家長(zhǎng)能做的6件事

艾米粒

不知道從什么時(shí)候起，女兒突然就對(duì)細(xì)菌害怕起來(lái)。公交車(chē)上有人不小心打個(gè)噴嚏，她都會(huì)嚇得帶著哭腔問(wèn)我：會(huì)不會(huì)被傳染？會(huì)不會(huì)生??？會(huì)不會(huì)死？然后就嚷著要回家；回家后又說(shuō)要去醫(yī)院做檢查……發(fā)作起來(lái)，沒(méi)有半小時(shí)不會(huì)停。

我好聲好氣安慰過(guò)，急的時(shí)候也吼過(guò)罵過(guò)，可都不管用。她就是感到害怕。我感覺(jué)心力交瘁，真想帶她去看心理醫(yī)生，查查她到底哪里出了問(wèn)題。

我用了一組數(shù)據(jù)來(lái)安撫朋友——心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：正常嬰幼兒中，90%會(huì)有不同程度的害怕心理；2～4歲幼兒，40%的至少害怕一種東西；6～12歲兒童，40%的有超過(guò)7種以上的害怕。

0-6個(gè)月：噪音；爸爸媽媽不在身邊。

6-9個(gè)月：新奇的刺激；高度。

1-2歲：陌生人；和爸爸媽媽分開(kāi)。

2-3歲：聽(tīng)覺(jué)的刺激，鞭炮聲、雷聲、火車(chē)或輪船的轟鳴聲等。

3-6歲：想象出來(lái)的鬼魂、怪物、死亡、猛獸等；一個(gè)人獨(dú)處；黑暗；受傷；黑暗中藏在床底或衣柜里的鬼怪、女巫等。

6歲以上：細(xì)菌、病毒等造成的人身傷害；地震、海嘯等自然災(zāi)害；失敗和批評(píng)；羞辱。

不同外因的作用，會(huì)使孩子的恐懼心理向著3個(gè)不同的方向發(fā)展：

★ 在家長(zhǎng)積極的安撫下，恐懼被克服，或者隨著孩子年齡的增長(zhǎng)而自然消失；

★ 沒(méi)有得到很好的心理疏導(dǎo)，而成為影響孩子生活的障礙，或者留下心理陰影；

★ 發(fā)展成重度的恐懼感，導(dǎo)致失眠、發(fā)燒、呆滯，成為心理疾病，影響孩子的成長(zhǎng)發(fā)育。

所以，如果孩子因害怕而出現(xiàn)下列癥狀，需要引起家長(zhǎng)的特別重視：

1.黏人、浮躁、注意力不集中；

2.緊張，不自覺(jué)地抽動(dòng)；

3.不容易入睡或者睡得比平時(shí)更多；

4.手心出汗；

5.呼吸急促，心跳加速；

6.惡心；

7.頭痛；

8.胃痛。

無(wú)論是男孩還是女孩，是1歲還是10歲，對(duì)某些東西感到害怕是很正常的事情，這是他們成長(zhǎng)的一部分，也是他們抵御危險(xiǎn)、保護(hù)自己的潛意識(shí)行為。

在理解孩子的恐懼后，我們可以用冷靜溫和的方式去幫助他們。

和孩子聊聊他害怕的對(duì)象交談能讓孩子放松。可以問(wèn)問(wèn)是什么讓他害怕以及為什么會(huì)對(duì)此感到害怕；讓他描述一下害怕的感受是什么樣的，同時(shí)表現(xiàn)你的同情和關(guān)心；也說(shuō)說(shuō)你自己小時(shí)候的經(jīng)歷。這些都能讓孩子感到來(lái)自家長(zhǎng)的溫暖和力量。

傳遞積極的信息告訴孩子：害怕很正常，每個(gè)人都會(huì)害怕；如果自己解決不了，可以告訴爸爸媽媽尋求幫助。

以身作則有時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你害怕的東西也是你孩子害怕的東西，比如毛毛蟲(chóng)。這時(shí)，如果媽媽能勇敢些，表現(xiàn)出一副無(wú)所畏懼的樣子，那么，孩子可能就也不會(huì)害怕了。因?yàn)楹⒆訒?huì)覺(jué)得：這東西對(duì)爸爸媽媽是安全的，那對(duì)我也是安全的。

遠(yuǎn)離感到他害怕的動(dòng)畫(huà)、電影孩子還小的時(shí)候，分不清楚什么是真的，什么是假的；所以當(dāng)他害怕看到電視里的某個(gè)角色時(shí)，直接關(guān)掉它好了。不過(guò)要記著，隨后要向孩子解釋動(dòng)畫(huà)片和現(xiàn)實(shí)的差距，比如奧特曼會(huì)飛，但人不可以。

陪孩子查看那些可怕的角落比如床底、衣柜、廁所等。如果孩子只是被一些窸窸窣窣的聲音嚇到，可以和他討論是什么引發(fā)了那些聲音。

不妨試試游戲的方式還可以和孩子一起動(dòng)手，把害怕的東西做成卡通模型，然后通過(guò)游戲、故事等方式，在玩樂(lè)嬉笑的過(guò)程中趕走恐懼。

不用的手套不要扔掉，給它畫(huà)上胡子、眼睛等裝飾，做幾個(gè)“眼睛怪”，讓它變可愛(ài)或可笑，日后孩子可能就沒(méi)那么害怕奇奇怪怪的東西了。

把“怪物”請(qǐng)出來(lái)做主角，編個(gè)故事；再用木勺加上紙箱，做個(gè)小劇場(chǎng)。然后親子一起攜帶角色盡情演出。這個(gè)方案可以幫孩子要么趕走害怕的怪物，要么和它成為好朋友。

準(zhǔn)備一個(gè)蘋(píng)果、一些花生或者杏仁、兩根牙簽、兩粒棉花糖，外加“眼睛”一對(duì)（豆子或活動(dòng)眼睛）。先切一片蘋(píng)果下來(lái)，為防止氧化變色，可以在鹽水或者檸檬水里泡一會(huì)兒；再在這片蘋(píng)果上刻出一條槽，這時(shí)嘴巴就出來(lái)了；把杏仁或者花生插進(jìn)蘋(píng)果嘴巴里，做成牙齒；接著在蘋(píng)果上插上牙簽，牙簽上插上棉花糖；最后貼上你想要的“眼睛”——蘋(píng)果怪獸，隆重登場(chǎng)！

之后？當(dāng)然就是一點(diǎn)一點(diǎn)地把這個(gè)“怪獸”吃掉啦！

用卡紙、手工材料和鐵盒做一個(gè)關(guān)于打雷下雨的故事。比如，云朵小姐要過(guò)生日了，她請(qǐng)來(lái)了雨滴小朋友開(kāi)派對(duì)，閃電是拍照時(shí)的閃光燈，雷聲是大家在快樂(lè)鼓掌……相信孩子一定會(huì)創(chuàng)造出更加天馬行空的有趣故事。

還可以和孩子一起用泡沫洗手液加食用色素變成藍(lán)色暴風(fēng)雨，模擬感受大自然的神奇。

每個(gè)孩子的情況都不一樣，所以解決害怕問(wèn)題并不會(huì)像做數(shù)學(xué)題一樣，有一條通用公式。有些孩子，只要把事情說(shuō)開(kāi)了就好了；有些孩子，也許要爸爸媽媽化身福爾摩斯，對(duì)這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行抽絲剝繭。但無(wú)論何種情況，只要你有滿(mǎn)滿(mǎn)的愛(ài)心和耐心，總能和孩子一起渡過(guò)這段有點(diǎn)難熬的時(shí)間，然后一起成長(zhǎng)。