秋冬怎樣讓孩子少生病

天氣越來越冷，候診的患兒越來越多，其中80%都是呼吸道感染：鼻炎、喉炎、扁桃體炎、氣管炎、肺炎、哮喘。

一到秋冬季，孩子就特別容易發(fā)生呼吸道感染，這是由于隨著氣溫的下降，人體的呼吸道自身抗病能力會隨著干、冷空氣的刺激而減低，機體對疾病易感。另一方面，隨著患者的增多，感染源也越來越多。怎樣做能讓孩子少生病呢？

脫下多穿的衣服

小萌媽和姥姥帶她來看病，孩子咳嗽3天了，解開衣服聽心肺，好家伙，全身的汗！天氣還沒多冷呢，保暖內(nèi)衣已經(jīng)穿上了！我說穿得太多了，姥姥說，這不咳嗽怕著涼嗎。

小萌一家所遇到的情況非常常見。很多家長特別是姥姥和奶奶帶孩子，常常把孩子穿成球一樣，生怕孩子凍著。其實，女性普遍怕冷，老人更是，天氣一變冷，就非常容易按自己的感覺給孩子添衣服。而小孩子處于代謝旺盛階段，又總是跑來跑去，因此往往比成人怕熱不怕冷，大多數(shù)孩子的穿著接近于成年男性就基本可以了。

打開關(guān)上的窗戶

天氣一冷，風(fēng)一刮，家里有孩子的就把門窗都緊閉了，生怕風(fēng)吹著孩子。室外溫度低，開了窗戶怕把室內(nèi)溫度也降下來。

秋冬季雖然氣溫逐漸下降，但開窗通風(fēng)是非常有必要的。流通的空氣可以非常有效地減少呼吸道感染的發(fā)生。秋冬季呼吸道感染高發(fā)，患病的人數(shù)會較其他季節(jié)增多，家中成員非?？赡艹蔀楸桓腥菊撸愕囊粋€噴嚏或咳嗽都會噴出大量的病毒和細菌，這些對孩子就是威脅。而流動的空氣可以很快地將密集的病毒或細菌稀釋掉，這樣可以減少孩子的感染幾率。

另外，如果讓孩子少生病，就把他從室內(nèi)領(lǐng)出去。隨著氣溫的下降，很多家長也不敢?guī)Ш⒆拥綉敉馔媪?，孩子開始出入于室內(nèi)兒童游樂場、早教中心、小區(qū)室內(nèi)會所、商場等。這些場所人群密集、沒有很好的空氣流通，生病的孩子和大人經(jīng)?；祀s的里面，非常容易導(dǎo)致呼吸道感染。室外人群密度相對小，又有很好的空氣流通，這樣可以減少孩子交叉感染的機會。

家長擔(dān)心室外太冷會讓孩子生病，如果讓孩子一直堅持在室外活動，孩子自身會對寒冷逐漸耐受的。適當(dāng)?shù)靥砑右挛镆部梢宰尯⒆釉趹敉饣顒訒r不覺得寒冷。

不要帶孩子頻繁去復(fù)診

秋冬孩子病多，很多家長擔(dān)心孩子的病情，一次生病多次就診。“病來如山倒，病去如抽絲”的道理誰都知道，但臨到自己孩子生病，如果第二天不見好轉(zhuǎn)就必須再看一次病的比比皆是。

家長要了解，孩子生病，2～3天的發(fā)熱，3～5天的咳嗽，之后咳嗽逐漸減輕，病情恢復(fù)。這是很常見的一個呼吸道感染的過程，不要因為上午看完了下午還發(fā)燒就匆忙再次就診，這不僅對疾病恢復(fù)沒有任何益處，還讓孩子奔波得不到足夠的休息，而且醫(yī)院患者密集，反復(fù)就診大大增加了交叉感染的概率，比如，去看病時是肺炎，回來又添了秋季腹瀉。

除了上述，還有老生常談：多喝水，保證休息，不過度進食，保證大便通暢。

（陳英 新世紀(jì)婦兒醫(yī)院醫(yī)生）