克服幼兒分離焦慮的策略和方法

景艷 袁鶯丹

【摘要】幼兒分離性焦慮在幼兒園階段是常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，幾乎所有的幼兒都曾經(jīng)面臨過(guò)這樣的情景，不同的是，有些幼兒很快就可以克服了，但是有些幼兒卻需要用上較長(zhǎng)的一段時(shí)間。這是為什么呢？幫助幼兒克服分離性焦慮的因素和方法有許多，其中最重要的要數(shù)幼兒最為熟悉的家長(zhǎng)了。本文從“家長(zhǎng)分離情緒”這一看似簡(jiǎn)單的因素著手，結(jié)合實(shí)際生活中的幾個(gè)案例，談?wù)勅绾螏椭變罕M快地克服分離焦慮。

【關(guān)鍵詞】家長(zhǎng) 分離情緒 幼兒 分離性焦慮 影響

【中圖分類(lèi)號(hào)】G4 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2015）14-0075-02

幼兒園剪影：每年新生入園，最熱鬧的同時(shí)也最讓家長(zhǎng)和老師頭疼的事情來(lái)了：幼兒使足勁地哭啊、鼓足勁地鬧啊、死死地拉著家長(zhǎng)不放手了。不但幼兒的哭鬧聲充斥著整個(gè)幼兒園，而且有不少的家長(zhǎng)也跟著偷偷掉眼淚，久久不愿意離開(kāi)幼兒園。

這樣的情景在開(kāi)學(xué)的前兩周是每天不斷重復(fù)上演的，個(gè)別孩子有時(shí)甚至延續(xù)更長(zhǎng)的時(shí)間。幼兒進(jìn)入幼兒園時(shí)產(chǎn)生的這種哭鬧著不讓家長(zhǎng)離開(kāi)，或者甚至是從在家里就對(duì)上幼兒園產(chǎn)生強(qiáng)烈抵觸的這些激烈行為，我們稱其為“分離性焦慮癥”。

那么，什么是“分離性焦慮癥”呢？它是如何產(chǎn)生的呢？

分離性焦慮是嬰幼兒在離開(kāi)自己的親人的情況下，由于面對(duì)著不熟悉的環(huán)境或者不理解的事件，感到失去了感情的依托，失去了使他舒適和滿意的主要源泉，打亂了他的依戀，使他感到不安全，從而產(chǎn)生分離性焦慮。

產(chǎn)生分離性焦慮的幼兒主要表現(xiàn)為：有的寶寶哭鬧著不讓爸媽離開(kāi)；有的寶寶前幾天高興地去上幼兒園，但是后來(lái)卻在家耍賴皮，怎么也不肯再去了，滿臉的眼淚讓爸爸媽媽于心不忍；有的寶寶雖然在爸爸媽媽的哄騙下到了幼兒園，但爸爸媽媽卻發(fā)現(xiàn)寶寶悶悶不樂(lè)，白天食欲不振，晚上噩夢(mèng)連連······實(shí)際上，這些都是正常的現(xiàn)象，各位家長(zhǎng)不必過(guò)于擔(dān)心。試想一下，寶寶第一次進(jìn)入幼兒園，畢竟是第一次離開(kāi)了熟悉的家庭環(huán)境，離開(kāi)熟悉的爸爸媽媽，進(jìn)入一個(gè)陌生的地方，接觸陌生的人，并且還要逐漸學(xué)會(huì)獨(dú)立照顧自己。由于與爸爸媽媽分離所產(chǎn)生的一系列焦慮情緒的反應(yīng)都是正常的，常規(guī)下，只要經(jīng)過(guò)一星期到一個(gè)月的時(shí)間，寶寶就可以很好的適應(yīng)幼兒園生活。在這個(gè)時(shí)間段里，分離性焦慮會(huì)隨著時(shí)間的流逝而慢慢減輕，直至消失。

