特色大課間體育活動(dòng)的實(shí)踐研究

周 瑩

（廣東省廣州市花都區(qū)風(fēng)神實(shí)驗(yàn)小學(xué)）

目前青少年、兒童的健康狀況備受國(guó)家和社會(huì)的廣泛關(guān)注與重視，然而縱觀我國(guó)中小學(xué)學(xué)生體質(zhì)與健康狀況，結(jié)果不容樂觀，學(xué)生的體能素質(zhì)、耐力素質(zhì)呈直線下降，肥胖和超重學(xué)生比例越來越多，尤其是我國(guó)農(nóng)村學(xué)生的體質(zhì)下降甚為嚴(yán)重，發(fā)育相對(duì)遲緩?？紤]到青少年學(xué)生的健康成長(zhǎng)，國(guó)家和民族的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展，我國(guó)進(jìn)行了新一輪的基礎(chǔ)教育體育課程改革，共青團(tuán)、國(guó)家體育總局、教育部在2006年底聯(lián)合發(fā)布了《關(guān)于開展全國(guó)億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的決定》。全國(guó)各地范圍內(nèi)中小學(xué)均紛紛以此為中心，開展了各種極具特色的體育校本課程模式，其中大課間體育活動(dòng)就是在課間操基礎(chǔ)上發(fā)展而來的一種新形式，相對(duì)于傳統(tǒng)課間操而言對(duì)學(xué)生更具吸引力，實(shí)效性更強(qiáng)。近年來，我校開展了以跳繩為主的大課間體育活動(dòng)，并積極開展了體育與藝術(shù)“2+1”組合模式，取得了一定成效，下面主要總結(jié)了我校體育改革實(shí)踐的體會(huì)。

一、問題的提出

近年來，在上級(jí)部門的正確領(lǐng)導(dǎo)下，學(xué)校的辦學(xué)條件不斷完善，目前正在進(jìn)行足球場(chǎng)改造、排水工程以及美化工程。在全體師生的共同努力下，我校連續(xù)多年被評(píng)選為“教育教學(xué)質(zhì)量一等獎(jiǎng)”“區(qū)教育系統(tǒng)先進(jìn)單位”，辦學(xué)效益受到廣大家長(zhǎng)的認(rèn)可。為了進(jìn)一步落實(shí)“陽光體育鍛煉一小時(shí)”，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，我校針對(duì)傳統(tǒng)課間操進(jìn)行了改革與創(chuàng)新，積極推行了以跳繩、跑操為主的特色大課間體育活動(dòng)。與傳統(tǒng)課間操相比，大課間體育活動(dòng)時(shí)間較長(zhǎng)，一般多則40分鐘，少則25分鐘，平均達(dá)到30分鐘，組織形式較為靈活，活動(dòng)內(nèi)容豐富多樣，練習(xí)強(qiáng)度適宜全體師生共同參與，學(xué)生的自主選擇性更強(qiáng)，實(shí)效性更為明顯，不僅可以有效提高學(xué)生的身體素質(zhì)，同時(shí)也可成為緩解學(xué)生學(xué)習(xí)的良好調(diào)節(jié)劑，緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，有利于幫助學(xué)生樹立“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂”的終身體育意識(shí)，促進(jìn)了學(xué)生的身心健康發(fā)展。為了全面落實(shí)教育部頒布的《2003-2007年教育振興行動(dòng)計(jì)劃》中德、智、體、美全面發(fā)展的教育方針，進(jìn)一步推進(jìn)學(xué)校體育和美育改革，我校在大課間體育活動(dòng)中實(shí)施體育與藝術(shù)“2+1”項(xiàng)目，有利于培養(yǎng)學(xué)生的形象思維能力、創(chuàng)新意識(shí)與能力，凈化學(xué)生的心靈，提高學(xué)生的審美能力以及藝術(shù)素養(yǎng)，對(duì)于促進(jìn)學(xué)生的終身成長(zhǎng)與發(fā)展具有不可替代的作用。

二、特色大課間體育活動(dòng)的目標(biāo)

1.激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)課間操枯燥、單一的活動(dòng)形式，通過特色的大課間體育活動(dòng)，提高學(xué)生的參與積極性和主動(dòng)性，讓學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)過程中學(xué)習(xí)，享受體育運(yùn)動(dòng)的快樂，激發(fā)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)興趣，讓學(xué)生能夠培養(yǎng)終身體育運(yùn)動(dòng)的思想，形成堅(jiān)持自我鍛煉的良好習(xí)慣。

2.落實(shí)體育與藝術(shù)“2+1”結(jié)合。為了全面貫徹落實(shí)教育部對(duì)中小學(xué)體育教育的要求，通過課間體育活動(dòng)與藝術(shù)教育活動(dòng)實(shí)現(xiàn)有機(jī)融合，讓學(xué)生能夠掌握基本的健身鍛煉體育技能以及藝術(shù)技能，達(dá)到以美健體、以美輔德、以美育人、以美促智的目的。

