送給夢與未來的13個錦囊

錦囊一

我不是不敗女神

張曼玉：夢想就是用來實現(xiàn)的

我曾經(jīng)演過20部電影都被人叫花瓶，所以（即使失?。┮蚕Ｍ蠹夷芙o我20次機會唱現(xiàn)場，我會努力的。

2013年底的一天，張曼玉問摩登天空老板沈黎暉：要不要聽聽我的歌？還奉上她錄好的十幾首demo。音樂出來，沈黎暉吃了一驚，“普通人可能會用沙啞低沉來形容，但我們會說這是一把珍貴的——非常有辨識度的嗓子?！?h4>請再給我20次現(xiàn)場機會

2014年5月1日，張曼玉和她的樂隊在草莓音樂節(jié)上海主舞臺率先登場，開場一首低沉沙啞的朋克版《甜蜜蜜》讓很多對女神的聲音抱著和其形象一樣期待的粉絲大跌眼鏡，網(wǎng)友喻之為“車禍現(xiàn)場”。摩登天空藝人總監(jiān)烏莉記得，演出完她和張曼玉在一輛車上，她越刷微博心越沉，“網(wǎng)上的說法可以說十分難聽，而張曼玉還問我，‘有沒有人拍到我好看的照片？我根本不敢把手機給她看。但顯然，她自己還是看到了?！?/p>

兩天后的北京，張曼玉和她的樂隊再次登場。沒人預(yù)料到那天刮起了九級大風(fēng)，就像沒人預(yù)料到女神會在開嗓前說上這么一段——張曼玉說，她去網(wǎng)上搜索在草莓音樂節(jié)上怎么可以不走音，但沒有結(jié)果，所以今天恐怕還是會走音。她說她曾經(jīng)演過20部電影被人叫花瓶，所以希望大家也能給她20次機會唱現(xiàn)場，她會努力。頂著漫天黃沙，朋克版《甜蜜蜜》再次響起，這一次，臺下盡是沸騰和狂歡。唱到第三首歌《Stay》時，舞臺已經(jīng)由于大風(fēng)而不停搖晃，張曼玉被現(xiàn)場導(dǎo)演一把抱走時，最后一句話是，“我不想停！”

無人看好也要為遺憾畫上句號

張曼玉曾跟沈黎暉說過，自己從小就喜歡唱歌，但由于音色“低到不主流”，朋友聽了都是一副“好冷啊”的表情，讓她深受打擊。她的家里曾經(jīng)到處都是錄音帶和紙筆，記錄下她隨時隨地哼唱的旋律和想法，但由于后來和前夫的戀情——從歐洲到北京，找房子，搬家，適應(yīng)新生活而暫停了。她曾在接受一個采訪時表示，她感到很遺憾，曾經(jīng)花費那么多熱情去做的一件事，卻沒有堅持下去，她會再次開始。

她在2014年實現(xiàn)了這個夢想——站在舞臺上，唱她真正喜歡的歌。在張曼玉看來，夢想，就是用來實現(xiàn)的。

錦囊二

為了自己，再出發(fā)吧！

王卯卯：擁抱變化，永遠不會后悔

實現(xiàn)夢想的道路很有趣，因為你會不斷遇到更好的甚至超出預(yù)期的自己。

王卯卯說，有三件做了永遠不會后悔的事：1.箍牙;2.與使自己痛苦的人分手;3.去新的環(huán)境磨煉。

有些事只有一次機會

好幾年前，她創(chuàng)作的那只兔子就家喻戶曉，而她在最紅的時候?qū)⑼米拥陌鏅?quán)賣給了華納，隨即創(chuàng)造了另一個全新動畫形象MOMO。畢業(yè)后，她去了位于香港的時代華納子公司Turner，但在卯卯的心里，有一個剛上大學(xué)時就存在的夢想：去CalArts上學(xué)。那是她心目中這個星球最好的動畫學(xué)院，所有動畫人的dreamschool，而且還從來沒有中國內(nèi)地的學(xué)生被CalArts動畫MFA錄取過。

在香港工作的兩年里，她確定自己身處一間非常優(yōu)越的大公司。公司環(huán)境非常好，不用打卡，隨時可以出門找靈感。周圍的同事都有趣善良，工作中也能感到所有人一起努力的快樂。一切如此完美，她有時會想，還要不要去上學(xué)？即使上了學(xué)，Turner也是畢業(yè)后工作的好選擇之一。不如就這樣下去，好像也不錯。

