如何幫孩子面對(duì)分離帶來的挫折感

馬志國(guó)

心理案例：小伙伴搬走了

魯魯與住在樓下的女孩西西是好朋友。魯魯每次從幼兒園回來，都會(huì)高高興興地找西西一起做游戲。這已經(jīng)成為魯魯?shù)囊环N習(xí)慣。

可是，前不久，西西家突然搬走了。在西西搬走的那天下午，魯魯從幼兒園回來，他還是像往常那樣高高興興地去找西西。可是魯魯這次敲門，西西家的門卻沒有開。魯魯?shù)陌职指嬖V他，西西家已經(jīng)搬走了。當(dāng)魯魯?shù)弥@個(gè)消息的時(shí)候，他怎么也不肯離開，呆呆地站在西西家門口許久，才低聲說：“爸爸，西西還回來看我嗎 我想她，她想我嗎 ”

接下來的幾天，魯魯依然去找西西，然后看看緊閉的房門低著頭，無精打采地回家。魯魯?shù)陌职挚磧鹤拥臉幼樱睦锖懿皇亲涛丁?/p>

魯魯往日的小伙伴西西搬家了，也許在我們成年人看來是正常的事情，但對(duì)于魯魯心理的影響很大。作為家長(zhǎng)，我們應(yīng)當(dāng)如何讓孩子學(xué)會(huì)面對(duì)挫折呢？

心理解析：分離給孩子帶來的挫折感

我們每個(gè)成年人都經(jīng)歷過與朋友、同學(xué)、同事的分離。所以在孩子成長(zhǎng)的過程中，他們必然會(huì)遇到這樣的分離挫折。分離往往會(huì)給孩子的情緒造成負(fù)面影響，同時(shí)挫折也有助于孩子成長(zhǎng)。俗話說，“吃一塹，長(zhǎng)一智”。

作為家長(zhǎng)，應(yīng)當(dāng)如何幫孩子面對(duì)分離挫折呢？下面，我們給您幾個(gè)小對(duì)策。

心理對(duì)策：教孩子如何面對(duì)分離挫折

讓孩子發(fā)泄不良情緒

小伙伴的搬家或轉(zhuǎn)園會(huì)造成孩子情緒低落。如果您的孩子為此哭泣，您不妨先給孩子一個(gè)獨(dú)立的空間，讓他哭一哭，適當(dāng)發(fā)泄他的不良情緒。等孩子情緒平穩(wěn)后，家長(zhǎng)可以主動(dòng)和孩子聊一聊，用話語給他安慰。比如：魯魯?shù)陌职挚梢愿嬖V魯魯，雖然西西搬家了，但西西可以來魯魯家作客，魯魯也可以去西西家玩。

家長(zhǎng)和老師共同幫孩子結(jié)識(shí)新伙伴

孩子因?yàn)樾』锇檗D(zhuǎn)園，感到孤單，甚至有段時(shí)間會(huì)為此不愿意去幼兒園。因?yàn)樗X得班里的小朋友都有各自的小伙伴，而自己就像個(gè)局外人。在這種情況下，您可以主動(dòng)與老師溝通，請(qǐng)老師幫助孩子結(jié)識(shí)新伙伴。您也可以通過孩子參加興趣班的機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)孩子與其他小伙伴多交流，結(jié)識(shí)新伙伴。

讓孩子學(xué)會(huì)自己玩

有小伙伴和孩子一起玩，對(duì)于孩子們來講，當(dāng)然是件很快樂的事情。但小伙伴不能時(shí)時(shí)刻刻地陪伴孩子玩耍。所以家長(zhǎng)要讓孩子學(xué)會(huì)自己玩耍，減少孤獨(dú)感。比如：您可以為孩子設(shè)計(jì)一個(gè)溫馨的玩具小天地，有卡通畫粘貼在墻面上，有一些孩子喜歡的玩具，還有軟軟的海綿墊。孩子置身于這樣的玩具天地中，充分享受自己玩玩具的樂趣。

如果孩子對(duì)某些事情非常感興趣，比如：繪畫、彈琴等，這便是一件非常好的事情。因?yàn)檫@些興趣愛好可以幫助他轉(zhuǎn)移注意力，不會(huì)專注于與小伙伴分離帶來的孤獨(dú)感；同時(shí)為孩子日后的生活提供更豐富多彩的內(nèi)容和更多的娛樂方式。

帶孩子散散心

當(dāng)孩子情緒低落的時(shí)候，千萬別一味地讓孩子去適應(yīng)。此時(shí)您不妨帶孩子外出走一走，幫孩子在出游中體會(huì)快樂，調(diào)節(jié)心情。比如：帶孩子去游樂場(chǎng)，或是帶孩子看場(chǎng)他向往的電影。

總之，在孩子成長(zhǎng)的過程中，遇到分離挫折是難免的，智慧的家長(zhǎng)可以通過多種方式幫助孩子調(diào)節(jié)情緒。讓孩子在對(duì)待分離挫折的過程中：學(xué)會(huì)面對(duì)，學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心情。