當(dāng)然了，具體的適應(yīng)周期因人而異，克服幼兒分離性焦慮首先與幼兒本身的因素就有關(guān)系。有的寶寶性格比較外向、適應(yīng)能力較強(qiáng)，只需要短短的一兩天時(shí)間；相反的，有些寶寶比較內(nèi)向膽小、交往能力及適應(yīng)能力較弱，那么他的適應(yīng)周期相對(duì)較長(zhǎng)，延續(xù)至一兩個(gè)月。如果寶寶由于改變環(huán)境而產(chǎn)生的與成年人之間的博弈，長(zhǎng)的有時(shí)會(huì)是3年甚至更長(zhǎng)，這種情況就不叫分離焦慮，就要另當(dāng)別論了。如果幼兒的適應(yīng)周期越長(zhǎng)，對(duì)他的日常生活，甚至心理健康就會(huì)產(chǎn)生越大的影響。面對(duì)幼兒這個(gè)較長(zhǎng)的適應(yīng)周期，幼兒教師會(huì)竭盡全力地一方面安撫寶寶的情緒，盡可能為孩子創(chuàng)設(shè)更加安全舒適的交往環(huán)境；另一方面會(huì)加強(qiáng)與家長(zhǎng)方面的溝通，盡量爭(zhēng)取家園合作、雙管齊下。而在與家長(zhǎng)溝通的過(guò)程中，我們發(fā)現(xiàn)了一種很有趣的現(xiàn)象：家長(zhǎng)自身的分離情緒對(duì)孩子的分離性焦慮產(chǎn)生著非常大的影響。以下，我將舉幾個(gè)例子進(jìn)行分析：

案例一：金金，3歲，入園兩周，是一名性格較開(kāi)朗的男孩子。開(kāi)學(xué)第一天，家長(zhǎng)帶著金金來(lái)報(bào)到，金金扯著嗓子哭鬧，姥姥在老師多次開(kāi)導(dǎo)下才依依不舍離開(kāi)課室。在戶外游戲中，金金慢慢開(kāi)心的玩了起來(lái)。突然他又大哭了起來(lái)，老師循著他手指的方向，發(fā)現(xiàn)了正在躲閃的姥姥。接下來(lái)幾天，姥姥在老師的建議下不再出現(xiàn)，但是拜托了一些熟人朋友過(guò)來(lái)探望。我們發(fā)現(xiàn)金金的情緒慢慢趨于穩(wěn)定，但是只要看見(jiàn)姥姥的朋友來(lái)了，立即放聲大哭，并且很難平靜下來(lái)。

分析：姥姥的緊張情緒深深地感染了金金，盡管已經(jīng)開(kāi)始慢慢沒(méi)有那么抗拒幼兒園了，但是一旦看見(jiàn)姥姥或者與姥姥有關(guān)的回憶，立即讓金金的抵觸心理反射出來(lái)，焦慮不安地大哭大鬧。而且這種焦慮一旦出現(xiàn)，會(huì)幾乎一直延續(xù)整天的時(shí)間。

案例二：宜宜，3歲，入園兩周，是一名較為內(nèi)向的女孩子。宜宜是全班唯一一個(gè)每天都由媽媽抱著來(lái)幼兒園的孩子，當(dāng)其他小朋友都會(huì)聽(tīng)著老師的指令完成自己的事情時(shí)，她卻不會(huì)自己搬椅子、找位置，也不會(huì)跟小朋友玩，只會(huì)等著老師手把手地拉著她去完成。而且她會(huì)經(jīng)常突然放聲大哭，老師勸半天也勸不住。媽媽每天送孩子或者接孩子時(shí)都表現(xiàn)得十萬(wàn)個(gè)不放心，當(dāng)著孩子的面跟老師一再交代一堆瑣碎的小事情。

分析：宜宜開(kāi)學(xué)時(shí)表現(xiàn)不錯(cuò)，別的孩子還在哇哇大哭時(shí)，她就安安靜靜地坐在位置上，讓我們覺(jué)得這孩子真讓人省心。但是當(dāng)別的孩子慢慢適應(yīng)了，她反而開(kāi)始哭鬧了。老師跟家長(zhǎng)進(jìn)行兩次溝通，媽媽一直以孩子個(gè)子小，性格內(nèi)向?yàn)槔碛?，間接拒絕老師的建議。所以宜宜的適應(yīng)還需要教師與家長(zhǎng)的進(jìn)一步努力。