但是，夢想就站在不遠的地方，她意識到人生有些事情可能只有一次機會。于是，她向公司提交了辭職信，開始準備申請自己夢想中的學(xué)校。

每個人都能去往更大的世界

雖然過程并不順利輕松，但她真的實現(xiàn)了自己的夢想，進入CalArts，攻讀她明言“藝術(shù)性強、商業(yè)性弱，從金錢的角度上來說，投入和收獲不成正比”的實驗動畫專業(yè)，成為永遠最后一個離開畫室的學(xué)生。學(xué)習(xí)的各種辛苦，都化成她筆下有趣的留學(xué)日記。

喜歡做總結(jié)的王卯卯每年末都會概括下自己這一年做了什么，也會寫下自己下一個夢想。王卯卯覺得：實現(xiàn)夢想的道路很有趣，因為你會不斷遇到更好的，甚至超出預(yù)期的自己。只要堅持擁抱未來，每個人都是能去往更遠大世界的“卯個人”。

錦囊三

和陌生人一起造夢

薛曉嵐：幫“歪果仁”治療中文恐懼癥

在國際化的網(wǎng)絡(luò)時代，她真正感受了一把“我為人人，人人為我”的美好現(xiàn)實。

學(xué)漢語對于“歪果仁”（“外國人”的諧音）來說，痛苦程度絕不亞于中國的辛苦學(xué)子們學(xué)外語。不管是稀奇古怪的發(fā)音，還是像達·芬奇密碼一樣的字形。紅遍全球的Chineasy項目的出現(xiàn)，將幫他們重燃降服漢語的希望。Chineasy是英籍華人薛曉嵐設(shè)立的中文項目，它立志于把所有復(fù)雜中國字變成萌萌記憶插圖，連英國首相卡梅倫都是它的瘋狂粉絲。最初，該項目只是薛曉嵐與以色列朋友玩票的半公益活動，后來升級為全球網(wǎng)友真金白銀資助的教育事業(yè)。在國際化的網(wǎng)絡(luò)時代，她真正感受了一把“我為人人，人人為我”的美好現(xiàn)實。

原來中文可以這么萌

2011年，有感于自家混血寶寶學(xué)習(xí)中文的不易，薛曉嵐嘗試用繪圖的方式教他們。沒想到記憶效果非常好，這讓她萌生了將該學(xué)習(xí)法推廣給更多人的念頭。她找來好友兼世界知名的平面設(shè)計師諾瑪·巴爾（《GQ》《經(jīng)濟學(xué)人》雜志的插畫師）為項目創(chuàng)作了一系列基本漢字+相關(guān)圖形的插畫，并把它們放在Facebook上供人們學(xué)習(xí)。這種將文字轉(zhuǎn)化為視覺系統(tǒng)的創(chuàng)新學(xué)習(xí)方式，立即獲得網(wǎng)民的濃厚興趣。諾瑪·巴爾簡單可愛的圖畫和薛曉嵐對中文形意結(jié)合的準確理解讓人們發(fā)現(xiàn)，原來中文可以如此萌。

兩人給這套方法起名為Chineasy，三年來，它吸引了英國《金融時報》《泰晤士報》、美國《連線》《福布斯》等多家主流媒體的關(guān)注，薛曉嵐還因此登上了TED講臺。至今為止，Chineasy都屬于半公益性質(zhì)的項目，他們所有的圖片都會免費發(fā)布到網(wǎng)上供大家學(xué)習(xí)。

禮物的反饋效應(yīng)

2013年7月，薛曉嵐發(fā)布了出版Chineasy系列圖書的募捐計劃，網(wǎng)友可以選擇資助最少1英鎊最多2500英鎊，并得到相應(yīng)的回報，比如圖書、紋身貼紙、手機殼、明信片等。薛曉嵐原本打算募集7.5萬英鎊即可，卻沒想在預(yù)定時間內(nèi)收到足足20萬英鎊的資助，在大感意外的同時，她也感到了Chineasy愛好者們的善意與信任。

如今， Chineasy得到越來越多人的喜歡，就連連英國首相卡梅倫都成了它的瘋狂粉絲，一些APP、在線教育的項目紛紛找上門來邀請她合作。薛曉嵐甚至還獲得了全球知名設(shè)計雜志《Wallpaper》頒發(fā)的2014年生活革新獎。對薛曉嵐來說，Chineasy原本只是一個送給外國中文愛好者的禮物，居然在2014年升級為推動她成為創(chuàng)業(yè)家的生命禮物。

