心理健康教育的實(shí)踐

于蘭

摘 要：基于課堂教學(xué)中解決學(xué)生心理困惑的實(shí)踐，尋找并積極搭建與學(xué)生心靈溝通的橋梁，以期創(chuàng)設(shè)良好的幸福觀環(huán)境，為學(xué)生注入健康的精神食糧。

關(guān)鍵詞：課堂教學(xué)；心理健康；心理咨詢

做人類靈魂的工程師，在教育戰(zhàn)線上探索了三十多年，幫助了無(wú)數(shù)個(gè)學(xué)生；為子之母，培養(yǎng)孩子品學(xué)兼優(yōu)，盡到了家長(zhǎng)的職責(zé)，得到了朋友們的認(rèn)同。在從事多年的心理健康教育過(guò)程中，我的感受很深。下面我就談一談我的實(shí)踐與探索過(guò)程。

一、課堂教學(xué)方面

在實(shí)施以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)的素質(zhì)教育過(guò)程中，我努力把心理課教學(xué)同初中生的心理、生理發(fā)展相結(jié)合，同學(xué)生的生活環(huán)境與時(shí)代發(fā)展想結(jié)合，真實(shí)地、真心地幫助學(xué)生解決心理困惑。教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的組織者、促進(jìn)者和指導(dǎo)者，讓學(xué)生在心理課學(xué)習(xí)的過(guò)程中放松心情，提高自己的幸福指數(shù)，做一個(gè)快樂(lè)的學(xué)生，成為我教學(xué)的主要目標(biāo)。

因此，我不斷地研究新的教學(xué)方式，以學(xué)生對(duì)研究對(duì)象，以教材為突破口，以思想教育、心理教育、法制教育為手段，開始了新的探索過(guò)程。

幾年中，我根據(jù)社會(huì)熱點(diǎn)問(wèn)題和學(xué)生的心理健康實(shí)際，上了幾節(jié)心理健康課。如《戰(zhàn)勝挫折》《化解壓力》《戰(zhàn)勝非典》《媽媽，我要對(duì)您說(shuō)》《學(xué)會(huì)自我保護(hù)》《防微杜漸》《搭建心靈溝通的橋梁》《輕松走近考場(chǎng)》等。其中《媽媽，我要對(duì)您說(shuō)》一課，幫助學(xué)生正確處理親情問(wèn)題，理解父母對(duì)自己的教育、批評(píng)；《學(xué)會(huì)自我保護(hù)》一課，幫助學(xué)生從心理到行為都能提高警惕，加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，預(yù)防和正確處理好成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)的身體傷害和心理傷害，做好保護(hù)自我。這些課在學(xué)生和家長(zhǎng)中引起了強(qiáng)烈的反響，也受到有關(guān)專家的好評(píng)。如，《化解壓力》一課成為吉林省課改教育示范課，并送課下鄉(xiāng)到吉林省德惠某中學(xué)。

這種心理健康課堂，上課的目的不是要一個(gè)結(jié)論，不是一種境界，而是學(xué)習(xí)的過(guò)程、探究過(guò)程和解決自己實(shí)際問(wèn)題的實(shí)踐過(guò)程。我注意把握教師的引導(dǎo)作用，著眼學(xué)生為主體的學(xué)習(xí)中的主動(dòng)性、快樂(lè)感。其次才是學(xué)習(xí)中的獨(dú)立性、實(shí)踐性、合作性。你有一個(gè)快樂(lè)，我有一個(gè)快樂(lè)，交換起來(lái)是兩個(gè)快樂(lè)，許多學(xué)生溝通起來(lái)是無(wú)數(shù)個(gè)快樂(lè)。在快樂(lè)中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中獲得快樂(lè)。

