力量在體育舞蹈表演技巧中的重要性

翟曉陽(yáng)

摘要：力量是一種運(yùn)動(dòng)能力，在很大程度上決定著運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)。在傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)中，力量是其重要性中非?；A(chǔ)的一部分，這點(diǎn)已經(jīng)被許多研究證實(shí)。而在體育舞蹈中，力量通常在反復(fù)性和爆發(fā)力以及舞蹈力學(xué)方程的細(xì)微差別中表現(xiàn)出來。在體育舞蹈訓(xùn)練中，力量在拉丁和社交舞的表演技能中顯示出多大的的重要性，是本文要探討解決的話題。研究包括男女在內(nèi)的年齡在12到15歲之間的49位體育舞蹈者。研究結(jié)果指出，用不同的方法得到驗(yàn)證，力量在拉丁舞和社交舞的技能和表演上的貢獻(xiàn)。即，力量作為一種運(yùn)動(dòng)能力在統(tǒng)計(jì)學(xué)上對(duì)拉丁舞表演技巧有著重要的影響，而在社交舞中沒有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。確實(shí)，在研究有貢獻(xiàn)意義的舞蹈訓(xùn)練上所獲得的差異，有必要制定一個(gè)個(gè)人的訓(xùn)練過程計(jì)劃和設(shè)計(jì)，特別是對(duì)社交舞及拉丁舞。

關(guān)鍵詞：力量；影響；體育舞蹈

一、前言

體育舞蹈可以被描述為體育和藝術(shù)的特殊結(jié)合，是一種使舞蹈雙方，以原始的方式，通過不同的音樂類型和塑造協(xié)調(diào)復(fù)雜的優(yōu)美舞姿來表達(dá)真實(shí)的情感。舞者的技術(shù)和藝術(shù)的質(zhì)量性能取決于廣泛的機(jī)動(dòng)能。一名舞者的技術(shù)和藝術(shù)表演水平取決于運(yùn)動(dòng)的寬譜能力.到目前為止在體育舞蹈方面的研究者已經(jīng)向在一定舞蹈學(xué)科的技術(shù)表演領(lǐng)域的個(gè)人運(yùn)動(dòng)能力的增值上向一些有趣的消息屈服。同樣，許多研究也證實(shí)了舞蹈的基本運(yùn)動(dòng)能力對(duì)一支成功的舞蹈表達(dá)影響很大。鑒于舞蹈技術(shù)，即運(yùn)動(dòng)結(jié)構(gòu)，在一般的舞蹈活動(dòng)中，可以說最活躍的是身體的尾椎，它是移動(dòng)的“基礎(chǔ)”。對(duì)于一個(gè)成功的舞蹈技巧主要負(fù)責(zé)執(zhí)行任務(wù)的是舞者的下肢，肌肉和腹部。這種能力縮小他們的速度使他們得到放松，并決定著舞蹈表演中必要的力度，及時(shí)與特定的肌肉群發(fā)生相互的反應(yīng)，影響舞者能量的合理利用，以及肌肉的顯現(xiàn)，很大程度上有助于移動(dòng)性能的審美表達(dá)。力量這種運(yùn)動(dòng)能力在舞蹈活動(dòng)中起著重要的作用。它出現(xiàn)在不同的表現(xiàn)形式中，舞蹈的活動(dòng)類型決定著其潛力的效用水平。

本文的假設(shè)是：

假設(shè)一：基于被期望的肌肉運(yùn)動(dòng)力量能力對(duì)標(biāo)準(zhǔn)舞的表演和技術(shù)的效能進(jìn)行統(tǒng)計(jì)上的重要預(yù)測(cè)。

假設(shè)二：基于被期望的肌肉運(yùn)動(dòng)力量能力對(duì)拉丁舞的表演和技術(shù)的效能進(jìn)行統(tǒng)計(jì)上的重要預(yù)測(cè)。

二、研究方法

（一）樣品的參與者

使用了一個(gè)具有代表性和目的性的由49個(gè)包括25名女性和24名男性組成的體育舞蹈受訪者的分層抽樣。這個(gè)樣品包含初中1和初中2的從12歲到15歲年齡群的舞蹈者。他們作為舞蹈分派D3、D4的一部分，競(jìng)爭(zhēng)的項(xiàng)目涵蓋了基本的編排組合和更復(fù)雜的舞蹈技術(shù)的元素。他們都積極參與了2年的訓(xùn)練過程，每周訓(xùn)練三次。

