冬季上好小學體育課九法

李學文

1.做好學生的思想工作

體育與健康課一般都在操場進行，受天氣、氣候等因素影響較大。冬季天氣寒冷，北風呼呼，學生上課縮手縮腳，大部分怕冷都不愿意動。教師首先要做好學生的思想工作，講解冬季體育鍛煉的好處、冬季體育鍛煉注意事項，教育學生如何預防凍傷，等等。在思想上有了正確認識，學生就會用堅強的意志克服生理和心理的困難，積極主動地練習。

2.建立完善和嚴格的考勤制度

“沒有規(guī)矩不成方圓”。冬季天氣寒冷，以各種理由見習的學生多了，因此教師要建立嚴格的考勤制度，使他們端正學習態(tài)度，督促他們學習和鍛煉，使他們在思想上引起對體育課重視。對上課不怕冷、積極主動的學生多表揚，可采用一些激勵措施，如體育課加分等；對于那些嬌生慣養(yǎng)、怕苦、怕累的學生，尤其是女生嚴格要求，激勵他們勇敢地面對冬天。

3.合理選擇教材內容

冬季體育教學教材內容安排要適應季節(jié)特點，冬季體育教材應安排一些柔韌性、耐力性較強的教材，如速滑、中長跑、跳繩、足球、游戲等教材。教材的選擇盡量以學生喜聞樂見的項目為主，避免器械類的教學。教師根據教材特點和外界因素運用多種方法，精心組織安排，力求做到既簡便，又能讓學生很好地接受，保質保量地完成教學任務。

4.營造和諧的課堂氛圍

冬季體育課的主要教學內容是耐久跑。在寒冷的冬天進行耐久跑教學相當困難。耐久跑教學本身較單調、枯燥，加之冰天雪地，學生積極性與主動性不高。因此，教師首先要使學生消除心理障礙，從心理上相信教師讓他們跑800m、1000m是為了增強心肺功能，改善和提高心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能，培養(yǎng)他們克服困難、勇敢頑強、拼搏向上的意志品質。從理論上讓他們懂得耐久跑的“極點”和如何克服“極點”。從方法技巧上學會跑得輕松自然，協(xié)調重心平穩(wěn)有節(jié)奏等，然后進行合理的刻苦訓練。要做到這些，教師需要有足夠的愛心和耐心，為學生進行講解輔導，體貼關心學生的學習和鍛煉。

5.合理安排見習生

應根據天氣和學生身體情況，適當安排見習生到健身房或其他地方做合理練習，使學生充分感受到教師的關心和愛護，感到溫暖，增進師生感情。教師可要求成績好的學生給體質差的學生領跑，調動全體學生創(chuàng)造相互友愛、相互關心、助人為樂的良好教學風氣，增強后進生克服困難的信心，正確對待自身的不足，消除自卑心理，中長跑、越野跑等運動量較大的體育活動效果較好。

6.面對突發(fā)性天氣應如何上好冬季體育課

天氣因素是無力抗拒的也是不可改變的，我們可以巧妙化解由于天氣原因對體育課造成的不便和不利，如大風天氣，盡量尋找背風地方；雨雪天氣，盡量減少在水泥地上活動等。另外，身體和心理方面的因素，也完全可以通過教師的努力得到有效改善。突發(fā)性天氣下的課堂，教師應如何應對呢？以人為本，要先從保健和養(yǎng)護的角度出發(fā)。

寒冷是冬天的標志，是人在冬天的第一反應，特別是在惡劣環(huán)境下，低溫天氣更應引起教師和學生的重視。時下，教育提倡以學生為本，就是要把學生的安危和健康放在重要地位，特別是現(xiàn)在“暖室”是大多數獨生子女的教育代名詞，面對“暖室效應”和“凍室效應”，純粹的“暖室”和“凍室”都不可取，只有二者兼容、并存，才能達到很好的效果。否則，以傷害學生身體而達到課堂目的和追求“課績”的行為都是得不償失的。因此，面對突發(fā)性天氣，教師要以學生為本，要先從保健和養(yǎng)護的角度出發(fā)，依據學生情況和當時的氣候條件，適時適度地鍛煉學生適應自然環(huán)境的能力和培養(yǎng)學生不怕冷、不怕苦的勇敢精神，而對于一些特殊人群（體弱多病、有習慣性凍傷的學生）和特殊天氣（雨、雪），則要靈活掌握，區(qū)別對待，防止在學生幼小的心靈上留下陰影。

課堂上，當身體發(fā)熱出汗時，教師要及時提醒學生酌情減衣，同時，要適當維持或增加一定的運動量，使學生保持一定的體溫，防止學生忽冷忽熱引發(fā)受涼、感冒、咳嗽等不良癥狀，以及凍傷情況等。當身體汗落發(fā)涼時，還要及時提醒學生及時增衣，防止因此而造成一些不良后果。另外，要積極向學生介紹健身方法和御寒方法，指導學生積極參與各種健身活動和健身社團，為終身體育奠定基礎。

7.與學生一起參與活動

在一次體育課當中，學生在玩投沙包的游戲，忽然要我一起玩，經不住他們的再三邀請，我答應了，在游戲中我好像回到了童年一樣，一會下來出了很多汗，渾身輕松，學生見我玩得這么開心，更開心了。這樣不僅學生得到了鍛煉，我也得到了鍛煉，何樂而不為呢？我認為把情感帶進常規(guī)教學，豐富課堂教學內容，能將體育課上得更加有聲有色。

8.選擇適宜冬季活動的教材

認真選擇教材適合冬季體育鍛煉的項目很多，如中長跑、球類、跳繩、踢毽子等。但選擇哪些項目作為體育課的教材，就要根據氣候變化的特點和實際情況，本著就地取材、因陋就簡的原則，按照學生的性別、年齡和健康狀況，結合國家體育鍛煉標準，制訂出既適合冬季特點，又符合學生心理的教學計劃。

9.創(chuàng)設情境教學

情景教學是有目的引進或創(chuàng)設一定具有情緒色彩的場景，讓學生入境動情，以引起學生的主體體驗，同時將學生興趣引向學習內容，產生優(yōu)勢興奮中心，充分調動學生學習、鍛煉的積極性。情景教學包括以下幾方面：語言描述情景、生活展示情景、以實物演示情景、以角色扮演進入情景、以音樂渲染情景。針對不同階段學生、不同教學內容，采用的情景不同。低年級學生喜歡動物、好表現(xiàn)、善于模仿。在教學時讓他們扮演自己喜愛的小動物進行學習、游戲，學生會在角色扮演的環(huán)境中體驗到學習的樂趣，并自覺、積極地學習動作。例如：學生學習雙腳跳，扮演“小青蛙”參與“青蛙王子”的活動，他們會在快樂中學習、練習動作。高年級課堂教學中，可利用他們已有的生活經驗創(chuàng)設情境，激發(fā)學生學習興趣。例如：籃球教學時，可組織學生觀看有姚明上場的火箭NBA比賽，加深學生的情感體驗，再進行練習他們將更感興趣，如果練習中再加入一點灌籃高手等方面音樂，更能給他們振奮的感覺，會令他們不知不覺中進入角色，情緒高漲，學習氛圍更加濃厚。