融合資源為學(xué)生打造健康成長空間

朱江

【摘 要】體育學(xué)科在高中生的成長中具有重要的作用，教師要充分發(fā)揮體育學(xué)科的功能，選取體育先進(jìn)人物的先進(jìn)事跡引導(dǎo)學(xué)生，對學(xué)生進(jìn)行團(tuán)結(jié)友愛、拼搏奮進(jìn)的體育精神教育，傳授體育健康小常識，強(qiáng)化心理健康教育疏導(dǎo)，以及提高學(xué)生自我保護(hù)能力，為學(xué)生的健康成長提供保障。

【關(guān)鍵詞】高中體育;資源整合;保障促進(jìn)

在高中體育教學(xué)工作中，廣大教師要以創(chuàng)新的理念，著眼于學(xué)生成長需求，打造更加貼近高中生特點(diǎn)、有利于學(xué)生成長的素質(zhì)教育體系，讓體育學(xué)科更好地發(fā)揮作用。筆者在這一方面進(jìn)行了初步探究，本文將做簡要論述。

一、積極搜集先進(jìn)模范人物事跡引領(lǐng)學(xué)生成長

在高中生群體中，追星潮一直以來都是廣大教師所關(guān)注的內(nèi)容。高中生心智尚不成熟，容易受影視宣傳的影響，對港臺影視明星、流行歌手等懷有一種盲目的崇拜，這一現(xiàn)象應(yīng)當(dāng)引起教師的高度重視。體育教師在教學(xué)中可以因勢利導(dǎo)，將學(xué)生的這種追星潮引導(dǎo)到正確的方向上，幫助他們樹立先進(jìn)的人物典范進(jìn)行追趕，可以發(fā)揮正能量的引導(dǎo)作用。例如筆者在教學(xué)中選取了名震世界的飛人劉翔的先進(jìn)事跡，通過一段視頻短片介紹劉翔在平時(shí)的訓(xùn)練中怎樣勤奮刻苦的，運(yùn)動(dòng)量有多大，體力消耗有多大，讓學(xué)生看到成功的背后有著怎樣的艱辛。通過這樣的引導(dǎo)，學(xué)生對這些體育明星的崇拜，從只看到其金牌與光環(huán)延伸到學(xué)習(xí)他們頑強(qiáng)拼搏的精神，這也是榜樣示范作用的正面導(dǎo)向，讓學(xué)生自覺以這些先進(jìn)人物為榜樣，對照自身增強(qiáng)拼搏意識。

二、注重培育學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛拼搏進(jìn)取體育精神

體育教學(xué)中，教師要重視體育精神教育引導(dǎo)，不僅讓學(xué)生掌握體育常識、訓(xùn)練體育技能，而且還要讓他們受到體育精神的熏陶，在學(xué)習(xí)與生活中團(tuán)結(jié)友愛，在遇到困難時(shí)拼搏進(jìn)取，以永不言難、永不畏難的精神面對學(xué)習(xí)生活中的各種困難，這也是體育教學(xué)的一項(xiàng)非常重要的目標(biāo)任務(wù)。在體育訓(xùn)練教學(xué)中，特別是一些體力消耗較大的項(xiàng)目訓(xùn)練，如800米跑步，學(xué)生容易出現(xiàn)中途退場、體力不支、耐力不足的現(xiàn)象。筆者鼓勵(lì)學(xué)生：人生有著很多的關(guān)口與障礙，不能一遇到困難就退縮，要從每一個(gè)障礙的克服開始，鼓勵(lì)他們勇于克服目前面臨的困難，勇于向自身的心理承受能力、體力進(jìn)行挑戰(zhàn)，讓學(xué)生在訓(xùn)練中增強(qiáng)克服困難的勇氣，受到拼搏進(jìn)取精神的鼓舞。筆者還要求學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中相互幫助，遇到動(dòng)作不夠規(guī)范的相互指點(diǎn)，通過營造團(tuán)結(jié)友愛的氛圍讓學(xué)生感受到班集體的和諧。