（二）樣本的變量

本研究的目的，一個(gè)預(yù)測(cè)變量（通過三個(gè)力量測(cè)試定義）和兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)變量（通過三支拉丁舞和三支標(biāo)準(zhǔn)舞定義）被選中。預(yù)測(cè)變量用于測(cè)試在拉丁舞和標(biāo)準(zhǔn)舞表演中的相關(guān)性和預(yù)測(cè)成功的可能性。它是由：1.上肢提升——MPGDT2.從躺的位置扔實(shí)心藥球——MBMLE；3.從現(xiàn)場(chǎng)跳——SKOKUDAL。預(yù)測(cè)變量是由標(biāo)準(zhǔn)化測(cè)試對(duì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的能力評(píng)價(jià)和他們具備必要的度量特性所組成。拉丁舞、和標(biāo)準(zhǔn)舞的標(biāo)準(zhǔn)變量都將被用于評(píng)估舞蹈結(jié)構(gòu)習(xí)得的質(zhì)量和速度。標(biāo)準(zhǔn)變量是分別由五支舞中的三支組成的。為了在動(dòng)力學(xué)中將二者進(jìn)行比較，在拉丁舞表演中，我們選擇了桑巴，恰恰恰和牛仔，從標(biāo)準(zhǔn)舞中我們選擇了華爾茲，探戈和快步來進(jìn)行比較。這些變量當(dāng)中的每支舞都被基礎(chǔ)技術(shù)元素所定義。綜上所述，這些變量包含一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的拉丁舞變量和一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的標(biāo)準(zhǔn)舞變量。所有的技術(shù)元素都已經(jīng)被國(guó)際體育舞蹈聯(lián)合會(huì)——IDSF規(guī)定采用。拉丁舞和標(biāo)準(zhǔn)舞的基礎(chǔ)技術(shù)元素評(píng)估通過評(píng)審委員會(huì)使用打分制完成，打分范圍從0到10。評(píng)審委員會(huì)是由波斯尼亞和黑塞哥維那體育舞蹈聯(lián)合會(huì)得到許可的裁判組成。

（三）實(shí)驗(yàn)描述

預(yù)測(cè)變量的標(biāo)準(zhǔn)化考試系統(tǒng)是由強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)能力的評(píng)估：MPGDT，MBMLE SKOKUDAL組成的。這些測(cè)試具有一定的指標(biāo)特性。測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)變量是由驗(yàn)證評(píng)審委員會(huì)來完成的，同時(shí)也負(fù)責(zé)評(píng)估舞蹈結(jié)構(gòu)表演水平的0到10分的測(cè)量任務(wù)。所有分?jǐn)?shù)的算術(shù)平均結(jié)果將把每個(gè)試驗(yàn)者所得的分?jǐn)?shù)放到拉丁舞和標(biāo)準(zhǔn)舞的水平評(píng)估量表里。

（四）統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)處理研究的結(jié)果

從研究得到的結(jié)果以描述性對(duì)比統(tǒng)計(jì)分析程序處理。比較數(shù)據(jù)，我們采用參數(shù)統(tǒng)計(jì)，其中：相關(guān)性和回歸性分析。作為統(tǒng)計(jì)重要性水平，我們?cè)O(shè)置P<05。統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)處理是在奔騰IV筆記本電腦上應(yīng)用統(tǒng)計(jì)程序使用SPSS（10版本）統(tǒng)計(jì)完成的。

三、結(jié)果與討論

表1顯示了在標(biāo)準(zhǔn)舞表演技巧中相關(guān)矩陣的力量和效率。很明顯，在表中，標(biāo)準(zhǔn)舞表演的效率性能在跳遠(yuǎn)測(cè)試下受到很大影響，這是代表爆發(fā)力（300）。標(biāo)準(zhǔn)舞是成對(duì)表演的，緊實(shí)的架型，要求舞者的上半身是靜止不動(dòng)的。舞者的穩(wěn)定性完全取決于身體的上半部分的正確定位而且上半身的靜止在標(biāo)準(zhǔn)舞流動(dòng)行進(jìn)中占重要地位。把這些考慮進(jìn)去，這是完全可以理解的，還有另外兩個(gè)具有代表性的上半身的重復(fù)性和爆發(fā)力之間相關(guān)聯(lián)沒有統(tǒng)計(jì)意義的測(cè)試。腿部的爆發(fā)力是一個(gè)運(yùn)動(dòng)的能力，這體現(xiàn)在標(biāo)準(zhǔn)舞中的身體軸心的升降，做為激活腿部肌肉的成果，在快速舞蹈中（如快步）就變得特別明顯。這個(gè)訓(xùn)練下肢爆發(fā)力的跳遠(yuǎn)測(cè)試——SKOKUDAL，在這樣的一個(gè)解釋下，所得結(jié)果之間的聯(lián)系是合乎邏輯的。