錦囊四

回饋讓幸福更寬廣

馬蘇德·哈桑尼：

為阿富汗鄉(xiāng)民掃除恐懼

一位參與籌資的網(wǎng)友說，為哈桑尼的夢想進行投資是件榮幸的事。

父親死于一場地雷爆炸意外后，母親覺得對于孩子來說，阿富汗喀布爾是個太危險的地方，于是讓兒子馬蘇德·哈桑尼偷渡了出去。他到了荷蘭，成了難民。長大后他成為一個產(chǎn)品設(shè)計師，但兒時的經(jīng)歷一直留在他的腦海中。哈桑尼在阿富汗的家位于一片沙漠的邊緣，那里寸草不生，還常年刮著劇烈的風(fēng)。他小時候常和小伙伴們用便宜的垃圾做成一種圓滾滾的“地風(fēng)車”，然后在大風(fēng)天到沙漠上去比賽，看誰的“地風(fēng)車”跑得快。

在“地風(fēng)車”的基礎(chǔ)上，哈桑尼設(shè)計了一個名為Mine Kafon的簡易探雷裝置，它輕到一陣輕柔的微風(fēng)就能夠使其像一團巨型的風(fēng)滾草一樣翻滾向前。內(nèi)置的一塊GPS芯片可以用來監(jiān)控和記錄埋有地雷的方位。2014年，哈桑尼把設(shè)計圖做出后，由于沒錢把它變成實物，在朋友的建議下，他開始在網(wǎng)上籌措資金，在預(yù)定時間內(nèi)，他一共籌到了12萬英鎊。現(xiàn)在，Mine Kafon不僅已經(jīng)開始在阿富汗工作，還成為了MoMA（美國現(xiàn)代藝術(shù)館）的永久收藏品。

一位參與籌資的網(wǎng)友說，非常榮幸能為哈桑尼的夢想進行投資，這點可能不足以在高級餐廳吃頓飯，但卻能把這個地球變成一個并不差的地方。

錦囊五

懷大愛心 做小事情

麥迪遜·杰琳斯基：小小樂手的街頭計劃

小善意帶來源源不絕的愛。

2014年年初，10歲的麥迪遜·杰琳斯基在參觀兒童臨終關(guān)懷醫(yī)院時得知：原來不是每個孩子都能健康幸福地長大。她于是萌發(fā)了在街頭拉小提琴，為醫(yī)院的小朋友們募捐的念頭。

杰琳斯基最初的目標是500英鎊，她原以為以自己的能力只能籌得這么多錢，但是捐款的人越來越多，總金額一直在上漲。她剛開始賣藝的時候只是把小提琴箱打開讓人們往里面放錢，后來她開始樹牌子，上面寫著自己這么做的原因，之后捐款的人就開始增多。有的人會直接掏出20英鎊，在一個10歲孩子眼里，這可是一筆大數(shù)目。短短八個月內(nèi)，她募集到3.252萬英鎊。該事件被媒體報道后，不少民眾紛紛打電話咨詢怎樣去兒童臨終關(guān)懷醫(yī)院擔(dān)當(dāng)志愿者，或者提供免費服務(wù)。

只是一個小小的善愿，在八個月的堅持與努力下，這名小小提琴手不僅獲得了滿滿的“幸福、信心與滿足”，更為病痛中的同齡人，帶去更多滿懷愛意的陌生人。

錦囊六

做個健康生活實驗

伊芙·肖布：無糖年大冒險?

一年不吃糖，身體更加棒棒噠。

近年繼高脂和高鹽后，高糖又成為另一健康公敵。美國43歲的女作家伊芙·肖布帶領(lǐng)全家四口，身體力行了一場年度生活無糖實驗。肖布將這份難得的經(jīng)歷，寫在了即將出版的名為“無糖之年”的新書中。在她看來，即使一年不吃糖，身體也是棒棒噠。

無處不在的人造糖

肖布到底過的是哪種無糖生活呢？首先他們把下述人造糖類列入禁止名單：白糖、紅糖、蔗糖、細砂糖、高果糖玉米糖漿、結(jié)晶果糖、糖蜜、楓糖漿、蜂蜜、龍舌蘭、人造甜味劑、果汁;其次他們會攝入水果中天然存在的糖分;再次，他們在采購食材的時候會認真查閱其中的配料，在飯店吃飯的時候也會在點餐前要求對方提供食物的配方。最后，為了滿足家人最基本的主食需要，肖布還會自己制作無糖的面包、蛋黃醬和蛋糕。