三、傳授講解健康生活常識提高學(xué)生生活質(zhì)量

當(dāng)前，高中生在生活中缺乏健康常識的教育，這是普遍存在的現(xiàn)象，飲食習(xí)慣、鍛煉習(xí)慣等方面最為突出。在飲食上，許多學(xué)生認(rèn)為每頓都吃葷菜就是高質(zhì)量的飲食，結(jié)果有些學(xué)生體型偏胖、運(yùn)動(dòng)能力不佳。對此，筆者向?qū)W生開展了健康飲食方面的教育，幫助學(xué)生分析一日三餐所需能量的對比，早中晚餐分別攝入哪些食物、分別怎樣搭配才是最科學(xué)恰當(dāng)?shù)?，通過這樣的引導(dǎo)讓學(xué)生搞清楚怎樣的飲食結(jié)構(gòu)符合自己身心發(fā)展階段的成長需求，怎樣的飲食搭配是科學(xué)合理的，這也是非常重要的內(nèi)容。另外，筆者還向?qū)W生介紹了怎樣因地制宜開展鍛煉。高中生學(xué)習(xí)生活也比較緊張，專門用于鍛煉的時(shí)間相對較少，但是學(xué)習(xí)生活中一些間隙時(shí)間可以用來開展一些見縫插針的小鍛煉，如在床上做幾個(gè)仰臥起坐、俯臥撐，課間進(jìn)行幾個(gè)高抬腿動(dòng)作等等，這些方面都是提高學(xué)生自我保健能力的良好路徑。

四、開展不適心理疏導(dǎo)幫助學(xué)生走出心理誤區(qū)

在高中生成長過程中，各種心理問題不容忽視，受環(huán)境、思維方式、情緒等影響，有些學(xué)生容易出現(xiàn)不適心理，近年來屢屢發(fā)生的高中生自殺事件、故意傷人事件為廣大教師敲響了警鐘。教師要結(jié)合體育教學(xué)對學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，可以通過心理疏導(dǎo)調(diào)節(jié)技巧的輔導(dǎo)，讓學(xué)生樹立大事講原則、小事講風(fēng)格的理念，用豁達(dá)的心態(tài)消除生活中的一些小問題、小矛盾，使自己輕裝上陣。教師還要對學(xué)生進(jìn)行自我心理釋放調(diào)節(jié)的能力訓(xùn)練，特別是教給學(xué)生學(xué)習(xí)遇到困難時(shí)、與人相處發(fā)生矛盾時(shí)、家庭壓力過大時(shí)，怎樣采取自我消遣、自我釋放的方式緩解壓力，通過這樣的方式幫助學(xué)生盡快走出心理誤區(qū)，保持積極陽光的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)生活之中。

五、傳授不法侵害防范自衛(wèi)技能提高自護(hù)能力

提高高中生自我保護(hù)能力，特別是對于高中女生而言意義重大。社會(huì)形勢、社會(huì)治安在各地區(qū)呈現(xiàn)出不同的狀況，體育教師有必要在教學(xué)中對學(xué)生開展防范不法侵害方面的技能訓(xùn)練。首先要對學(xué)生進(jìn)行一些常識的普及，如晚上盡量不要走偏遠(yuǎn)的道路，盡量結(jié)伴而行，遇到陌生人或形跡可疑人員時(shí)應(yīng)當(dāng)向人員集中場所靠近，熟記當(dāng)?shù)嘏沙鏊奶柎a、位置等等。另一方面，教師還可以結(jié)合防身術(shù)、擒拿術(shù)等教給學(xué)生一些基本動(dòng)作，怎樣在遇到不法侵害時(shí)尋找機(jī)會(huì)一招制敵，給對方以重創(chuàng)，為自己安全脫身贏得時(shí)間、創(chuàng)造條件。教師還可以通過真人對抗模擬的方式，提高學(xué)生這一方面技能技巧的掌握效果，讓學(xué)生在接近于實(shí)際狀態(tài)的背景下開展技能動(dòng)作訓(xùn)練，從而達(dá)到增強(qiáng)自我保護(hù)能力的效果。

綜上所述，在高中體育教學(xué)中，廣大教師一定要充分融合資源，根據(jù)學(xué)生成長需求更好地發(fā)揮體育教學(xué)的作用，保障學(xué)生健康成長。

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（作者單位：儀征市第二中學(xué)）