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    電吹風(fēng)美發(fā)悠著點(diǎn)

    2015-06-03 01:02:22
    家庭醫(yī)學(xué) 2015年1期

    作為一名職場新人,為了給人留下良好的印象,琪琪很注意自己上班時(shí)的著裝打扮。每天早上都要先洗頭發(fā),再用電吹風(fēng)吹干,整理好發(fā)型,才去上班。一個(gè)多月后,她經(jīng)常感到頭暈、睡眠不好、健忘、大量掉頭發(fā)。到醫(yī)院做了多項(xiàng)檢查,所幸沒有發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性問題。但這些癥狀是如何引起的呢?

    經(jīng)詳細(xì)詢問病史后,醫(yī)生說,琪琪這種情況很可能是因?yàn)槠綍r(shí)過多使用電吹風(fēng)造成的。在醫(yī)生的建議下,琪琪減少了洗頭次數(shù),洗頭后盡量少用電吹風(fēng),而讓頭發(fā)自然晾干。過了一段時(shí)間,琪琪的頭暈、健忘、睡眠不好和掉頭發(fā)等狀況明顯得到改善。

    小小電吹風(fēng)輻射大

    上海環(huán)境輻射研究監(jiān)測中心日前的一項(xiàng)檢測數(shù)據(jù)顯示,電視機(jī)的輻射值為45毫克斯(毫克斯是磁場強(qiáng)度單位),電腦顯示器的輻射值為100毫克斯,而普通家用的1 000瓦電吹風(fēng),輻射值則高達(dá)350毫克斯,遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于電視機(jī)和電腦等家電的輻射量。

    電磁輻射是一種復(fù)合的電磁波,可能對(duì)人體造成影響和損害。一旦人體(尤其是頭部)受到電磁輻射損害,久之就可導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙,主要表現(xiàn)為頭暈、疲乏無力、記憶力衰退、食欲減退、失眠、健忘等亞健康癥狀。

    常用電吹風(fēng)傷頭發(fā)

    洗頭之后經(jīng)常用電吹風(fēng)把頭發(fā)吹干,或給頭發(fā)定型,還容易使頭發(fā)彈性減弱,發(fā)質(zhì)枯黃,沒有光澤,久之便容易斷發(fā),引起掉頭發(fā)。

    據(jù)檢測,如果頭發(fā)所含的水分降至10%以下,發(fā)絲就會(huì)變得粗糙、分叉、易斷。電吹風(fēng)的溫度最高可達(dá)100℃,若經(jīng)常高功率、近距離吹頭發(fā),不僅會(huì)使頭發(fā)中的天然油脂和水分大量耗失,還可損傷頭皮和構(gòu)成頭發(fā)的蛋白質(zhì),讓頭發(fā)失去營養(yǎng)和韌性,掉發(fā)自然就難以避免了。

    此外,頭皮對(duì)冷熱變化的刺激比頭發(fā)更為敏感,電吹風(fēng)吹出的熱風(fēng)不僅會(huì)加速水分流失,還會(huì)加快頭皮角質(zhì)干裂脫落,加重頭皮屑。

    使用電吹風(fēng)記忠告

    有關(guān)專家向愛美發(fā)的朋友提出忠告:若是不趕時(shí)間,平時(shí)洗發(fā)后應(yīng)盡量讓頭發(fā)自然晾干。如不得不用,為減少其對(duì)人體及頭發(fā)的損害,在使用過程中應(yīng)注意以下幾點(diǎn):

    ⒈電吹風(fēng)的輻射量往往和功率的大小有關(guān),即功率越大電磁輻射越強(qiáng),因此應(yīng)根據(jù)具體情況調(diào)節(jié)功率,不要圖快而盲目開最強(qiáng)檔,能用溫風(fēng)吹干頭發(fā)就盡量不用熱風(fēng)。為了縮短電吹風(fēng)的使用時(shí)間,洗發(fā)后應(yīng)先用吸水性較強(qiáng)的毛巾擦干頭發(fā)上的殘留水分,再用電吹風(fēng)吹干。

    ⒉電吹風(fēng)輻射最強(qiáng)的部位是其后端,出風(fēng)口的安全系數(shù)要高得多。測試表明,在距離出風(fēng)口3厘米處,低頻輻射量為42.8毫克斯,8~10厘米處的輻射量就只有5.5毫克斯了。因此,電吹風(fēng)盡量不要貼近頭部,與頭發(fā)保持約20厘米的距離比較安全。

    ⒊電吹風(fēng)在使用時(shí),宜與頭部保持垂直,最好間斷停歇著吹,并且不斷地移動(dòng),以免局部頭發(fā)遭受過熱的不良刺激。注意要順著頭發(fā)生長的方向吹,而不要逆行吹頭發(fā)。將頭發(fā)吹至七到八成干即可,不宜吹得過于干燥。

    ⒋頭發(fā)并非洗得越勤越好,天天洗更沒必要。除了天氣炎熱或體力活動(dòng)后出汗較多等情況外,一般每周洗1~2次為宜;不要用堿性過高的洗發(fā)香波;每次洗完頭發(fā)后適當(dāng)用點(diǎn)護(hù)發(fā)素,對(duì)減少輻射傷害與保護(hù)頭發(fā)都有好處。

    ⒌研究發(fā)現(xiàn),電吹風(fēng)在開啟和關(guān)閉時(shí),產(chǎn)生的電磁輻射強(qiáng)度往往達(dá)到最大值。因此,在開、關(guān)時(shí),應(yīng)盡量離頭部遠(yuǎn)一點(diǎn)——不要把電吹風(fēng)拿到頭部才開啟,也不要未把電吹風(fēng)拿離頭部就關(guān)閉。

    ⒍日常飲食上可以適當(dāng)多吃點(diǎn)胡蘿卜、西紅柿、瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含維生素A、維生素C和蛋白質(zhì)的食物,以增強(qiáng)機(jī)體抵抗電磁輻射的能力;很多黑色食物都有養(yǎng)發(fā)效果,比如國人的美發(fā)一寶——芝麻核桃糊;海藻類、豆類食品也是強(qiáng)韌頭發(fā)的不錯(cuò)選擇。endprint

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