試驗初期。肖布同女兒們一起逛超市的時候發(fā)現(xiàn)，糖分存在于各種人造食物中，從香腸到咸餅干，包括美國超市最常見的200種不同面包都含有糖。肖布在接受雜志采訪時稱自己已經(jīng)成為解讀食物標簽的專家，她還發(fā)現(xiàn)糖有50種“隱藏的糖類名字”包括糖化麥芽、煉油廠糖漿和甘露醇等等。

沒有糖更幸福

為了完成“無糖生活”的一年實驗，肖布多購買無糖的未加工食品，需要二次加工的食品，肖布就自己上手制作，絕不使用有人工添加糖分的超市成品。一年實驗下來，肖布和丈夫的身體和精神狀態(tài)比往年要好很多;兩個女兒的生病幾率更是大大下降，從往年的十幾天降到三天。

在新年前夕，為慶祝完成了一年的無糖體驗，于是肖布一家人決定吃一點糖來慶祝。女兒們在嘗試了以前喜歡的小甜餅后，發(fā)現(xiàn)如今吃實在有點甜過頭。肖布和丈夫也覺得巧克力甜得有點令人反胃。

2015年新的一年又要開始，肖布一家將繼續(xù)過低糖的生活。兩個孩子和丈夫經(jīng)過之前的生活實驗，已經(jīng)完全接受了這種生活方式。不過出于對朋友和同學(xué)的尊重，肖布一家在外面也會適當(dāng)吃一些低糖的健康食品。畢竟，糖果跟朋友一樣，都是生活賜予的禮物。

錦囊七

找到值得愛一輩子的運動

田原：全情投入時，自由的海拔上升一格

跨過終點線的那一剎那，世界對我來說，已經(jīng)不同。

很多人愛看田原的跑步視頻日志。她在短片中奔跑不停，活力無窮。更有人受田原影響開始跑步——“以前特別沒毅力，但看你這么堅持，開始跑了?！?/p>

跑步只是一時興起，田原卻意外跑上了癮。2010年，她在舊金山完成了的人生中第一個“半馬”。 “那個馬拉松就像一場奔跑著的大派對，我看到有老奶奶在跑，有很胖的人在跑，整個跑程令人非常感動。后來下起了雨，風(fēng)和雨陪我們一起向終點逼近，跨過終點線的那一剎那，世界對我來說，已經(jīng)不同。”

這次經(jīng)歷給田原帶來一個意義非凡的改變——舊金山半馬后，她邁出了做導(dǎo)演的第一步。田原從小就向往做導(dǎo)演，但總覺得自己還沒準備好。是跑步讓她明白，任何事情都要先開頭，才會有進展。從2011年開始，她拍攝了十幾部微電影，還與耐克合作拍攝了夏威夷馬拉松題材微電影。作品大獲好評，開始有人稱她是新一代最年輕女導(dǎo)演。當(dāng)然也有人私下譏諷這個名頭來得太輕松，不過田原并不放在心里，在她看來，投入人生的挑戰(zhàn)就像投入一場運動，“當(dāng)人真正投入時，一種超越的動力會蔓延到每一個角落，每跨過一個極限時，你的自由海拔就會上升一格?！?h3>錦囊八

定制一場特殊假期?

江一燕：放個悠長的支教假期?

三個月后，我真覺得自己變漂亮了，因為孩子們教給了我簡單的快樂。

江一燕說自己是慢節(jié)奏的人，是“爬行者”。身為演員難免被繁忙工作裹挾，怎樣做真實的自己，保留“慢”的快樂？她的方法是，八年中堅持每年遠赴廣西巴馬山區(qū)一段時間，享受自己的“公益假期”：在當(dāng)?shù)匦W(xué)支教，教小朋友們唱歌，也會給小朋友們寫歌;給他們放電影，也為他們描述外面的世界;為孩子們設(shè)計校服、幫他們帶去新新的帆布鞋……

