后高考復(fù)習(xí)階段的學(xué)習(xí)壞習(xí)慣，哪一個(gè)戳中了你？

覃慧

你是不是現(xiàn)在每天都很忙，忙得像只陀螺一樣暈頭轉(zhuǎn)向卻勞而無(wú)功？你是不是感覺(jué)自己已經(jīng)非常努力，每天付出了很多，可成績(jī)?nèi)匀徊焕硐?？你是不是感覺(jué)自己沒(méi)有一刻空閑，更別提還有什么休閑娛樂(lè)時(shí)間？可一到月底做學(xué)習(xí)總結(jié)時(shí)，你卻說(shuō)不出自己這個(gè)月都做了些什么，取得怎樣的學(xué)習(xí)成果。

如果目前的你為了學(xué)習(xí)已然一身疲憊，費(fèi)盡心神，卻還是一無(wú)所獲，那么，你可能不是不努力，而是你沒(méi)有一個(gè)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

壞習(xí)慣一 學(xué)習(xí)雜亂無(wú)章，毫無(wú)頭緒

@魔塔百合：在復(fù)習(xí)階段，每天有諸多的學(xué)習(xí)任務(wù)等待我去完成，數(shù)學(xué)老師剛發(fā)下試卷，語(yǔ)文老師就要布置寫(xiě)作任務(wù)，這種情形常常讓我手忙腳亂。有時(shí)，我復(fù)習(xí)到一半，想到還有一大堆沒(méi)能完成的學(xué)習(xí)任務(wù)就恐慌無(wú)比，這種慌亂無(wú)助的心情讓我的學(xué)習(xí)效率更低。

對(duì)付措施：列出計(jì)劃，提示方向與進(jìn)度

什么時(shí)候強(qiáng)調(diào)計(jì)劃的重要性都不為過(guò)，計(jì)劃在后高考復(fù)習(xí)階段更是必不可少。首先，你最好能列出一個(gè)復(fù)習(xí)的周計(jì)劃。在周計(jì)劃里，你無(wú)須詳細(xì)列出每件事情具體進(jìn)行的時(shí)間表，也無(wú)須去注明任務(wù)的詳細(xì)內(nèi)容，你只需要做好列表和提示。其次，你要做的是列出每天的工作表。從你的周計(jì)劃中選擇今天要完成的事項(xiàng)，并安排具體的學(xué)習(xí)時(shí)間。最后，你要做的是對(duì)每天所學(xué)進(jìn)行盤(pán)點(diǎn)。很多同學(xué)或許會(huì)把這個(gè)盤(pán)點(diǎn)想得過(guò)于復(fù)雜，其實(shí)不然，做每日學(xué)習(xí)盤(pán)點(diǎn)的方法很簡(jiǎn)單，就是拿一支紅筆把你已經(jīng)完成的學(xué)習(xí)任務(wù)一條條劃去，把你沒(méi)有如期完成的任務(wù)移到下一周或下一天的計(jì)劃中去。

壞習(xí)慣二 學(xué)習(xí)時(shí)開(kāi)啟多種任務(wù)模式

@戰(zhàn)神福地：我是班干部，我每天的學(xué)習(xí)狀態(tài)就像開(kāi)瀏覽器一樣。沒(méi)錯(cuò)，我就是恨不得自己能多幾只手，一次打開(kāi)多個(gè)頁(yè)面，同時(shí)處理多個(gè)任務(wù)。

對(duì)付措施：安排處理不同事務(wù)的時(shí)間區(qū)域

因?yàn)樯钚枰?，我們每天除了學(xué)習(xí)，還會(huì)進(jìn)行一些日?；顒?dòng)。這些活動(dòng)可能包括查看QQ電子郵件，和同學(xué)、老師還有家人交流，看看喜歡的漫畫(huà)書(shū)，為班級(jí)做值日等。這些常規(guī)的日?，嵤潞茈s亂，你若是處理不當(dāng)，它們隨時(shí)都會(huì)跳出來(lái)干擾你的心情，使你無(wú)法專心致志地去進(jìn)行手頭上的復(fù)習(xí)工作。我建議同學(xué)們?cè)诠潭ǖ臅r(shí)間去處理某些必須完成的事情。