二、心理咨詢方面

我在學(xué)校從事心理健康教育有多年了，它拉近了我與學(xué)生之間的距離。了解學(xué)生、關(guān)愛(ài)學(xué)生、幫助學(xué)生，成了我?guī)啄陙?lái)的工作內(nèi)容。我曾對(duì)學(xué)生說(shuō)，我是母親，我愛(ài)我的孩子，我就應(yīng)該愛(ài)你們，我了解自己的孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中的煩惱和心理狀態(tài)，家長(zhǎng)也會(huì)像我一樣地著急；我是教師，關(guān)愛(ài)和幫助你們是我義不容辭的責(zé)任。在從前做班主任和教學(xué)中，我感受到學(xué)生難以釋懷的苦悶。那些來(lái)自于社會(huì)、家庭、學(xué)校的困惑，改變了學(xué)生作為青少年活潑浪漫的天性。當(dāng)我看到學(xué)生給我的遺言時(shí)，被震撼的心再也不能平靜下來(lái)。于是，我走上了心理健康教育工作的求索之路，開設(shè)了復(fù)雜而辛勞的心理課程和心理咨詢工作。我創(chuàng)辦了學(xué)校的心理咨詢熱線，為學(xué)生設(shè)立了心理信箱、電子信箱，建立了心理健康小報(bào)、心理健康網(wǎng)站。我對(duì)學(xué)生的心理咨詢工作采取學(xué)生和家長(zhǎng)的來(lái)信、電話咨詢、與學(xué)生及家長(zhǎng)的面對(duì)面的交流等方式，我所做的心理咨詢工作，小到學(xué)校自己所教的班級(jí)、學(xué)年、整個(gè)學(xué)校；大到所在住所、社區(qū)。我的心理咨詢對(duì)象從小學(xué)、到中學(xué)、到高中生。冰心說(shuō)得好：沒(méi)有愛(ài)就沒(méi)有世界。教育的秘訣是真愛(ài)。

長(zhǎng)期從事心理健康教育活動(dòng)，使我懂得，關(guān)心學(xué)生，首先從“心”開始。如，十年前，我收到一名同學(xué)的匿名遺書。遺書中寫道：別人家的孩子總是怕被父母管，而我卻盼望著被父母管；別人家的孩子是在甜水里長(zhǎng)大的，而我卻是在爺爺奶奶身邊長(zhǎng)大的……十幾歲的孩子如此心酸，觸動(dòng)人心。于是我千方百計(jì)地找到她，了解情況，做思想工作。原來(lái)，在她小的時(shí)候父母離婚，只好同爺爺、奶奶一起生活。媽媽總說(shuō)，她是媽媽的克星，拒絕經(jīng)濟(jì)上和生活上的撫養(yǎng)。她自己外貌很丑，身材肥胖，很臟。由于出生在這樣的家庭里，性格比較怪，與同學(xué)間關(guān)系不和睦。于是，我分別找到了她的爸爸、媽媽、奶奶做工作。奶奶感動(dòng)地說(shuō)，一個(gè)沒(méi)有血緣的人都這樣關(guān)心孩子，我一定會(huì)善待她的。奶奶多次找到我，研討對(duì)孩子的教育措施。2002、2003年，我還協(xié)助學(xué)生向她的媽媽打起了討要撫養(yǎng)費(fèi)的官司。通過(guò)這件事，我覺(jué)得她長(zhǎng)大了，不僅是生理上成熟多了，還有對(duì)挫折的承受能力、走向社會(huì)的適應(yīng)能力、人際關(guān)系的處理能力。

總之，要想讓心理健康工作真正的落到實(shí)處，需要家長(zhǎng)、學(xué)

校、社會(huì)的支持和配合。對(duì)學(xué)生的心理問(wèn)題的幫助和引導(dǎo)也不是一次、兩次就能解決，它是一個(gè)長(zhǎng)期而緩慢的、不斷重復(fù)的工作，需要心理教師有耐心、恒心、善心，才能做好這項(xiàng)工作。有人說(shuō)得好：詛咒黑暗不如點(diǎn)燃一支蠟燭！教育的核心不是傳授知識(shí)，而是培養(yǎng)健康人格。愛(ài)學(xué)生不用理由，奉獻(xiàn)給學(xué)生也無(wú)需回報(bào)。只要人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛(ài)，燦爛的笑容就會(huì)化作甘露，讓苗更壯、果實(shí)更

豐碩！

參考文獻(xiàn)：

張政艷.加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育之體會(huì)[J].中小學(xué)電教：下，2012（04）.

編輯 韓 曉