(guān)。眾所周知，嬰幼兒是在睡眠中長(zhǎng)個(gè)兒。研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間看電視，會(huì)抑制褪黑素分泌，反之，如果連續(xù)1周不看電視，孩子體內(nèi)的褪黑素水平能上升30%。

3.易患心血管病。澳大利亞悉尼大學(xué)的一份研究報(bào)告稱，在受訪的290名男孩中，每天看電視或玩電腦超過(guò)兩小時(shí)的，血液中反映罹患冠心病危險(xiǎn)程度的標(biāo)志物水平大大升高。

4.性格急躁，交友困難。研究人員長(zhǎng)期觀察發(fā)現(xiàn)，經(jīng)?？措娨暤暮⒆?，性格更急躁，容易神經(jīng)質(zhì)?？措娨晫?duì)其社會(huì)交往、為人處世都非常不利。

正確引導(dǎo)孩子適當(dāng)看電視，家長(zhǎng)應(yīng)注意以下3點(diǎn)：

1.選擇適合孩子年齡特點(diǎn)的節(jié)目，不要看成人片。正如不是所有的書都是開(kāi)卷有益一樣，并非所有的電視節(jié)目都對(duì)孩子的成長(zhǎng)有益。家長(zhǎng)可以盡量選擇適合孩子年齡特點(diǎn)的節(jié)目讓孩子看，這樣，孩子才能在最短的時(shí)間內(nèi)得到最大的收獲。首先父母必須要關(guān)注孩子喜歡看的電視節(jié)目，不要武斷地認(rèn)為所有卡通片都是孩子喜歡和適合看的。

2.控制開(kāi)機(jī)時(shí)間。建議家長(zhǎng)只在晚飯時(shí)間打開(kāi)電視機(jī)，收看新聞，然后把電視靜音或關(guān)閉。7歲以前，幼兒連續(xù)看電視不要超過(guò)半小時(shí);7～9歲兒童每天看電視不要超過(guò)1小時(shí);10～12歲的兒童每天不要超過(guò)1.5小時(shí);13～15歲的學(xué)生每天不要超過(guò)2小時(shí)。

3.看電視時(shí)要注意用眼衛(wèi)生，保持健康姿勢(shì)。看電視時(shí)，電視機(jī)的角度和距離要適當(dāng)，應(yīng)該與電視機(jī)保持一定的距離，一般2～2.5米較合適，距離太近會(huì)增大眼睛睫狀肌調(diào)節(jié)晶狀體的負(fù)擔(dān)，時(shí)間長(zhǎng)了，容易導(dǎo)致近視。看電視的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)。看電視的最佳身體姿勢(shì)是后背靠在沙發(fā)上，姿勢(shì)不端正可能導(dǎo)致脊柱彎曲。另外，看完電視以后，最好做一些輕微的活動(dòng)再洗漱、睡覺(jué)。

醫(yī)生 錢鳳潔