2014年是江一燕支教的第八年。很多人知道她每年堅持支教都覺得不容易，但對她來說，這個行動給自己帶來了無法計數(shù)的收獲。

江一燕最開始有支教的想法，正是在巴馬山區(qū)拍一部小成本文藝電影時。當(dāng)時導(dǎo)演對她說，在這里支教三個月，會越變越漂亮?！伴_始我還覺得導(dǎo)演騙人，這個村莊沒水沒電，老人和孩子過著原始森林般的生活……但三個月后，我真覺得自己變漂亮了，因為孩子們教給了我簡單的快樂?！?/p>

江一燕曾經(jīng)不明白當(dāng)?shù)厝嗽趺茨茏谏缴习l(fā)呆兩小時，現(xiàn)在她也完全做到了：“一個人坐下來對著大山，像是在跟自然對話，你可以了悟你自己。很多東西都是我從山里學(xué)到的，孩子們也是我的老師，教會我很多東西。每年我去的時候，他們站在山頭很遠的地方看見我，就喊，‘小江老師來了！那些都是生命里細小的感動?！?h3>錦囊九

著迷一件事，并成為專家

Sandra&婉婷：把小情調(diào)升級成藝術(shù)

野餐不只是在草地上吃三明治，野餐也可以是一種生活藝術(shù)

Sandra和婉婷都是學(xué)藝術(shù)的，但工作卻更多與數(shù)字打交道。于是，每月兩次的創(chuàng)意野餐成了她們的“滿血復(fù)活日”。

埃菲爾鐵塔激發(fā)的野餐夢

Sandra和婉婷在倫敦Goldsimths大學(xué)相識并成為好友。2010年夏天，她們倆一起去巴黎旅行，站在埃菲爾鐵塔下，婉婷靈感突發(fā)：“來個野餐吧！”于是她們迅速買了牛角包和餡餅，用藍白波點絲巾替代餐布，即興布置出復(fù)古可愛的野餐現(xiàn)場。在埃菲爾鐵塔下席地而坐，嚼著餡餅，兩個女孩憧憬起各式各樣有趣的野餐場景。回到倫敦，她們就成立了野餐二人組，取名Project Picnic，立志要做滿100次主題野餐。

準備一場完美野餐一點也不容易，工序繁多復(fù)雜，這培養(yǎng)了她們許多獨特的本領(lǐng)，比如超強的打包能力。她們在工作間隙偷閑翻查各種資訊，確定野餐主題。之后，要根據(jù)主題選擇餐具、采購食材、搜集飾品——她們的裝扮也很講究，要與主題搭調(diào)，絕不會隨便出門。

每年6月的Ascot皇家賽馬會是倫敦社交季最重要的活動。為了在賽馬會的Lady's Day上布置一場精美野餐，她倆做足準備，花了不少工夫才把魚子醬、熏鮭魚、醋腌西紅柿逐個塞進玻璃容器中，連同葡萄酒、小抱枕、巧克力和餐具打包到四個袋子中。這么費心思，她們在皇家賽馬會上的野餐果然吸引了在場媒體的目光。

把野餐升級為生活藝術(shù)

2012年，她們拿下由東京野餐俱樂部在倫敦舉辦的野餐比賽冠軍。她們的主題野餐引起越來越多人的關(guān)注。很多人聯(lián)絡(luò)她們，希望也能辦出如此有趣的野餐。

Sandra說，自己從小行動能力特別弱，是野餐讓她發(fā)現(xiàn)自己原來也有這么多熱情和沖勁，可以不畏刮風(fēng)下雨、風(fēng)吹日曬?，F(xiàn)在，兩個人已經(jīng)完成了最初的愿望，做滿了100個不同的精彩主題野餐。但她們沒有停下，已經(jīng)在憧憬第200場野餐的情景了。她們想通過Project Picnic告訴所有人：野餐不只是在草地上吃三明治，野餐也可以是一種生活藝術(shù)，通過精美的食物、復(fù)古唯美的餐具及巧妙的主題構(gòu)思展現(xiàn)藝術(shù)美學(xué)。

錦囊十

拆除思維里的墻 ?