3.營(yíng)造和諧校園文化氛圍。通過大課間豐富多彩的體育活動(dòng)，不僅可以激發(fā)學(xué)生的體育興趣，緩解學(xué)生緊張的學(xué)習(xí)氣氛，同時(shí)也可以培養(yǎng)學(xué)生良好的興趣、情感、個(gè)性、行為、品質(zhì)等多方面綜合素質(zhì)，也可鍛煉學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、團(tuán)隊(duì)合作精神等能力，培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)密的紀(jì)律性、組織性，奮發(fā)向上的精神，形成良好的學(xué)風(fēng)，有利于營(yíng)造和諧的校園文化氛圍。

三、大課間體育活動(dòng)設(shè)計(jì)的基本原則

由于大課間體育活動(dòng)主要是組織全體師生統(tǒng)一在上下午的課間活動(dòng)，組織和管理比較復(fù)雜、嚴(yán)密，為了確保大課間體育活動(dòng)的安全、有序、高效開展，應(yīng)嚴(yán)格遵循以下幾條原則：（1）科學(xué)性原則：每一項(xiàng)活動(dòng)應(yīng)適應(yīng)學(xué)生的身心發(fā)展需求，應(yīng)具有明確的鍛煉科學(xué)理論依據(jù)以及鍛煉目的。（2）實(shí)用性原則：鍛煉活動(dòng)最好是在確保達(dá)到身體鍛煉目的基礎(chǔ)上，盡量簡(jiǎn)單、易學(xué)，提高體育活動(dòng)的實(shí)用性。（3）安全性原則：活動(dòng)鍛煉強(qiáng)度應(yīng)最好以中等強(qiáng)度級(jí)別為主，鍛煉負(fù)荷應(yīng)設(shè)計(jì)從靜慢慢向動(dòng)過渡，節(jié)奏應(yīng)按照從慢到快，使心率基本維持每分鐘140次左右。（4）因校制宜原則：設(shè)計(jì)體育活動(dòng)過程中，應(yīng)結(jié)合學(xué)校的客觀條件，充分利用當(dāng)?shù)氐泥l(xiāng)土資源、地理環(huán)境以及學(xué)校自身優(yōu)勢(shì)，打造特色大課間體育活動(dòng)。（5）體育與藝術(shù)“2+1”原則：在鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)，在學(xué)生在輕松愉快的音樂中鍛煉身體，加強(qiáng)學(xué)生協(xié)調(diào)性和韻律感的培養(yǎng)，加強(qiáng)學(xué)生的藝術(shù)素質(zhì)培養(yǎng)，貫徹落實(shí)促進(jìn)學(xué)生德、智、體、美全面發(fā)展的素質(zhì)教育。

四、總結(jié)與建議

通過特色大課間體育活動(dòng)的實(shí)踐，有效促進(jìn)了學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育，培養(yǎng)了學(xué)生自主鍛煉身體的良好、健康習(xí)慣，培養(yǎng)了學(xué)生的獨(dú)立創(chuàng)新精神以及團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)，促進(jìn)了校園精神文明建設(shè)，培養(yǎng)了學(xué)生的審美意識(shí)以及審美情趣。由此可見，特色大課間體育活動(dòng)的鍛煉模式是最適合中小學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)的課間體育鍛煉形式，也有利于學(xué)生其他學(xué)科的學(xué)習(xí)。大課間體育活動(dòng)的實(shí)踐思想主要以“健康第一，終身體育”為指導(dǎo)思想，面向全體學(xué)生，有利于全面貫徹落實(shí)素質(zhì)教育的改革。

根據(jù)我校大課間體育活動(dòng)，可總結(jié)出規(guī)章制度是保障，活動(dòng)內(nèi)容是主體，體育教師是核心，班主任是關(guān)鍵，領(lǐng)導(dǎo)者是龍頭，場(chǎng)地器材是基礎(chǔ)，安全是保障，競(jìng)技、個(gè)性是點(diǎn)綴，監(jiān)督評(píng)比是動(dòng)力，體育與藝術(shù)“2+1”結(jié)合是延伸與發(fā)展。全面推進(jìn)大課間體育活動(dòng)，落實(shí)體育與藝術(shù)“2+1”，有利于學(xué)生身體素質(zhì)、思想品德、審美能力、智力發(fā)育等全面發(fā)展，應(yīng)在全國(guó)各中小學(xué)校全面推進(jìn)、實(shí)踐。

［1］曲宗湖.構(gòu)建大課間體育活動(dòng)課程［N］.中國(guó)教育報(bào)，2011-06-23（ 3）.

［2］詹建國(guó).隱性課程及教育設(shè)計(jì)［J］.中國(guó)學(xué)校體育，2011（ 1）:64.