表2顯示了多個(gè)提供相關(guān)的預(yù)測(cè)變量（R=.312）和定性標(biāo)準(zhǔn)變量及回歸系數(shù)（R2=.098）之間相關(guān)信息的結(jié)果，指出預(yù)測(cè)變量的回歸系數(shù)對(duì)標(biāo)準(zhǔn)變量的影響。復(fù)相關(guān)系數(shù)（R）顯示了一個(gè)在肌肉力量運(yùn)動(dòng)的能力和在標(biāo)準(zhǔn)舞技術(shù)中基礎(chǔ)要素的表演效能的非常小的關(guān)系?；貧w系數(shù)很低，說明9.8%的標(biāo)準(zhǔn)變量相互變化，指出缺少預(yù)測(cè)變量對(duì)它的影響。表3顯示了標(biāo)準(zhǔn)化的測(cè)試向量的值是肯定的，但沒有給標(biāo)準(zhǔn)變量的可能性的預(yù)測(cè)充分的統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。力量作為肌肉運(yùn)動(dòng)的能力對(duì)標(biāo)準(zhǔn)舞基本要素表演的效率性能沒有太大影響，為了歸結(jié)對(duì)技術(shù)要求，移動(dòng)時(shí)，正確運(yùn)用腳的某些確定部位，在空間可以控制移動(dòng)，使移動(dòng)和音樂節(jié)奏協(xié)調(diào)起來。標(biāo)準(zhǔn)舞是在舞池中以畫圈的形式循環(huán)移動(dòng)，舞者的任務(wù)就是展示每支舞蹈的氣質(zhì)特點(diǎn)，他們的共同方面是一個(gè)對(duì)波浪狀，柔軟，優(yōu)雅的舞蹈動(dòng)作的演示。舞蹈人物包括在初學(xué)者舞蹈水平標(biāo)準(zhǔn)變量（副）里每個(gè)舞蹈編排（“小程序”）就表現(xiàn)力來說真的沒有大的需求（特別是重復(fù)的），比如以拉丁舞（LA）的氣質(zhì)表現(xiàn)為例（（霍華德，2002）。類似的結(jié)果在力量對(duì)標(biāo)準(zhǔn)舞表演的成功影響的研究證實(shí)，（uzunovi，2004）在體育舞蹈表現(xiàn)力方面被分別視為男性和女性舞者的舞蹈。

所有定義力量影響的測(cè)試，只有爆發(fā)力測(cè)試結(jié)果是統(tǒng)計(jì)中對(duì)男女最重要的，但其貢獻(xiàn)沒有最終的統(tǒng)計(jì)力量領(lǐng)域中的重要性。然而在較高的舞蹈水平中，學(xué)員們?cè)趶?fù)雜的舞蹈編排表演中要解釋眾多的復(fù)雜步型，而且還要卡上音樂的節(jié)奏節(jié)拍。所以說，力量作為一種運(yùn)動(dòng)能力，確實(shí)是整個(gè)舞蹈表達(dá)中最顯著和不可缺少的方面。本研究表明在沒有回歸影響下，當(dāng)對(duì)舞蹈水平要求不高的時(shí)候選定舞蹈編排的表演特征，這是唯一合乎邏輯的說法。

表四顯示了對(duì)拉丁舞表演中力量和效能的相關(guān)性分析。從表中很明顯看出兩個(gè)力量測(cè)試在統(tǒng)計(jì)上與拉丁舞表演技巧顯著相關(guān)。力量在拉丁舞中作為一種運(yùn)動(dòng)能力，在表演中，表現(xiàn)舞蹈特點(diǎn)時(shí)，隨著身體表達(dá)的增加而變得明顯。在一些舞蹈中（桑巴、恰恰?。?，通過身體腹部力量表現(xiàn)，在一些舞蹈中（牛仔），當(dāng)要呈現(xiàn)一種表達(dá)擺動(dòng)臀部和腹部肌肉運(yùn)動(dòng)時(shí)，牛仔舞作為典型，以下肢爆發(fā)力的形式來表現(xiàn)正確的基本的搖擺（基本運(yùn)動(dòng)）。表五的結(jié)果顯示指出，在預(yù)測(cè)變量和標(biāo)準(zhǔn)變量之間（R）的高倍數(shù)的相關(guān)聯(lián)系處于0.511的水平。測(cè)定系數(shù)（R2）測(cè)定力量對(duì)拉丁舞基本要素表演技術(shù)和效能的重要性是0.261。這意味著26%標(biāo)準(zhǔn)變量中被解釋的變量是預(yù)測(cè)變量設(shè)定的。剩下的84%處在不明因素的影響下。在F檢驗(yàn)的基礎(chǔ)上，得出在運(yùn)動(dòng)能力的基礎(chǔ)上，拉丁舞技巧的基本元素表演的成功性是可以預(yù)測(cè)的。這些參數(shù)值處于0.003的水平上是很重要的。表六表明β系數(shù)對(duì)每個(gè)拉丁舞基本要素的表演效能測(cè)試的局部影響上提供了重要信息。從現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試-skokudal跳遠(yuǎn)中不難看出一個(gè)顯著的影響（0.041），這是一種展示腿部爆發(fā)力形式的測(cè)試。拉丁舞—桑巴和牛仔在基本步伐的技術(shù)表演中的特點(diǎn)由所謂的跳躍關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的屈伸的身體“彈動(dòng)”組成。這種身體活動(dòng)是在速度和音樂節(jié)奏的控制下完成的，如果我們考慮到這是在拉丁舞中最快的兩支舞，尾椎的爆發(fā)力對(duì)其效能有很大的重要性。這也是舞蹈技巧正確的表現(xiàn)。在拉丁舞基本表演效能預(yù)測(cè)中，爆發(fā)力測(cè)試skokudal-跳遠(yuǎn)也顯示了其重要性（0.053）這也是合理的，考慮到表演的節(jié)奏（速度）的方向速度迅速的變化和腿的改變，它被設(shè)置為在選定的拉丁舞中貫穿所有的舞蹈編排的任務(wù)。綜上所述，很明顯，起碼在談到體育舞蹈和這種級(jí)別的舞蹈知識(shí)時(shí)，爆發(fā)力是力量表現(xiàn)中最常見的形式。鑒于其在體育舞蹈中對(duì)整個(gè)身體表現(xiàn)的貢獻(xiàn)，未來對(duì)這個(gè)肌肉運(yùn)動(dòng)方面的研究可針對(duì)對(duì)力量重要性以及在最高舞蹈水平中的表現(xiàn)形式和實(shí)現(xiàn)高級(jí)舞蹈水平的結(jié)果中審查。