案例三：飛飛，3歲，入園兩周，是一名較為靦腆的男孩子。飛飛上學(xué)第一天幾乎哭了一天，媽媽聽(tīng)從了老師的建議，第二天堅(jiān)持把嗓子已經(jīng)有點(diǎn)啞的飛飛送了過(guò)來(lái)。那天他只哭了半天，后面的日子只是在與媽媽分別時(shí)會(huì)哭一下。在其它時(shí)間甚至?xí)兔Π参科渌y過(guò)的同伴說(shuō)：“別哭，媽媽下班就會(huì)來(lái)接你了?！?/p>

分析：飛飛媽媽做出了一個(gè)“狠心”但是很正確的抉擇，雖然飛飛現(xiàn)在偶爾還會(huì)哭一下鼻子，但是他已經(jīng)在老師很媽媽的幫助下對(duì)幼兒園的生活流程比較清晰了：吃早餐——吃午飯——休息一下——吃晚飯——媽媽來(lái)接回家。證明他已經(jīng)開(kāi)始嘗試在幼兒園活動(dòng)中調(diào)節(jié)自己的情緒了，是一個(gè)很好的適應(yīng)案例。

案例4：大寶，2歲10個(gè)月，入園兩周，是一個(gè)性格開(kāi)朗年齡偏小的男孩子。大寶每天來(lái)園都哭，媽媽每天都在他耳邊說(shuō)：“反正哭也得上幼兒園，不哭也得上幼兒園，你就別哭了吧?！贝髮氁贿吙抟贿咟c(diǎn)頭，等媽媽一走，他就很開(kāi)心地玩起來(lái)了。有時(shí)候也會(huì)因?yàn)橄肽顙寢尪?，但是得到老師的安慰就?huì)立刻好起來(lái)。

分析：像大寶這樣年齡偏小的孩子是我們一直擔(dān)心的比較難適應(yīng)的人群，但是由于家長(zhǎng)對(duì)幼兒園老師的充分信任以及理解，使用自然的語(yǔ)言以及輕松的表情告訴孩子“上幼兒園是應(yīng)該的事情”，而不是“很大的事情”，讓這個(gè)孩子正在朝著適應(yīng)的方向邁進(jìn)。

其實(shí)，當(dāng)孩子們由于第一次離開(kāi)媽媽溫暖的懷抱，進(jìn)入陌生的環(huán)境而產(chǎn)生焦慮時(shí)，身為家長(zhǎng)，何嘗不是一樣呢：孩子還在哭嗎？有按時(shí)吃飯嗎？敢上廁所排便嗎？午睡時(shí)還在想媽媽嗎？有跟小朋友打架嗎······相信與寶寶想念爸爸媽媽相比，我們的家長(zhǎng)會(huì)想的更多、擔(dān)心得更多。但是身為家長(zhǎng)，不能被孩子的不良情緒所影響，須知道如果你的不好情緒一旦表現(xiàn)出來(lái)，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)那是多么可怕的一件事情：爸爸媽媽總是說(shuō)幼兒園很好，但是他們的表情看起來(lái)好擔(dān)心······相反的，如果孩子透過(guò)淚眼蒙蒙總是看見(jiàn)爸爸媽媽溫柔的笑臉，他們肯定會(huì)想：爸爸媽媽肯定也是很喜歡我的幼兒園和我的老師······所以，家長(zhǎng)身體力行的一句話、一個(gè)表情、一個(gè)行為，往往勝過(guò)老師在課堂上重復(fù)十遍、百遍！

太多的事實(shí)告訴我們，家長(zhǎng)的分離情緒對(duì)孩子的分離性焦慮產(chǎn)生極大的影響。身為家長(zhǎng)，在與孩子分離時(shí)，盡管心中有千萬(wàn)個(gè)不舍、有萬(wàn)千個(gè)擔(dān)心，請(qǐng)你都不要在孩子面前表現(xiàn)出來(lái)。你的不舍可以留在接孩子回家后，用耐心聆聽(tīng)孩子講述在幼兒園發(fā)生的趣事，并給予孩子及時(shí)的鼓勵(lì)來(lái)補(bǔ)償；如果你擔(dān)心，請(qǐng)你先孩子將交給值得信任的老師，然后在與老師的溝通了解孩子的情況中分解擔(dān)心。在每天的短暫分離中，只需給孩子一個(gè)溫暖的擁抱，和堅(jiān)定的微笑，幫助孩子慢慢克服分離帶來(lái)焦慮情緒，讓他在面對(duì)以后的生活更加的勇敢和堅(jiān)強(qiáng)！