溫義飛
我跟題主一樣,在給女朋友花錢的時候都會有喜極而泣的歡愉,在幫她改論文的時候有情真意切的快樂。只要見到我女朋友我就會感到無與倫比的幸福。那么,親愛的,今天晚上我可以多打兩盤游戲了嗎?
先從一些不相關(guān)的事情說起。大家認(rèn)為金錢跟幸福有關(guān)系嗎?根據(jù)定義,幸福是指“更多的正面情緒、更高的自我滿足以及更少的負(fù)面情緒”。心理學(xué)家一直在研究如何獲得幸?!,F(xiàn)在普遍認(rèn)可的影響幸福感的因素如下圖。因此,金錢確實能帶來幸福,但是比起那些,個人的選擇對幸福感有更大的影響。
舉個例子,普林斯頓大學(xué)的一項研究表明更高的年收入會為美國人帶來更高的幸福感,然而,這種相關(guān)性只持續(xù)到大約75000美元。超過這個數(shù)字之后,人們得到的快樂就不足以彌補(bǔ)成本了。當(dāng)然,這是美國的平均值,在各個地方是不一樣的。比如在紐約,人們需要每年賺163000美元才能得到最高的收入幸福,而在偏僻的普韋布洛,這個數(shù)字只有62000。
由于人類對客觀條件的強(qiáng)適應(yīng)性,多收到的錢帶來的快樂很快就會消失。也許你現(xiàn)在幻想著中彩票之后如何狂喜,但實際上等你發(fā)財之后,你會很快習(xí)慣富人的生活,因此改變的喜悅不會持續(xù)太久。這就好比我都帥了一輩子了,難道你現(xiàn)在夸我?guī)?,我還會偷笑?
相比起收入高低,如何使用自己的金錢才是幸福的關(guān)鍵。相信大家都有過體會,同樣的錢,有時候就花得舒坦,有時候就不舒服。幾位心理學(xué)家在《Happy?Money:?The?Science?of?Smarter?Spending》中提到了幾種讓人感到開心的花錢方法。比如,買體驗比買實際物品更快樂,比如當(dāng)下付錢,延遲到以后使用會更快樂,又比如應(yīng)該主動限量買你最喜歡的東西,而不是一次用膩。其中還有一條,就是為其他人付錢讓人更快樂。
這個結(jié)論是2008年UBC的心理學(xué)家收集了632個調(diào)查樣本?(55%是女性)后做出的,問卷中詢問了1.付賬單?2.給自己買禮物?3.給家人買禮物?4.捐給慈善機(jī)構(gòu)?這幾項選擇帶來的快樂。之后,他們還分別在收到獎金的員工和收到20美元的大學(xué)生中做了分組調(diào)查,結(jié)果也是一樣。
雖然我個人覺得這個研究里的數(shù)據(jù)的標(biāo)準(zhǔn)差都比平均數(shù)要大得多,而且這種主觀調(diào)查可能需要更大的樣本,不過這篇論文既然被《Science》發(fā)了,我也只有磕頭的份。
分享能產(chǎn)生喜悅的原因是,在我們使用資源的時候,我們身體里一種叫皮質(zhì)醇的激素會產(chǎn)生變化。這種激素的作用是抑制身體的應(yīng)激反應(yīng),避免過敏和炎癥,然而一旦過多,它也會削弱免疫力。當(dāng)我們只為自己消費(fèi)而忽略親密關(guān)系時,這種激素就會更多地分泌,帶來消極和羞愧情緒。我個人猜測,這大概是人類進(jìn)化過程里為了種群繁衍而形成的進(jìn)化策略吧。
不光是美國人這樣,上面的研究顯示全世界的人們都是這樣喜歡與人為善的。下圖中越綠的地方越是喜歡與人為善,畢竟被綠了還能感到幸福,確實需要很善良(灰色是沒有統(tǒng)計數(shù)據(jù)的地方,其實我是挺懷疑中國的數(shù)據(jù)的)。
你看,金錢是可以買來幸福的,特別是在女朋友需要花些時間去挑選禮物而沒空理你的時候。