冬日干燥用好加濕器

劉姿含

秋冬季節(jié)，空氣已經(jīng)變得異常干燥。然而，加濕器也是“雙刃劍”，用得好防病，用得不恰當也會引發(fā)疾病。

秋冬季節(jié)，尤其是入九之后，空氣已經(jīng)變得異常干燥，再加上取暖設備的啟用，不少人會感覺每天起床時咽喉干痛、皮膚干癢，有的人甚至會流鼻血……家庭中的干燥不利于人們的皮膚，也不利于家具、墻面的維護。要想達到平衡的室內(nèi)濕度，是加濕器的首要任務?？捎行┤速I加濕器的時候覺得很有必要，拿回家用了幾次就遺忘掉了。

有些醫(yī)院在病房也大量使用空氣加濕器，因為適當增加空氣濕度可以避免誘發(fā)各類呼吸道疾病。然而，加濕器也是“雙刃劍”，用得好防病，用得不恰當也會引發(fā)疾病。

秋冬保濕：門窗緊閉是大忌

秋冬季節(jié)，為了室內(nèi)保暖，不少家庭都會把門窗關(guān)閉得緊緊的，卻不知這犯了大忌。有調(diào)查表明，影響室內(nèi)空氣質(zhì)量的因素很多，在室內(nèi)空氣可能影響人體健康的幾大因素中，通風不良占到48%，家庭裝修占到18%，建筑物構(gòu)件占3.5%。研究人員通常將二氧化碳的含量作為衡量室內(nèi)空氣狀況的一個重要指標。一個人在正常情況下每小時要呼出22升二氧化碳，從事重體力活動時每小時呼出80升二氧化碳。如果室內(nèi)通風不良，這些人體呼出的二氧化碳就會集聚在室內(nèi)，從而影響人體健康，而室外的新鮮空氣則可以將室內(nèi)的污染物稀釋掉，所以應經(jīng)常打開窗戶讓室內(nèi)空氣流動。

所謂通風并不意味著要整日門窗洞開，要合理選擇通風時間。據(jù)研究測試，在工業(yè)比較集中的城市，晝夜有兩個污染高峰和兩個相對清潔的低谷。兩個污染高峰一般在日出前后和傍晚，兩個相對清潔時段是上午10時和下午3時前后，此時可酌情開窗。

一日之內(nèi)開窗時間和次數(shù)，可根據(jù)住房大小、人口多少、起居習慣、室內(nèi)污染程度以及天氣情況進行安排。以100立方米的空間為例，在無風、室內(nèi)外溫差大的情況下，大約十幾分鐘就可達到空氣交換一遍。若室內(nèi)外溫差小，交換時間相應要延長。冬季天冷，但每天開窗換氣也不應少于兩次，每次不少于15分鐘，最多30分鐘。此外，也可以定期采用食醋熏蒸、點衛(wèi)生香等措施給室內(nèi)空氣進行消毒。

加濕器應該每周清洗

加濕器應該每天換水，而且最好一周清洗一次，以防止水中的微生物散布到空氣中。清洗時用軟毛刷輕輕刷洗，水槽和傳感器用軟布擦拭，水箱裝水后晃動幾次倒掉即可。長時間不用應把水箱中的水倒干后，清洗擦干加濕器的各部分再收藏。選擇購買什么樣的加濕器應根據(jù)自己家的需求，如是否有老人、孩子等甄別選擇。

空氣加濕器若不正確使用，同樣也會對人體造成一定的傷害。使用者在使用時注意以下幾點：

關(guān)節(jié)炎、糖尿病患者慎用空氣加濕器。潮濕的空氣會加重關(guān)節(jié)炎、糖尿病的病情，所以該類病人最好不要使用。若該類病人確實需要使用加濕器來降低一些呼吸道并發(fā)癥的發(fā)生，最起碼應與專科醫(yī)生商量溝通，確定合適的濕度，以穩(wěn)定原發(fā)病的病情。