袁堅：在深海中發(fā)現(xiàn)身體力量

好像一條魚，這是她在練習(xí)浮潛時的感受。

作為從小到大的“好學(xué)生”，在很長一段時間里，袁堅的思維和行事方式，存在很多自我局限，比如：飲食、起居、人際交往、人生軌跡——所有的事情她都有不容打破的計劃，她有時會懊惱這樣的不自由的狀態(tài)。

改變發(fā)生在結(jié)婚后?？釔蹪撍南壬f：你必須去學(xué)潛水，要不然，我只能找別人做潛伴（在潛水中有“潛伴”制度，即必須有兩個人同行，彼此關(guān)照）。因為這個要求，她做了自己從前沒想過的事：突破了長距離游泳的極限（學(xué)潛水的前提之一是能夠徒手游泳200米）。這之后，她忽然發(fā)現(xiàn)自己進入了某種自由自在的狀態(tài)，身體在水中舒展，可以持續(xù)不斷地游而不覺疲憊，甚至感覺不到任何阻力。好像一條魚，這是她在練習(xí)浮潛時的感受。

潛入海底，就擁有了陸地世界之外的另一個廣闊天地;而在潛水的旅途中，還結(jié)識了來自世界各地的、各自有著不同經(jīng)歷與生活方式的朋友，這一切，都在不斷地拓展她的視野，也拓展著她的內(nèi)心。通過潛水，袁堅發(fā)現(xiàn)了蘊藏在自己身體里的敏銳與接納。

錦囊十一

接納生命的擁有與失去

霍利·斯普林斯：

親自面對死亡，才能開始去愛

即使只有一只手，她也能擁有可愛的小伙伴，迷人的夢想，以及充滿光明的未來。

這組兒童肖像乍看之下就和我們常見的優(yōu)秀兒童攝影很相似，夢幻，童話，包含了攝影師的愛，然而它們卻有著更為特殊的意義。先天的缺陷，讓來自新西蘭的媽媽霍利·斯普林斯及女兒維莉特生活得并不輕松。維莉特出生時就只有一只右手，而且同時患有先天性巨結(jié)腸癥，曾經(jīng)差點送命，幸好在手術(shù)之后恢復(fù)正常。在霍利·斯普林斯驚險地誕下女兒后，她的丈夫送給了她一部單反相機，從此她便踏上了攝影之路。

霍利的作品大多都是關(guān)于她女兒的拍攝，對她而言女兒就是她的繆斯，是她的全部。透過維莉特清澈明亮的眼睛，我們可以感受到她的可愛和天真爛漫，媽媽霍利說：“維莉特經(jīng)歷了這些，就注定她會和別的孩子不一樣，而這也是對我的考驗，上天一定是覺得我準備好了，才會把這樣特別的寶寶帶來我身旁?！?霍利通過這一組照片來鼓勵自己的女兒，并借此告訴她，生活并沒有像她想的那樣充滿了各種限制，她可以像童話中的小公主一樣擁有漂亮的裙子，可愛的小伙伴，迷人的夢想，以及充滿光明的未來。

錦囊十二

成為照亮他人的光點

艾瑪·沃特森：

為了渴望的改變勇敢一次

聯(lián)合國婦女親善大使一職，不僅是份有意義的人生禮物，更是她為世界帶來改變的開始。

“我認為自己是一名女權(quán)主義者，這對我來說并不難。但我最近的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，女權(quán)主義已經(jīng)成為一個不受歡迎的詞……如果我們不再把對方定義為自己的對立面，而是把對方定義為我們的一員——我們都會更加自由。這就是‘他為她運動所倡導(dǎo)的。這就是自由?！?h4>艾瑪?shù)牧α?/h4>

2014年9月20日，被任命為聯(lián)合國婦女親善大使的艾瑪·沃特森在紐約召開的聯(lián)合國“He For She”運動發(fā)布會發(fā)表這段演講時，聲音顫抖，那張輪廓分明近似嚴肅的臉，眼神倔強。白色的長款束腰禮服、裸妝加簡單的馬尾，有人說她有政治演說家的范兒。

艾瑪現(xiàn)在不用緊張了。她的請求在全世界引發(fā)了連鎖效應(yīng)，其他名人以及政要們紛紛作出回應(yīng)。湯姆·希德勒斯頓、西蒙·佩吉等大明星都接受了“He For She”邀請;《SLATE》雜志發(fā)文說跟她站在一起;《TIME》的肯定稍顯保守：艾瑪說得有道理，但更準確的應(yīng)該是“He And She for Us”;短期內(nèi)70萬Facebook用戶簽名支持“He For She”計劃?！斑@是艾瑪?shù)牧α?。”?lián)合國婦女署工作人員告訴記者。

