青春的悸動(dòng)

張玉嫚 張冬梅

老師：

您好！我是名初三的學(xué)生，馬上就要面臨中考了，可我最近上課老是走神。我總想盯著前排一個(gè)女生的后腦勺看，腦子里恍恍惚惚的，結(jié)果學(xué)習(xí)成績(jī)直線下降。

我并沒有向那位女生說什么，我就是喜歡看她，腦子里總是飄著她的影子。我知道中學(xué)生不能談戀愛，但我就是無法控制自己的情緒。我不是一個(gè)壞孩子，可現(xiàn)在這樣的學(xué)習(xí)狀況讓我擔(dān)心自己會(huì)考不上重點(diǎn)中學(xué)。我該怎么做呢？

思翔

從思翔同學(xué)的來信中，我們能體會(huì)到他現(xiàn)在迷茫、焦慮的心情。是啊，臨近中考遇到這種事，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降，確實(shí)會(huì)讓人著急。思翔同學(xué)擔(dān)心自己考不上重點(diǎn)中學(xué)，說明他是一位積極上進(jìn)的學(xué)生，希望自己能夠?qū)Ｐ膶W(xué)業(yè)。其實(shí)，在他這個(gè)年紀(jì)對(duì)異性產(chǎn)生興趣，是很正常的。我們每個(gè)人都有對(duì)異性產(chǎn)生好感或者喜歡的權(quán)利，不管這感覺來的早還是晚，都沒有對(duì)錯(cuò)之分。

中學(xué)生正值青春年少，情竇初開，身體及心理都在急劇變化著。這個(gè)年齡階段的青少年，往往容易對(duì)異性產(chǎn)生興趣，被異性吸引。他們中的大多數(shù)人都和思翔一樣，無法控制自己的愛慕之情，腦子里充滿了異性的影子，因而導(dǎo)致上課不能注意聽講，學(xué)習(xí)成績(jī)自然要下降。

改變自己的觀念

從思翔的來信中我們看到，他知道中學(xué)生談戀愛是不對(duì)的，認(rèn)為這是壞孩子做的事情，這是他苦惱的一部分原因。因此，我們首先要正確理解這種感情，了解產(chǎn)生這種情感是很正常的，正視自己的感受，從而減輕苦惱。

清楚自己想要什么

和許多青少年一樣，思翔知道中學(xué)生不能談戀愛，但又對(duì)愛情向往、憧憬，想愛而又不能愛，這的確讓人痛苦。目前來說，我們無法做到既能談戀愛，又不影響學(xué)習(xí)。所以，我們需要理清思路，問問自己，如果愛情與學(xué)業(yè)只能選擇一個(gè)，你會(huì)選擇哪個(gè)？弄清楚這個(gè)問題，我們就會(huì)明白什么才是自己內(nèi)心真正想要的了。讓我們暫時(shí)把愛藏在心里，等完成學(xué)業(yè)后再去實(shí)現(xiàn)，那時(shí)的愛情才是自由與美好的。

進(jìn)入緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)

為了避免聽課“走神”，我們可以強(qiáng)迫自己上課做筆記，迫使自己處于緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)，無暇走神。也許開始你只能記10分鐘，但是隨著這種訓(xùn)練的加強(qiáng)與重復(fù)，你的記錄時(shí)間會(huì)逐漸延長(zhǎng)。最后，由強(qiáng)制性地做筆記變成自覺地記筆記，從而能夠上課自覺集中注意力。

記錄進(jìn)步成績(jī)

我們可以每天寫下自己上課能夠集中注意的時(shí)間，看到自己的進(jìn)步成績(jī)，也會(huì)增強(qiáng)自信心。用這種自我強(qiáng)化的方式，鼓勵(lì)自己進(jìn)步。

學(xué)會(huì)體驗(yàn)生活的多彩

豐富多彩的課外活動(dòng)能夠開闊我們的視野，幫助我們走出狹隘的自我。通過欣賞、體驗(yàn)生活，我們能把注意力及興趣點(diǎn)由自身轉(zhuǎn)向外界。參加集體活動(dòng)，必然要和別人合作，因?yàn)殡S時(shí)都要把注意力用在同別人的交往上面，這樣就能使自己沒有多余的精力進(jìn)入遐想中。

以上方法我們可以根據(jù)自己的情況有選擇地去做。也許你會(huì)問，這樣去做了就真的能改變嗎？那就要看你的毅力了。但是我們相信，和思翔有著同樣困惑的青少年們，一定能夠戰(zhàn)勝自我，走出困境。