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      坐姿也會影響性生活

      2015-09-10 18:54:25
      伴侶 2015年5期
      關(guān)鍵詞:性欲坐姿皮質(zhì)醇

      科學(xué)家一項新研究發(fā)現(xiàn),坐姿懶散可能會導(dǎo)致性欲低下,良好的坐姿則有益改善性生活質(zhì)量。

      數(shù)字化時代給工作和生活帶來了極大的方便,也導(dǎo)致很多不良生活習(xí)慣。比如,人們每天蜷縮身體弓腰駝背操作電腦長達(dá)9個小時,給脊椎增加額外壓力,引起頸脖和肩膀疼痛。不良姿勢還會導(dǎo)致呼吸更淺,壓力加劇,影響睡眠質(zhì)量和身體恢復(fù),進(jìn)而置性愛于危險境地。

      為了觀察直立坐姿和慵懶坐姿對情緒和心血管反應(yīng)的影響,新西蘭一個研究小組對74名參試者進(jìn)行了對比測試。參試者被隨機(jī)分為兩組,在完成相同的一項心理壓力任務(wù)的過程中,一組背部綁上理療帶保持直立坐姿,另一組保持慵懶坐姿。之后,研究人員測量了參試者的反應(yīng)情況,發(fā)現(xiàn)保持直立坐姿可讓人更少以自我為中心,讓人更容易親近,更可愛。坐姿端正可減少肌肉緊張,進(jìn)而減少生活壓力。而焦慮、抑郁和壓力是導(dǎo)致性欲低下的主要心理原因,女性尤其如此。原因是,壓力會增加應(yīng)激激素皮質(zhì)醇水平,抑制性激素產(chǎn)生,進(jìn)而導(dǎo)致性激素水平降低,“性”趣大減。

      研究人員建議,無論是工作、學(xué)習(xí)還是在家休息,都應(yīng)該保持良好的姿勢,它能降低皮質(zhì)醇水平,提升雄激素(睪酮)水平,顯著改善性生活質(zhì)量。

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