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    高校青年教師體育鍛煉與主觀幸福感之關(guān)系研究

    2015-07-13 05:53:24史從戎束仁龍
    宿州學(xué)院學(xué)報(bào) 2015年8期
    關(guān)鍵詞:吸引力主觀幸福感

    史從戎,束仁龍

    池州學(xué)院教育系,安徽池州,247000

    近年來,隨著我國高等教育事業(yè)的快速發(fā)展,青年教師已成為高等教育的主力軍。教育部2013年8月30日發(fā)布的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,全國高校40歲以下青年教師的人數(shù)已超過90萬,占專任教師總數(shù)的60.8%。目前,這一龐大群體正承受著來自各方面的壓力,尤其是科研壓力[1],他們的生存狀態(tài)亟需關(guān)注。

    主觀幸福感是衡量個(gè)體生活質(zhì)量和心理健康的一種整合性指標(biāo)[2]。體育鍛煉是以身體練習(xí)和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為手段,以健身健美、娛樂休閑、保健康復(fù)、心理智能鍛煉為活動(dòng)內(nèi)容,為增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)身心健康、提高和保持機(jī)體能力而進(jìn)行的一類體育運(yùn)動(dòng)[3]。國內(nèi)外已有研究顯示,體育鍛煉有助于產(chǎn)生積極情緒[4-5],緩解不良情緒[6-9],提高生活滿意度[10-11],增強(qiáng)主觀幸福感。國內(nèi)也有研究表明,體育鍛煉對主觀幸福感有顯著的影響[12-17]。然而,國內(nèi)研究大都集中于老年人、大學(xué)生、中學(xué)生群體,對于高校青年教師的相關(guān)研究較為鮮見;同時(shí),這些研究主要是探討體育鍛煉與主觀幸福感之間的相關(guān)以及鍛煉的不同維度對主觀幸福感的影響,較少涉及體育鍛煉的具體作用[12-17]。

    此外,已有研究發(fā)現(xiàn),自尊是主觀幸福感的重要預(yù)測因素[18-19],體育鍛煉又與身體自尊有著千絲萬縷的聯(lián)系[20]。因此,本研究將著重探討體育鍛煉與主觀幸福感之間的關(guān)系,以及身體自尊在體育鍛煉與主觀幸福感之間的作用。

    1 對象與方法

    1.1 研究對象

    采用簡單隨機(jī)抽樣法,選取三所高校(一所省屬普通院校、一所省屬重點(diǎn)院校、一所全國重點(diǎn)院校)中40周歲以下的青年教師為調(diào)查對象。共發(fā)放問卷310份,得到有效問卷208份(67.1%)。男性127名,女性81名,平均年齡為38.4,標(biāo)準(zhǔn)差為3.2。

    1.2 研究工具

    1.2.1 體育鍛煉等級(jí)量表

    該量表由武漢體育學(xué)院梁德清等人修訂,5級(jí)評分(1~5),從體育鍛煉的強(qiáng)度、頻率、一次鍛煉的時(shí)間三個(gè)方面來考查體育鍛煉量,鍛煉量=強(qiáng)度×頻率×(時(shí)間-1)。體育鍛煉的標(biāo)準(zhǔn)如下:小鍛煉量≤19分,中等鍛煉量為20~42分,大鍛煉量≥43分。該量表重測信度為0.82[21]。

    1.2.2 身體自尊量表

    該量表由武漢體育學(xué)院徐霞等人修訂,4級(jí)評分(1~4),包括1個(gè)主量表和4個(gè)分量表,分別測量身體自我價(jià)值感、運(yùn)動(dòng)技能、身體素質(zhì)、身體狀況、身體吸引力。該量表具有較好的信效度[22]。

    1.2.3 良好感覺量表

    量表源于Tellegen和Waller編制的MPQ(Multidimensional Personality Questionnaire)的主觀幸福感分量表[23],反映個(gè)體主觀幸福感。

