如何借助體育教學(xué)提高學(xué)生心理健康水平

徐光川

摘 要：在素質(zhì)教育思想不斷深入實(shí)施的今天，體育教學(xué)不再是簡(jiǎn)單的體育技能的培養(yǎng)以及身體素質(zhì)水平的提高，更多的應(yīng)該是促使學(xué)生獲得全面而綜合的發(fā)展。所以，為了展現(xiàn)體育學(xué)科的價(jià)值，也為了提高學(xué)生的心理健康水平，更為了高效體育課堂的順利實(shí)現(xiàn)，在授課的時(shí)候，教師要從多方面入手來不斷提高學(xué)生的綜合素養(yǎng)，同時(shí)，也大幅度提高學(xué)生的心理健康水平，從而，促使學(xué)生獲得更好的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：初中體育；心理健康水平；品質(zhì)；信心；合作

《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》指出：“通過本課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生將在和諧、平等、友愛的運(yùn)動(dòng)環(huán)境中感受到集體的溫暖和情感的愉悅；在經(jīng)歷挫折和克服困難的過程中，提高抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)……”可見，體育教學(xué)對(duì)提高學(xué)生的心理健康水平有著密切的聯(lián)系。所以，為了最大化地展現(xiàn)體育學(xué)科的價(jià)值，也為了促使學(xué)生獲得健康全面的發(fā)展，在授課的時(shí)候，我們要深入挖掘教材價(jià)值，要借助多樣化的教學(xué)方法來有意識(shí)地提高學(xué)生的心理健康水平，以為學(xué)生終身健康的發(fā)展做好保障工作。

一、在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)

體育是一門以身體練習(xí)為主要手段的學(xué)科，累、枯燥是這門學(xué)科的主要特點(diǎn)，也是學(xué)生不喜歡體育的主要影響因素之一。所以，我們要培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)，幫助學(xué)生克服鍛煉過程中存在的困難，要讓學(xué)生在不斷突破自我、不斷體會(huì)成功帶來的喜悅的過程中培養(yǎng)出堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)，進(jìn)而為學(xué)生心理健康水平的提高奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

例如，在教學(xué)“800/1000米跑”時(shí)，眾所周知，該項(xiàng)目考查的主要就是學(xué)生的耐力和意志力，而且，該項(xiàng)目也是學(xué)生最不喜歡的項(xiàng)目之一，因?yàn)樘?。所以，我們就可以借助該?xiàng)目來培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)，使學(xué)生在克服困難、突破自己的過程中逐步形成堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)。因此，在授課的時(shí)候，我首先向?qū)W生播放羽泉的《奔跑》，目的一是要轉(zhuǎn)移學(xué)生的注意力，讓學(xué)生隨著音樂的節(jié)奏進(jìn)行跑，進(jìn)而，幫助學(xué)生順利地完成800/1000米跑。目的二是給學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，減少課堂的枯燥感。接著，我們要和學(xué)生一起跑，一是要給學(xué)生樹立榜樣，讓學(xué)生有敢追的目標(biāo)；二是要在跑的過程中對(duì)學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)，幫助學(xué)生調(diào)整呼吸和擺臂，進(jìn)而幫助學(xué)生完成訓(xùn)練，并逐步培養(yǎng)學(xué)生克服困難的精神，使學(xué)生形成堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)。

二、在體育教學(xué)中增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)信心

《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》指出：“關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生受益?！边@也從側(cè)面說明了每個(gè)學(xué)生的身體素質(zhì)是不同的，擅長(zhǎng)的體育項(xiàng)目也就不同。但是，在以往的體育教學(xué)過程中，我們并不注重學(xué)生之間的差異，常常采取“一刀切”的方式，不論是教學(xué)項(xiàng)目還是評(píng)價(jià)方式，我們都沒有對(duì)學(xué)生進(jìn)行分層，導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)信心越來越差。所以，為了增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的信心，也為了提高學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量，我們可以采取分層教學(xué)方式，以確保每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到學(xué)習(xí)和成功的樂趣。那么，我們應(yīng)該如何分層呢？

首先，對(duì)體育項(xiàng)目進(jìn)行分層。分層原則是學(xué)生的興趣愛好以及特長(zhǎng)。對(duì)于比較迷茫的學(xué)生我們應(yīng)給予及時(shí)的引導(dǎo)，幫助每個(gè)學(xué)生找到自己的發(fā)展方向，進(jìn)而使每個(gè)學(xué)生都能找到屬于自己的發(fā)展平臺(tái)。

其次，對(duì)學(xué)習(xí)效果進(jìn)行分層。學(xué)習(xí)效果的評(píng)價(jià)是增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心的重要方式，也是提高體育課堂效率的關(guān)鍵因素。所以，在體育教學(xué)中，我們要將學(xué)生分成高、中、差三個(gè)層次，要在全面了解學(xué)生的基礎(chǔ)上對(duì)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)給予明確的說明，這樣不僅能夠幫助學(xué)生明確自身的發(fā)展方向，而且對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)信心的培養(yǎng)及綜合素質(zhì)水平的提高也有著密切的聯(lián)系，最終，確保高效體育課堂能夠順利實(shí)現(xiàn)。

總之，在新課程改革下，我們要借助分層教學(xué)模式來進(jìn)行因材施教，在培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心的同時(shí)，也為學(xué)生心理健康水平的提高做好保障工作。

三、在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的合作精神

隨著社會(huì)的日益發(fā)展，學(xué)生之間合作精神的培養(yǎng)不僅能夠提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，而且對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)水平的提高也有著密切的聯(lián)系。然而對(duì)于現(xiàn)在的“90后”“00后”的學(xué)生來說，常常以自我為中心，合作意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)都相對(duì)較差，所以，在團(tuán)隊(duì)比賽的過程中，常常會(huì)出現(xiàn)“個(gè)人英雄主義”，從而影響體育課堂效率的提高以及學(xué)生體育素養(yǎng)的培養(yǎng)。因此，在素質(zhì)教育下，我們要有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，進(jìn)而在提高學(xué)生體育專業(yè)素養(yǎng)的同時(shí)，也逐步提高學(xué)生的心理健康水平。

例如，在“籃球”教學(xué)中，為了活躍課堂氣氛，也為了培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，我們常常借助“模擬比賽”來培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)中每個(gè)成員都是必不可少的，都是不可替代的，進(jìn)而逐步提高學(xué)生的合作精神，鍛煉學(xué)生的體育技能。

總之，在素質(zhì)教育下，我們要深入挖掘體育教學(xué)的價(jià)值，要多角度、多方面地幫助學(xué)生形成健康的心理，進(jìn)而在促使學(xué)生獲得全面發(fā)展的同時(shí)，也幫助學(xué)生形成積極向上、樂觀開朗的生活態(tài)度。

參考文獻(xiàn)：

王英軍.淺談體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的健康心理品質(zhì)[J].少年體育訓(xùn)練，2010（04）.