提速快車

快車A系列：區(qū)分兩類活動(dòng)

其實(shí)，我們每天的活動(dòng)可以分成兩類。一類是體力型的，一類是腦力型的。

體力型的活動(dòng)不需要你開(kāi)動(dòng)腦筋，我們只需按照熟悉的流程去做就行了，這類活動(dòng)包括大掃除、到食堂打飯、洗衣服……在從事它們時(shí)，我們往往不害怕受到干擾和中斷。

而腦力型活動(dòng)則需要我們集中精力，一氣呵成。例如，在一個(gè)小時(shí)內(nèi)完成一篇作文、在兩個(gè)小時(shí)內(nèi)做完一套數(shù)學(xué)模擬試卷……在從事它們時(shí)，我們一旦受到外界的干擾，就可能影響到完成的效果。

對(duì)于腦力型活動(dòng)，我們不要急著第一時(shí)間就匆匆忙忙地去做，可以在平時(shí)從事體力型活動(dòng)時(shí)做前期思路的醞釀。比如，你要完成一篇作文，那么你可以在吃飯、洗澡、打掃衛(wèi)生時(shí)考慮好整個(gè)寫(xiě)作的框架，當(dāng)這樣的思考到達(dá)一定的程度后，再安排一個(gè)固定的時(shí)間去完成它。這時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的思路就如同泉水一樣噴涌而出，完成起來(lái)毫不費(fèi)力。

快車B系列：安排備用任務(wù)，以充分利用時(shí)間

很多時(shí)候，我們常會(huì)遇到這樣的情況，你需要打開(kāi)某個(gè)網(wǎng)站，但是網(wǎng)速卻像條毛毛蟲(chóng)一樣，怎么爬都爬不到目的地；你跟某個(gè)朋友約會(huì)，約在炸雞店見(jiàn)面，對(duì)方卻久久未現(xiàn)身；心情不好，情緒不佳，你根本不想做任何需要投入腦力和精力的學(xué)習(xí)，這種情形，你會(huì)如何對(duì)待呢？

最好的一個(gè)方法就是先給自己準(zhǔn)備一些小的任務(wù)安排，在這些特殊時(shí)刻就可以著手去做了。

當(dāng)然，這些備用的任務(wù)通常具有以下幾個(gè)特點(diǎn)：一是不需你用到太多的腦力和精力；二是你什么時(shí)候都可以開(kāi)始，也可以隨時(shí)停止；三是做這些任務(wù)沒(méi)有時(shí)間上的壓力，不需要非得在某一個(gè)時(shí)間段完成；四是它能給你帶來(lái)某種程度上的樂(lè)趣。這樣的任務(wù)可以是閱覽你喜歡的書(shū)籍、記一些寫(xiě)作素材、背幾個(gè)英語(yǔ)單詞或者聽(tīng)上一兩首英文歌曲等。

當(dāng)然，如果你在做周計(jì)劃時(shí)就安排好了這些小任務(wù)，那么你就會(huì)有意識(shí)地隨身帶好這些書(shū)或者英語(yǔ)單詞便簽。這樣一來(lái)，你或許會(huì)獲得意想不到的收獲，比如，一周之內(nèi)記下二十則寫(xiě)作素材、一個(gè)月之內(nèi)讀完一本你喜歡的書(shū)……

以上這些小竅門(mén)能夠幫你充分利用時(shí)間，讓你在最短的時(shí)間內(nèi)把學(xué)習(xí)做到更好。

同學(xué)們，沒(méi)有任何的學(xué)習(xí)困難會(huì)因?yàn)槟愕木芙^而自行消失，沒(méi)有任何的心理煩惱會(huì)因?yàn)槟愕奶颖芏鵁熛粕ⅰＮ覀兠恳惶於加斜仨毭鎸?duì)的事情，你沒(méi)有選擇，只能去直面挑戰(zhàn)。立刻行動(dòng)起來(lái)吧，下一個(gè)效率達(dá)人就是你！endprint