    1.3 數(shù)據(jù)處理

    使用SPSS20.0統(tǒng)計(jì)軟件對數(shù)據(jù)進(jìn)行方差分析、相關(guān)分析以及回歸分析。

    2 結(jié)果

    2.1 體育鍛煉與主觀幸福感

    根據(jù)體育鍛煉等級(jí)量表的得分,將高校青年教師分成三組:小鍛煉量組、中等鍛煉量組以及大鍛煉量組。方差分析的結(jié)果顯示,三組在主觀幸福感的得分上有顯著差異(表1)。事后比較發(fā)現(xiàn),中等鍛煉量組與小鍛煉量組的得分之間有顯著差異(P=0.000),中等鍛煉量組與大鍛煉量組的得分之間有顯著差異(P=0.045),小鍛煉量組與大鍛煉量組的得分之間沒有顯著差異(P=0.227)。

    表1 不同鍛煉量組的主觀幸福感比較

    2.2 體育鍛煉、身體自尊與主觀幸福感的相關(guān)

    結(jié)果顯示,體育鍛煉量與身體自尊各維度以及主觀幸福感均有顯著相關(guān),身體自我價(jià)值感、身體狀況、身體吸引力與主觀幸福感有顯著相關(guān)(見表2)。

    表2 體育鍛煉量、身體自尊與主觀幸福感的相關(guān)

    2.3 身體自尊的中介效應(yīng)

    由于運(yùn)動(dòng)技能、身體素質(zhì)與主觀幸福感的相關(guān)不顯著,因此只考察身體自我價(jià)值感、身體狀況、身體吸引力在體育鍛煉量和主觀幸福感之間的中介作用。結(jié)果顯示,身體自我價(jià)值感、身體吸引力在體育鍛煉量和主觀幸福感之間起完全中介作用,而身體狀況的中介效應(yīng)不顯著(見表3、表4、表5)。

    表3 身體自我價(jià)值感(W)的中介效應(yīng)檢驗(yàn)

    表4 身體狀況(M)的中介效應(yīng)檢驗(yàn)

    3 討 論

    3.1 體育鍛煉與主觀幸福感

    研究顯示,小鍛煉量組與大鍛煉量組在主觀幸福感的得分上沒有顯著差異,可見體育鍛煉對高校青年教師來說是過猶不及;同時(shí),中等鍛煉量組的主觀幸福感得分顯著高于小鍛煉量組和大鍛煉量,這與以往研究得出的結(jié)論一致[14]。這表明,高校青年教師在體育鍛煉中要注意均衡鍛煉強(qiáng)度、鍛煉頻率以及一次鍛煉時(shí)間的綜合作用,以達(dá)到最佳的鍛煉效果。

    表5 身體吸引力(H)的中介效應(yīng)檢驗(yàn)

    3.2 身體自尊的中介作用

    研究顯示,身體自我價(jià)值感、身體吸引力在體育鍛煉與主觀幸福感之間起完全中介作用。這表明,對于高校青年教師來說,體育鍛煉是通過提高身體自我價(jià)值感以及身體吸引力來增強(qiáng)個(gè)體的主觀幸福感??梢姡鄬τ谔嵘\(yùn)動(dòng)技能和身體素質(zhì),保持富有魅力的體格、增強(qiáng)對身體外貌的自信更能使高校青年教師從體育鍛煉中獲得幸福感。在這一點(diǎn)上,高校青年教師與中學(xué)生并無二致[24]。

    4 結(jié) 論

    (1)中等體育鍛煉量更有助于提升高校青年教師的主觀幸福感。

    (2)身體自尊是體育鍛煉影響高校青年教師主觀幸福感的中介變量。

    (3)對高校青年教師來說,身體自尊的中介效應(yīng)是通過身體自我價(jià)值感以及身體吸引力來實(shí)現(xiàn)的。

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