（一）結(jié)論

這個(gè)對(duì)力量在體育舞蹈表演技巧上的影響的相關(guān)性試驗(yàn)是對(duì)一個(gè)具有代表性的12到15歲的體育舞蹈者為樣品在實(shí)施的。預(yù)測(cè)變量由三個(gè)力量測(cè)試組成：MPGDT，MBMLE SKOKUDAL，以及被選定的拉丁舞和標(biāo)準(zhǔn)舞技術(shù)的標(biāo)準(zhǔn)變量元素。對(duì)所獲得的結(jié)果和解釋分析的基礎(chǔ)上，得出了以下結(jié)論：

從回歸分析的結(jié)果中可以得出結(jié)論，肌肉運(yùn)動(dòng)的力量能力一不能夠用來預(yù)測(cè)標(biāo)準(zhǔn)舞技術(shù)要素表演的效能。有關(guān)爆發(fā)力，在力量和標(biāo)準(zhǔn)舞之間還不足以建立一個(gè)有效的回歸。

從回歸分析的結(jié)果中可以得出結(jié)論，力量能夠用來預(yù)測(cè)拉丁舞技術(shù)要素表演的效能。結(jié)果顯示，力量方面在拉丁舞表演的成功性上確實(shí)做出了很大的貢獻(xiàn)，而不像在標(biāo)準(zhǔn)舞中的情況。在這個(gè)舞蹈學(xué)科里也體現(xiàn)出潛在的肌肉爆發(fā)力在統(tǒng)計(jì)學(xué)中顯著的重要性。它指出這樣一個(gè)事實(shí)，有條件訓(xùn)練的舞者，至少提及力量時(shí)，需要關(guān)注這種類型的行為表現(xiàn)。獲得的結(jié)果顯示，尤其對(duì)拉丁舞來說，必須要用一個(gè)獨(dú)有的方法來計(jì)劃和規(guī)劃訓(xùn)練進(jìn)程?？紤]到多樣性的動(dòng)態(tài)、技術(shù)、時(shí)間和表演的特殊要求，舞蹈表達(dá)和開發(fā)不同的肌肉運(yùn)動(dòng)的潛力。這種研究為更好地組織培訓(xùn)過程做出貢獻(xiàn)，特別是當(dāng)提及到個(gè)人獲得對(duì)訓(xùn)練肌肉運(yùn)動(dòng)技巧時(shí)，尤其對(duì)是拉丁舞和標(biāo)準(zhǔn)舞的技巧有支配影響。請(qǐng)牢記，只有在體育舞蹈領(lǐng)域的一些研究中，有對(duì)那些舞蹈表演的效能運(yùn)動(dòng)能力的個(gè)體效應(yīng)的特殊需要，可以說，本文的貢獻(xiàn)在于，它鼓勵(lì)其他研究項(xiàng)目應(yīng)該看看學(xué)習(xí)決定舞蹈運(yùn)動(dòng)成績(jī)的所有方面。讀這篇文章時(shí)能夠有開放性問題，懷疑和新思想，使其成為體育舞蹈領(lǐng)域的新研究中的一些指導(dǎo)方針。（作者單位：武漢體育學(xué)院研究生院）

參考文獻(xiàn)：

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