秦文軍
2013年6月6日,“三湘第一壽星”田龍玉老人在她的家中度過了120周歲的生日。出生于1893年的田龍玉不但精神矍鑠,思維敏捷,而且皮膚細(xì)膩,沒有一點(diǎn)老年斑。自2008年被中國老年學(xué)學(xué)會首屆評選為“中國十大壽星”后,在此后的四年中,田龍玉老人每次都“及第高中”。老人并沒有刻意地去追求如何“養(yǎng)生”,她的長壽和她的生活習(xí)慣有著很大的關(guān)系。
愛動自理得長壽 集體大生產(chǎn)時,老人已經(jīng)六七十歲了,按理可以不用忙上忙下的了,可她不顧家人的勸阻,硬是堅持出工干活,那勁頭絕不亞于中年人。分田到戶后,老人的積極能干,使她成了寨子里遠(yuǎn)近有名的“女強(qiáng)人”。進(jìn)入百歲高齡,田龍玉老人“閑不住”的個性依然未改。2006年老人進(jìn)城后,曾在外孫女家住過一段時間。外孫女的家在清沙灣的半山上,從山下到家門口,要走75級臺階,老人經(jīng)常外出到街上走走,這樣一上一下,就是150級臺階;老人的臥室在二樓,和重孫女同住,從一樓到二樓,有16級臺階,老人一天要走上幾回,而且從不需要他人攙扶。更令人敬佩的是,一到春節(jié),老人還不畏天氣寒冷和路途遙遠(yuǎn),從城里親自帶著禮物返回鄉(xiāng)下娘家和婆家,為親人后裔拜大年。面對他人羨慕的目光,老人笑稱:“每天不做點(diǎn)小事,不走動走動,身上就難受,我到現(xiàn)在都還是這樣的?!?/p>
生性堅強(qiáng),心態(tài)平和、開朗樂觀 也許有的人會說田龍玉“好福氣”,其實(shí)不然。老人一生多災(zāi)多難,可以說經(jīng)歷了太多的坎坷和不幸。老人曾生育13個子女,都先后夭折。解放后,她認(rèn)領(lǐng)了自己的親侄女張桂英為養(yǎng)女,張桂英對老人的孝順勝過親生女兒,這給了她很大的安慰。田龍玉的丈夫逝世后,老人一直堅強(qiáng)地獨(dú)居著,生活也自己料理。有人說:“你一個人在鄉(xiāng)下,沒人和你作伴玩呀?!崩先苏f:“伴有的是,全‘生產(chǎn)隊里我的年紀(jì)最大、輩分最高,我最愛和晚輩們說笑話、尋開心?!毖哉Z間,透漏出老人的絲絲童心。進(jìn)城后,老人經(jīng)常下樓去街上散步、曬太陽,與街坊鄰居聊聊天。老人的人緣很好,人們很愿意接近她,和她說說話,就連和她住在一起的5個重孫都喜歡和她開玩笑。女兒說她是:“心態(tài)好,思想上沒什么壓力?!比绻麑λ恼眨€會對著鏡頭“頑皮”地做出“耶”的手勢。
一生簡樸飲食隨便 田龍玉老人的飲食真正稱得上是“粗茶淡飯”。老人一天只吃兩餐,而且全是五谷雜糧,除大米、紅苕外,玉米、紅薯、洋芋等她都喜歡,而且不吃辛辣的,喜歡吃清淡一點(diǎn)的菜,菜里的油、鹽放多了,她都會提出來。其他如冬瓜、南瓜、白菜、蘿卜、豇豆等,也是她所喜歡的菜。晚年的時候,豆腐成了老人的最愛。老人的生活也很有規(guī)律,每天上午9時左右起床吃飯;下午5時左右吃晚飯,每餐只吃七分飽,也沒有吃零食的習(xí)慣。晚上睡覺時間約為8時左右,有時中午也會睡一會,但都自然隨意。
社會的關(guān)愛也是老人高壽的原因之一 2007年,湖南省馬王堆療養(yǎng)院邀請適時已經(jīng)114歲的田龍玉擔(dān)任健康長壽形象大使,并專門把她接到長沙進(jìn)行體檢。當(dāng)時的老人面色紅潤、身體硬朗,引來了不少人的羨慕。此后,療養(yǎng)院每年為老人做一次體檢。當(dāng)療養(yǎng)院的負(fù)責(zé)人問老人有什么心愿時,老人說:“我這輩子最大的愿望就是去韶山毛主席住過的地方看一看?!?008年秋,老人在外孫女騰召珣和療養(yǎng)院醫(yī)生的陪同下,從長沙來到了韶山,參觀了毛主席的故居,了結(jié)了她的一大心愿。2013年6月,老人120周歲生日時,湖南省老科協(xié)及湘西州相關(guān)負(fù)責(zé)人也專程前去賀壽。在祝福聲中,老人和來自社會各界的親朋好友一起吹蠟燭、切蛋糕、唱生日歌,臉上樂開了花?!坝羞@么多人的關(guān)心,就是想不長壽也難??!”老人樂呵呵地說。endprint