發(fā)聲是改變的開始

這場演講有它的標志性意義——讓男性知道性別平等也是與他們切身相關(guān)的議題，建立一種新的、動態(tài)的性別關(guān)系。但它所引發(fā)的巨大關(guān)注更跟艾瑪本身演藝明星的身份有關(guān)。要知道，很多女星恨不得跟“女權(quán)主義”撇清干系，包括泰勒·斯威夫特、凱蒂·佩里……她們擔(dān)心被人認為太強勢，跟男性為敵。但艾瑪站出來，試圖替女權(quán)主義去污名化。在擁有了美貌給她帶來的一切后，她還記著那些沒有自己幸運的女人們所處的境地。

她在聯(lián)合國的演說讓人們忘記那個滿臉雀斑的幸運小童星，重新記住一口烈焰紅唇、最會穿衣、為性別平權(quán)而奔走的艾瑪。艾瑪似乎要讓名利場的光環(huán)為己所用，她說，是，唯有透過傳播的力量，我們渴望的改變才有機會發(fā)生。

對艾瑪來說，擔(dān)任期待已久的聯(lián)合國婦女親善大使職務(wù)，不僅是份有意義的人生禮物，更是一場為弱勢女性群體振臂高呼，為世界帶來改變的開始。

錦囊十三

升級友情

樊小八&王多拉：閨蜜的雙城記

在她們心中，每個微小的美好，都值得與對方分享。

在北京工作的女孩樊小八和在悉尼求學(xué)的閨蜜王多拉，經(jīng)過100天的拍攝合作，在南北半球漸漸拼出了一個奇妙的世界。在她們心中，每個微小的美好，都值得與對方分享。 兩人的故事和照片在微博上被廣泛轉(zhuǎn)載，掀起了一項距離與友情的大討論。

吐槽天氣引發(fā)靈感

樊小八今年26歲，比王多拉小半歲，二人曾是無話不談的中學(xué)同桌。后來多拉去留學(xué)。二人很少再見面，但從未覺得生疏。2014年2月，北京出現(xiàn)了重度霧霾天，樊小八跟遠在悉尼的王多拉微信聊天，她回憶說：“我沮喪地給她直播了一張灰不拉幾的天，她馬上回我一張晴空萬里的窗外，繼而提議說：我們可以合拍個差不多的場景拼一起呀。于是，便有了這組照片的第一張?！?/p>

效果好到出奇，于是她們決定以后每天各自拍不同的場景。經(jīng)過討論，兩人把這套創(chuàng)意的主線定為，“不以城市為主線，而是記錄兩人的真實生活”。灌木叢、冰淇淋球、茶杯、悉尼歌劇院……兩人所在的城市風(fēng)景與閨房細節(jié)皆可分享。

重拾友情的啟示

2014年6月24日，“雙重生活”的第100天。樊小八在微博里曬出100張照片，并寫了一篇長微博作為紀念。微博發(fā)出后，引發(fā)網(wǎng)友關(guān)注，該微博僅四天被轉(zhuǎn)發(fā)3萬次?！斑@樣好溫暖”、“在意的不就是心與心的距離到底有多遠嘛”……看到微博里曬出的照片，不少網(wǎng)友對圖片創(chuàng)意和友情贊嘆、點贊的同時，還@樊小八她們，發(fā)去了祝福并希望一起分享溫暖的友情故事。

遠在悉尼的多拉表示，兩人完全沒有預(yù)料到，這個“A muse my life”性質(zhì)的閨蜜游戲，居然引發(fā)了一場網(wǎng)絡(luò)大討論。不少網(wǎng)友感慨，隨著距離與年齡的變化，以前陪伴自己的好朋友們都變得疏遠。而樊小八和王多拉的雙城記，正好給了他們一個怎樣重拾友情的啟示。

Get！20個讓你開外掛的技能

先做一個生活小能手

雖然沒人給你發(fā)小紅花，但以下技能誰有誰知道哦。

01 ?必須上真的網(wǎng)了

在視頻網(wǎng)站的正版視頻都被迫下架之后，每周沒辦法按時追到“好媳婦”（The Good Wife）也是失去了幸福感中很重要的一個組成部分啊。來，買個VPN，它還能為你打開Quora、Reddit等新世界的大門。

02 ?學(xué)一門新的語言

你可以通過科學(xué)上網(wǎng)鏈接到外面的世界了，但是……問題來了，再補一下英語吧。

03 ?享一下投資熱的紅利

就算零成本說不上，但是多順手點幾個鏈接每周獲得一次免費的保潔或者一次美甲以及打車券還是可以的，它們?nèi)谫Y我們花！

04 體驗一次Airbnb

你如果成功在Airbnb上體驗了燈塔、樹屋、火車頭等各類奇葩住宿地，那么你真是掌握了比買淘寶尾單還要考驗?zāi)愕幕鹧劢鹧鄣募寄堋?h4>05 ?學(xué)會烘焙

