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2015-06-16 09:17:13
女友·家園 2015年4期
GIA首先我不抽煙不飲酒，每周三次固定健身房運動，每周兩次泡澡做SPA，常年嫁接假睫毛化淡妝，保持體重飲食非常健康，基本不在外面吃飯，喜歡做飯給自己吃，每天幾乎只吃含牛油果和雞肉的固定食譜沙拉，調(diào)料和橄欖油買進口的。也會吃日本的護膚藥片、膠原蛋白和VC。
錢海英選擇自己熱愛的事業(yè)，不忘初心，不斷地提醒自己最開始為什么做這件事情。在生活中，要尊重和珍惜自己愛的和愛自己的人。要有愛好，并且和身邊的人一起分享共同的愛好，比如戶外運動、紀(jì)錄片、美食。
萬旋1.停止抱怨并遠(yuǎn)離負(fù)能量的人群。我們常常會抱怨這抱怨那，身邊也總有那么一些人，見到你就跟你說今天誰又?jǐn)D兌她了，今天又如何如何倒霉了……每個人的日子都不容易，不開心是常有的事，不能見人就叨嘮，也不要受別人影響。積極一點，陽光一點，努力讓自己的日子好起來。
2.多尋找?guī)讉€你喜歡的興趣和愛好。工作是工作，但是不要全身心都投入在里面，那樣的生活實在是太無趣了，除非你真的非常非常熱愛它。
3.積極努力地鍛煉身體。身體健康永遠(yuǎn)是美好生活的重要前提，沒有了身體，我們什么夢想都不能實現(xiàn)，所以，請把鍛煉身體，放進你每周的計劃當(dāng)中。
韓遲我的活力可能同與生俱來的性格、家庭和職業(yè)有關(guān)?？傮w來說非常樂觀、積極。喜歡的運動是攀巖、徒步和騎行。
也許要過了35+，你才能更懂這些道理
《一輩子做女孩》（《Eat Pray Love》）
作者：伊麗莎白·吉爾伯特 （Elizabeth Gilbert）
譯者： 何佩樺
出版：湖南文藝出版社
有多少女人擁有令人艷羨的一切，內(nèi)心卻有一片沙漠在生長。在這本書中，作者的大量親身實錄象征了靈魂探索、自我發(fā)現(xiàn)的美好旅程，它也許就是在告訴我們——如果眼前的幸福并非真正的幸福，我們是否有足夠的勇氣將它徹底毀滅？毀滅，未必是敗壞，在無路可走的情況下，反而讓你看見轉(zhuǎn)彎之路。
《給40歲的嶄新開始》
作者：松浦彌太郎
譯者：阿夜
出版：麥田（城邦）
范瑋琪、張德芬、鄭秀文一致推崇的作者——影響數(shù)百萬日本人的生活美學(xué)大師松浦彌太郎——在這本書中，以自己的親身經(jīng)歷和體會，講述了40歲以后的人生如何過得更有意義。其中不僅有指引我們用心活在當(dāng)下的智慧，也有用心迎向人生終點的處世之道。請翻開書頁，透過智慧、處世之道與努力，從“四十歲開始”為自己贏取人生獎牌。
《零極限·生活篇》
作者：瑪貝爾·卡茨（Mabel Katz）
譯者：吳品瑜
出版：華夏出版社
有時候，你憂傷只是因為你的記憶力太好。太多過往太多既定法則束縛著你漸凍的想象力。而事實上，我們存在的唯一目的，就是借由清除那些造成問題的老舊記憶，讓它們不再繼續(xù)于潛意識里回放，而回歸到“至心純凈”的原初狀態(tài)。在不斷清理的過程中，我們便能完成自己的版本升級，同時也找到屬于自己的香格里拉。
《人生不是只有青春》
作者：莎拉·布羅考 （Sarah Brokaw） ?譯者：劉麗潔
出版：中信出版社
所有女人都會極力抗拒衰老的到來。說到底，我們的目的從來不是變成熟，而是關(guān)乎如何變得更好。成長，才是女人最好的歸宿。也許本書的作用，就是幫助大家把顫抖的雙手從眼前移開，為那些愿意繼續(xù)成長的女人，帶來信心和力量。不是嗎？人生不是只有青春，與其緬懷它，不如保護它，如此才能讓它在你身上存活得更久。
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萬旋1.停止抱怨并遠(yuǎn)離負(fù)能量的人群。我們常常會抱怨這抱怨那，身邊也總有那么一些人，見到你就跟你說今天誰又?jǐn)D兌她了，今天又如何如何倒霉了……每個人的日子都不容易，不開心是常有的事，不能見人就叨嘮，也不要受別人影響。積極一點，陽光一點，努力讓自己的日子好起來。
2.多尋找?guī)讉€你喜歡的興趣和愛好。工作是工作，但是不要全身心都投入在里面，那樣的生活實在是太無趣了，除非你真的非常非常熱愛它。
3.積極努力地鍛煉身體。身體健康永遠(yuǎn)是美好生活的重要前提，沒有了身體，我們什么夢想都不能實現(xiàn)，所以，請把鍛煉身體，放進你每周的計劃當(dāng)中。
韓遲我的活力可能同與生俱來的性格、家庭和職業(yè)有關(guān)?？傮w來說非常樂觀、積極。喜歡的運動是攀巖、徒步和騎行。
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《給40歲的嶄新開始》
作者：松浦彌太郎
譯者：阿夜
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《零極限·生活篇》
作者：瑪貝爾·卡茨（Mabel Katz）
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出版：華夏出版社
有時候，你憂傷只是因為你的記憶力太好。太多過往太多既定法則束縛著你漸凍的想象力。而事實上，我們存在的唯一目的，就是借由清除那些造成問題的老舊記憶，讓它們不再繼續(xù)于潛意識里回放，而回歸到“至心純凈”的原初狀態(tài)。在不斷清理的過程中，我們便能完成自己的版本升級，同時也找到屬于自己的香格里拉。
《人生不是只有青春》
作者：莎拉·布羅考 （Sarah Brokaw） ?譯者：劉麗潔
出版：中信出版社
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