按照說明書的指引，定期清潔加濕器。如果加濕器本身不衛(wèi)生，病菌就會隨水蒸氣漂浮在空氣中，對人體的健康同樣會造成危害。

不能直接將自來水加入加濕器。因為自來水中含有多種礦物質(zhì)，會對加濕器的蒸發(fā)器造成損害，所含的水堿也會影響其使用壽命。自來水中的氯原子和微生物有可能隨水霧吹入空氣中造成污染。如果自來水硬度較高，加濕器噴出的水霧中因含有鈣鎂離子，會產(chǎn)生白色粉末，污染室內(nèi)空氣。？？

隨時根據(jù)天氣情況、室內(nèi)外的溫度調(diào)節(jié)加濕器的濕度。因為不少患者都只在剛開始購買空氣加濕器的時候調(diào)整濕度，使用以后就很少再去調(diào)節(jié)。這樣會使加濕器的作用大打折扣，一旦天氣下雨，室內(nèi)外濕度上升，加濕器的濕度仍不調(diào)低，無形中就增加了濕度，既使人感覺黏糊糊的不舒服，長時間也不利于人體的健康;若天氣變得過于干燥，而加濕器的濕度仍不調(diào)高，則削弱了加濕器的作用。

用加濕器須防“加濕性肺炎”

室內(nèi)空氣加濕，可以通過灑水、放置水盆等方式進行，但最方便的還是使用加濕器，所以現(xiàn)在很多家庭都買了加濕器，甚至24小時開個不停。但是，如果加濕器使用不正確，非但不能凈化空氣，反而會增加患呼吸道疾病的可能性！

有家長曾抱怨，自從家里用上加濕器后，孩子睡覺時打起了呼嚕，還經(jīng)常咳嗽，診斷表明，孩子是因為“室內(nèi)空氣濕度過高”而患上了輕度哮喘。另外，加濕器使用不當還可能引發(fā)“加濕性肺炎”。這是因為加濕器在使用時，如果沒有得到定期清理，加濕器中的霉菌等微生物隨著氣霧進入空氣，再進入人的呼吸道中，容易患“加濕性肺炎”。

？？此外，空氣的濕度也不是越高越好，冬季，人體感覺比較舒適的濕度是50%左右，如果空氣濕度太高，人會感到胸悶、呼吸困難，所以，加濕要適度為好。

一般濕度為40-60%左右，人體都會感覺良好。一旦空氣濕度低于20%，室內(nèi)的可吸入顆粒物增多，則容易使人患上感冒。在空氣濕度為55%時，病菌較難傳播，但若空氣濕度太高，如超過90%，會使人體呼吸系統(tǒng)和黏膜產(chǎn)生不適，免疫力下降，對老年人尤其不利，會誘發(fā)老年人患上流感、哮喘、支氣管炎等病癥。

長期用加濕器的家庭，使用時最好配置濕度表，將室內(nèi)濕度保持在一定范圍，并控制使用加濕器的時間。

秋冬是呼吸道疾病的高發(fā)期，加之冬天又較為干燥，所以有經(jīng)濟條件的老年病患者和慢性病患者可購買一臺空氣加濕器，適當增加空氣中的濕度，可以有效地降低各類呼吸道疾病的發(fā)生。

加濕器的選購

將手放在噴氣口大約10秒鐘，如果手心不會出現(xiàn)水珠，說明超聲波加濕器最重要的部件換能片的均勻程度好，反之則表明工藝粗糙。加濕器雖然是小家電的一種，但使用的時候也有諸多禁忌，初次使用的人們尤需注意。還有，在加濕器工作時遠離其它家電產(chǎn)品，例如電視、電腦、臺燈等。如果沒有專業(yè)的建議，最好不要在水中加入非專業(yè)生產(chǎn)線或監(jiān)制的添加劑，例如一些芳香劑等，也不要在無水狀態(tài)下強行開機，這樣會產(chǎn)生極大的安全隱患。