一有壓力就來點甜的？不如學(xué)學(xué)自己烘焙吧！學(xué)會烘焙的另一個好處是，你終于知道酥皮、黃油餅干和奶油蛋糕里分別有多少油和糖……下次再想用甜點安慰自己的時候會留點分寸。

06 ?宜家也是可以代購噠

在不知道世上有可以幫你提貨并送貨到家的“東北宜家代購黨”，和代購周期一周的淘寶代購黨之前，逛完宜家的三層樓并提回家也是蠻考驗?zāi)?。?dāng)然你要去體驗家的感覺得另說。

07 提前5分鐘

就像《反脆弱》這本書說的，無論任何活動，提前5分鐘到場是一種投資：提前到的5分鐘和遲到5分鐘里的“5分鐘”的價值大不相同哦，就像邊際線一樣的存在。

08 ?布置一件充滿啟發(fā)意味的房間

你所處的環(huán)境會影響你……所以像喬布斯一樣，設(shè)置一間只有一件家具的工作間吧！找車庫的難度更高對吧？

09 ?寫出30字的完美簡歷

試試看，假如你應(yīng)聘的公司真的讓你寫一則30字的簡歷你會怎么辦。思考5秒鐘再往下看：你可以畫一幅技能轉(zhuǎn)盤，或者給自己畫一條時間軸，Anyway，你有的是方法。看完這一小條，你是不是也多了一條技能呢！

10 ?考幾個試

比如司法證啦CPA啦在職研究生啦，我們讀書這么多年積累起來的考試技能是時候再溜出來發(fā)發(fā)光了！

找點小樂子

如題，是小確幸。以下如果你看到很大的樂子，可能是我們的價值觀有差。哈哈！

11 使用Emoji

總是被人嫌太古板啦？如何提高自己的有趣度呢？開始使用小表情是個好方法。表情配合文字使用是一門顯示自己年輕有情趣的社交藝術(shù)，Emoji則算是顏文字里質(zhì)量有保證的。

12 ?掌握外語里面的純正部分

經(jīng)常因為Get不到外國人真正的點而感受到文化的隔閡，你就需要看一本《英國人的言行潛規(guī)則》之類的外國人行為教科書，讓你終于知道，“Not bad”，其實是你“還不錯”;而值得警惕的是“That's interesting”，其實它的意思是“呵呵”。

13 ?創(chuàng)個業(yè)

在這個不談創(chuàng)業(yè)就落伍的時代，也是應(yīng)該感受一下風(fēng)潮啊。如果不想承擔(dān)巨大的風(fēng)險（也就沒有巨大的回報）的話，加入創(chuàng)業(yè)公司現(xiàn)在也是簡歷上不錯的一筆了，工資還高。

14沙龍還是可以去一去

也算是正能量化解煩惱的方法之一，哪怕去咖啡館聽聽八卦也好呢。

15 ?和通訊錄里的“陌生人”喝杯咖啡

這是件挺溫暖的小事，你可以約上那些你已經(jīng)不記得為什么加上通訊錄的好友，大家回憶一下當(dāng)初，Update一下新動向，畢竟世上沒有“一點意思也沒有”的人。

16 ?打打游戲

感受一下虛幻的第二人生也挺好，要為了部落著想。

17 ?做個專屬于自己的公眾號

大家都有公眾號了，又沒成本又有意思的一件事，你不來試試嗎？但別只發(fā)雞湯和代購啊。

18 ?沒事賣賣閑置

除了能清理衣柜、增加現(xiàn)金流，學(xué)學(xué)怎么“推銷東西”也是很有用的人生經(jīng)驗。

19 ?野餐提升的幸福指數(shù)不容小覷

小時候大家都喜歡，長大了就把這手藝丟了。很可惜的。而且現(xiàn)在有錢啦！藍天綠草地，好朋友，小貓小狗，再帶上很多好吃的，會讓你開心好幾天。

20 ?自己開一家小店

無論餐館、桌游吧還是新世紀四大俗之一的咖啡館，能自己當(dāng)老板也是多了一件能夠自己掌握的事。