防曬指數(shù)為何不宜超過30

皮膚暗黃、松弛等老化現(xiàn)象是很多人難以接受的事實(shí)，多少人在年老色衰之時(shí)，望著鏡子里的自己感慨：“歲月是把殺豬刀！”

皮膚老化分兩種：自然老化和光老化。自然老化每個(gè)人都不可避免，而光老化是由紫外線或其它傷人的光源照射引起的，可以延緩。其中，防曬是延緩光老化最主要的手段之一。為了防御日光紫外線對皮膚的損害，多種防曬劑被開發(fā)出來，防曬霜也成為夏日必備。那么，什么樣的防曬霜才好呢？SPF成為可參照的選擇指標(biāo)之一。

SPF（Sun Protection Factor），即太陽保護(hù)指數(shù)、防曬指數(shù)，是美國食品藥品管理局（FDA）提出的一個(gè)概念。1978年，F(xiàn)DA首次提出以SPF來衡量防曬品抵御由紫外線B（ UVB）導(dǎo)致灼傷的有效程度。大家對SPF的普遍理解是，其后面跟的數(shù)字越大說明防護(hù)效果越好。

既然如此，購買防曬霜時(shí)買數(shù)字大的就可以。然而，市場上又流傳著這么一種說法——SPF不能超過30，SPF越高反而越便宜，說明對皮膚不好。據(jù)說，這還是我國的規(guī)定，這讓追求皮膚白的姑娘們很是納悶。那么，防曬霜SPF值真的不能超過30？

暫時(shí)先不對我國的規(guī)定作評價(jià)，先來分析一下SPF代表的意思。事實(shí)上，SPF是指在涂有防曬劑防護(hù)的皮膚上產(chǎn)生最小紅斑所需能量，與未加任何防護(hù)的皮膚上產(chǎn)生相同程度紅斑所需能量之比值，簡單來說，它就是皮膚抵擋紫外線的時(shí)間倍數(shù)。比如，原本你皮膚上什么防曬產(chǎn)品均不涂，在陽光下暴露10分鐘后皮膚被曬傷，SPF15也就是指，你在涂了防曬霜后防曬傷時(shí)間被拉長，延長至150分鐘。雖然防曬霜可以將防曬傷時(shí)間拉長，但它并不代表能防止皮膚被曬黑，因此寄希望于防曬霜幫自己逃過變黑命運(yùn)的姑娘就要失望了！

理論上，防曬霜是會減少到達(dá)皮膚里的紫外線數(shù)目，SPF值越高，防曬效果越好。但不管防曬指數(shù)有多高，都無法阻擋100%的紫外線。而且防曬霜阻擋功能和SPF后數(shù)字的倍數(shù)并不成正比。如，若SPF15 能阻擋94%的紫外線，那么SPF30的防曬霜則能阻擋97%的紫外線，而不是2倍于SPF15的紫外線。而再夸張一點(diǎn)的SPF100防曬霜也只是有了 2%增幅而已。當(dāng)然，不管是哪一種防曬霜，都應(yīng)該隔 2～ 3 小時(shí)再重新涂抹一次。

因此，SPF30的防曬霜已經(jīng)足夠防曬了，倘若你實(shí)在不放心，你還可以采取其他防曬措施，如帶帽子、打遮陽傘或披肩外套，這些都比購買更高SPF值的防曬霜劃算。

可是偏偏有人會說，我就愿意用SPF值高的防曬霜?？墒切睦镉蛛y免有些擔(dān)心——會不會存在或輕或重的副作用？即使高SPF值的防曬霜對別人沒影響，但是它會不會對我的膚質(zhì)產(chǎn)生影響？

這些擔(dān)心是否多余？我們先來看看對防曬霜的成分的分析。為了抵御紫外線，一般防曬霜中都包含著麥素寧濾光圈或亞佛苯酮、二氧化鈦、氧化鋅等物質(zhì)。有時(shí)候還添加有部分有美白抗氧化功能的物質(zhì)， 如維生素A、維生素C和維生素E等。

麥素寧濾光圈也叫對苯二亞甲基二樟腦磺酸，水溶性的化學(xué)防曬劑（借助成膜性的物質(zhì)在肌膚表面形成一道紫外線吞噬屏障，吸收紫外線，發(fā)揮抗曬作用），最有效的UVA（紫外線A）防曬劑之一，然而它無法吸收UVA的全部波段，且在陽光下暴露兩小時(shí)后就會部分分解，故需和其它添加劑配合使用。

二氧化鈦，常見物理防曬劑（通過在防曬產(chǎn)品中添加物理性顆?；蚍勰?，將照到皮膚上的紫外線反射出去而達(dá)到防曬效果的產(chǎn)品），幾乎不會被皮膚吸收，安全性較高。然而想要防曬效果好，就需提高其添加濃度，二氧化鈦本身有高吸油吸水性，因此使用后會造成皮膚干燥、脫皮。

氧化鋅作為防曬霜成分的歷史較為悠久，它也是物理防曬劑，可以反射、散射UVA、UVB。暫時(shí)沒有研究表明它對人體有害，但涂抹多了也會引起皮膚干燥的問題，因此如何在滿足安全且高防曬要求之后將其納米化是一個(gè)重要課題。

有些人為了提升SPF值，就采用復(fù)合使用防曬劑的辦法，如將化學(xué)防曬劑和物理防曬劑結(jié)合使用?；瘜W(xué)防曬劑質(zhì)地細(xì)膩，適合油性皮膚，但少量會被皮膚吸收，從而導(dǎo)致過敏。物理防曬劑安全性高一些，但是皮膚干燥、毛孔阻塞等問題又冒出來了。更有甚者，可能影響皮膚毛孔呼吸等功能，增加皮膚負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致皮膚長痤瘡或發(fā)炎等癥狀。因此，SPF值是否真的越高越好？或者越高越?jīng)]用？相信大家自己就能知曉。

大家知道，防曬霜等屬于“特殊用途化妝品”，不是任何生產(chǎn)化妝品的企業(yè)都能生產(chǎn)防曬霜，其必須經(jīng)過衛(wèi)生行政部門的批準(zhǔn)，拿到批準(zhǔn)文號后才能生產(chǎn)。而市場上沒有批號的防曬霜也不在少數(shù)，消費(fèi)者購買防曬霜時(shí)要注意看有沒標(biāo)注的特殊用途化妝品許可批件號。

我國《化妝品衛(wèi)生規(guī)范》規(guī)定，防曬品的最高防曬系數(shù)不得超過SPF30。有些進(jìn)口的防曬霜包裝上標(biāo)著SPF50、SPF70，但這并不代表你買的產(chǎn)品不合格，它只是不符合我國的相關(guān)規(guī)定。

至于國家為什么要規(guī)定防曬品的最高防曬系數(shù)不得超過SPF30——其一，SPF30已經(jīng)足夠防曬了；其二，亞洲人種和歐美人種膚質(zhì)不相同，SPF是針對歐美人種的皮膚提出的概念，因?yàn)榘追N人在陽光暴曬下易長紅斑，相對而言，亞洲人種的皮膚不容易遭受灼傷。因此，SPF值偏低一點(diǎn)也是合理的。當(dāng)然，如果你覺得自己膚質(zhì)較好，也可以挑戰(zhàn)高SPF值的產(chǎn)品。

此外，市面上流傳有 “防曬品致癌說” 的說法，其實(shí)防曬不僅不致癌，還防癌。防曬品能防曬傷，還能通過抵御黑素瘤和基底細(xì)胞癌來降低皮膚癌的發(fā)病幾率。（來源：新浪科技 責(zé)任編輯/和恩馨）