慢性蕁麻疹：被“冷落”的常見皮膚病

甘雨

一提起“風疹塊”，人們就會聯(lián)想到春天和過敏?！帮L疹塊”的醫(yī)學名稱是蕁麻疹，這是一種相當常見的皮膚病，有15%～20%的人一生中至少發(fā)作過一次蕁麻疹；皮疹反復發(fā)作三個月以上的稱為慢性蕁麻疹。

蕁麻疹和季節(jié)有一定關系，也可常年發(fā)病。表現(xiàn)為皮膚局部腫脹，瘙癢感，起紅色的塊狀疙瘩，醫(yī)學上稱為“風團”。皮疹的數(shù)量、大小不定，皮疹消退較快，一般在幾小時后就會消退，消退后不留任何痕跡，時發(fā)時退，反反復復，有時一天會發(fā)作幾次。病程可長可短，短的幾天，長的幾年甚至十幾年。

引起蕁麻疹的原因甚多，有時醫(yī)生也不能準確地回答。因為蕁麻疹的病因復雜，大約有3/4的患者不能找到原因，尤其是慢性蕁麻疹患者，病程可長達數(shù)年。

常見的發(fā)病因素包括藥物如抗生素等；食物及食物添加劑，主要是動物蛋白性食物，如魚、蝦、蟹、肉類、蛋等，加入食品中的色素、調味品、防腐劑等也可能引起蕁麻疹；吸入物如花粉、動物皮屑、羽毛、灰塵、化妝品、氣體甲醛等；各種感染都可引起蕁麻疹，包括細菌感染、病毒感染及寄生蟲感染；物理因素如各種搔抓刺激、冷、熱、日光都可誘發(fā)；精神緊張、情緒激動、月經、妊娠等也可致??；許多內科疾病的患者也會同時患有蕁麻疹。

蕁麻疹的病因各不相同，預防措施也因人而異，即使找不到發(fā)病的原因，也應在日常生活中注意防范，避免誘發(fā)皮疹。

1.起居有規(guī)律。中醫(yī)學強調“天人相應”，這就是說人的生活規(guī)律應當適應外界環(huán)境變化，春夏應晚臥早起，秋季應早臥早起，冬季應早臥晚起；在四季交替和氣候急劇變化時，要盡量避免風、冷、雨、熱、日曬、干、濕等外邪侵襲。

2.保持居室清潔。家中少養(yǎng)貓、狗等寵物，因為貓狗等寵物的毛、皮屑、排泄物，都可能引起人體過敏，是吸入性過敏的重要因素；家中勤清掃，少用地毯，因為地毯中常含有人的肉眼看不到的塵螨，如果隨灰塵吸入體內，常引起過敏而又往往不知不覺。另外，有過敏史的患者應少去公園，家中也盡量不要養(yǎng)花，避免花粉引起過敏。

3.少接觸致敏物品。對于可能由接觸而引起蕁麻疹的患者，應當少用含有香料的肥皂，盡量不要接觸橡膠、染發(fā)劑等化學物品，或是在接觸這些物品時戴上手套。

4.戒煙酒。不要喝酒，包括葡萄酒、啤酒。不要吸煙，不僅吸煙者本人有過敏傾向，而且其子女等被動吸煙者也有過敏的可能。

蕁麻疹發(fā)病的原因之一與飲食習慣有關，某些食物可能是激發(fā)蕁麻疹的誘發(fā)因素，但是每個人不宜吃的食物是不同的，這里所說的只是大致范圍。對于沒有明顯誘因的或是還在發(fā)作期的病人，應盡量避免“發(fā)物”和食品添加劑。所謂“發(fā)物”，就是指動風生疾、發(fā)毒助火助邪之品，容易誘發(fā)舊病，加重新病。常見的發(fā)物有豬頭肉、蛋類、牛、羊、狗肉，鵝肉等禽畜；魚類、蝦、蟹等水產；韭菜、竹筍、菠菜、蘑菇等蔬菜；芒果、楊梅、荔枝等水果；蔥、姜、蒜、椒等調味品。餅干、汽水、冷飲、糖果、糕點、面包、啤酒等食品含有人工色素、防腐劑、酵母等添加劑成分，應注意避免。有條件的話，可到醫(yī)院做過敏原試驗，明確自己對哪些食物過敏或不宜吃。

蕁麻疹患者平時應多吃新鮮蔬菜水果與易消化食物，新鮮蔬菜水果中含有豐富的維生素，尤其是維生素C，能降低血管通透性，減少滲出及局部水腫，對減輕蕁麻疹癥狀有好處。一次性進食過多蛋白質或同時飲酒，或進食過酸過辣等刺激性食物，會明顯降低胃腸道消化功能，食物得不到充分消化，會變質成蛋白胨或多肽形式被吸收到體內，從而增加過敏風險。endprint