保持聽力防耳傷

周止敬

頭部有七孔，目、鼻、耳（均是兩個(gè)孔）再加上口。就兩耳來說，聽覺有分工，右耳聽語(yǔ)言，左耳聽音樂。語(yǔ)音能在右耳內(nèi)引起更大的振動(dòng)，而左耳則感應(yīng)音調(diào)和音樂比較強(qiáng)烈。這與人腦兩個(gè)半球?qū)φZ(yǔ)言和音樂能力的處理能力不同是一樣的，只不過位置剛好相反。聽覺是耳朵這個(gè)器官的功能，同時(shí)耳朵也是幫助人體保持平衡的器官，當(dāng)頭部進(jìn)行加速或減速轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)，耳內(nèi)的動(dòng)平衡末梢感受器就會(huì)受到保持人體動(dòng)態(tài)平衡的轉(zhuǎn)動(dòng)刺激。值得一提的是，耳朵在一生中會(huì)不停地生長(zhǎng)。

每年有20多萬先天聽力損傷的嬰兒出生，聽力損傷影響新生兒敏感時(shí)期對(duì)語(yǔ)言中樞的刺激，給家庭帶來痛苦。人從30多歲起，隨著耳鼓和中耳三塊聽小骨彈性的下降，聽力開始減退。男人一般比女人更早出現(xiàn)聽力減退，減退程度也更嚴(yán)重。因此，人們?cè)谏钪幸⒁獗苊飧鞣N對(duì)耳朵有傷害的事項(xiàng)，才能保持良好的聽力。

常使用手機(jī)和聽MP3帶來的噪聲會(huì)損害聽力。由手機(jī)發(fā)射的磁波所產(chǎn)生的電磁波的幅度深度可達(dá)頭顱內(nèi)4～6厘米，刺激水分子和細(xì)胞發(fā)生運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致相應(yīng)組織溫度上升0.1℃，引發(fā)頭痛、腦供血障礙，長(zhǎng)期使用手機(jī)導(dǎo)致腦瘤等病發(fā)生率升高。MP3音量越大，使用的時(shí)間越長(zhǎng)，受損的內(nèi)耳毛細(xì)胞就越多。高于90分貝的任何聲音如果接觸時(shí)間過長(zhǎng)，即可引起某種程度的聽力喪失。MP3播放的聲音大多超過100分貝，甚至可以高達(dá)120分貝，幾乎等同于噴氣式飛機(jī)起飛時(shí)的噪聲。

為了防止耳背，老人應(yīng)選擇在安靜的環(huán)境中鍛煉身體；少用異物掏耳，容易碰傷耳道，引起感染；用荷葉、苦丁香、菊花、夏枯草、蔓荊子、石菖蒲各等份，制成枕芯，常枕之有聰耳明目之效；多吃含鋅、鐵、鈣的食物（如蝦皮、小魚等海產(chǎn)品）有助于擴(kuò)張微血管，改善內(nèi)耳的血液供應(yīng)；要多吃胡蘿卜，可防止聽力減退；避免接受噪聲或突然受到爆震聲（機(jī)器的轟鳴聲、金屬的撞擊聲、鞭炮聲、鑼鼓聲）刺激，會(huì)引起噪音聾。環(huán)境中聲音到一定強(qiáng)度，如幾分貝，人耳即可感受到；再增強(qiáng)到數(shù)十分貝時(shí)，聽的既清晰又悅耳，人會(huì)感到很舒服；進(jìn)一步增強(qiáng)到上百分貝時(shí)，聲音變得刺耳、不耐受，人耳聽力就要受損，輕度造成“重聽”，中度以上會(huì)導(dǎo)致耳聾。

冬季到來，許多人發(fā)生了耳廓凍傷，耳廓的皮膚出現(xiàn)紅腫，奇癢難忍。尤其是在右耳輪上常發(fā)生粟粒甚至黃豆大的硬結(jié)，且伴有顯著疼痛或觸痛。主要原因是耳部肌膚對(duì)寒冷（氣溫在10℃以下）的異常反應(yīng)，也與肢端血液循環(huán)障礙，氣血運(yùn)行不暢等因素有關(guān)。耳朵保溫能力差，很容易凍傷。往往一年生凍瘡，年年都復(fù)發(fā)。為了預(yù)防耳廓凍傷，應(yīng)注意防寒保暖，可配戴柔軟的防護(hù)耳罩。不論凍傷輕重，千萬不可立即烤火或用熱水袋捂，以致突然加熱，引起血管痙攣，造成局部壞死。耳廓凍傷早期，可把大蘿卜切成厚片放在火邊烤熱，在耳廓凍傷紅腫處涂擦，起到化滯散瘀、活血消腫的作用；凍傷比較厲害時(shí)，在局部涂抹凍瘡軟膏，口服抗生素。耳廓已經(jīng)潰爛，應(yīng)立即到醫(yī)院進(jìn)行治療。

腎主藏精，開竅于耳，醫(yī)治腎臟的經(jīng)絡(luò)穴位有很多反應(yīng)點(diǎn)于耳上，因此經(jīng)常按耳可達(dá)到健腎的目的。隨著都市生活節(jié)奏越來越快，人們的壓力也越來越大，按揉耳垂可緩解壓力。保護(hù)耳垂可防面癱，這是因?yàn)檎嬲鹈姘c的是耳垂后面凹陷處的翳風(fēng)穴受風(fēng)所致。中老年人若經(jīng)常對(duì)雙耳進(jìn)行按摩、伸拉刺激，可促進(jìn)人體血液、淋巴循環(huán)和組織的代謝，調(diào)理身體各部及臟腑機(jī)能，防治由耳部疾病引起的頭痛、眩暈、牙痛及面部神經(jīng)麻痹等疾病。endprint