百歲老人多鍛煉不生氣

頭腦清晰、身體硬朗、腿腳利落、能趕集、能種地、耳不聾、眼也不花……初見百歲老人滕文清，這樣的印象深入人心。老人生于1910年，現(xiàn)居住在山東省萊州市城港路街道朱旺村。

百歲老人種菜又下廚

一進滕文清的家，就會被院里的“風光”吸引，小院里種的東西可真不少茄子、辣椒、大蔥、黃瓜、大豆、花生、韭菜、蕓豆，院子門口還結滿葡萄。這些都是老人自己種的，別看老人年過百歲，可仍然腿腳利落?，F(xiàn)在，老人耳不聾、眼不花，跟人交談起來談笑風生，一天三頓飯老人也自己動手做。老人看起來也就七八十歲，身材中等偏瘦，臉上的胡子也剃得干干凈凈，說起話來口齒清晰。

老人告訴筆者，他們二老共有7個子女，大兒子現(xiàn)在也有70多歲了。滕文清對筆者說：“我每天早上一個煎雞蛋，經(jīng)常吃排骨，魚是不斷的，都是我自己做?！薄俺缘煤?，吃得好?！笨吹焦P者羨慕的眼神，滕文清老人的老伴在邊上一個勁地說。

老人說，想當年他還為好幾十號人做過飯，手藝還不錯，就是現(xiàn)在逢年過節(jié)、過生日，也是他親自張羅飯菜?！坝袀€五桌六桌的，我就自己整了?！崩先俗院赖馗嬖V筆者。

至今腿腳靈便能跳墻

老人的手藝可不只是做菜，腿腳也活泛。前兩年的一天，滕文清老人在村里的文化大院跟老伙計們打麻將，回來晚了點，老伴忘了他還沒回家，就把門給反鎖上了。

“招呼她也聽不見，我就爬墻進來了?！崩先死L聲繪色地跟筆者描述起當時的情景，“爬進來順著門樓子跳下來了?！?/p>

老人現(xiàn)在身體這么硬朗，也許是跟年輕的時候吃苦有關系。1926年，滕文清跟著街坊出國打工去了，先在朝鮮新義州學徒，學成出徒后又在朝鮮平壤工作了15年?；貒螅谏蜿栯娞輳S當了一名高級維修工人，“那時候我是八級工，那陣每月拿90多塊錢，是最高的工資?！崩先俗院赖卣f。現(xiàn)在，老人家里墻上還掛著不少那時的獎狀呢。

長壽得益于心寬腿勤

那幾年，全家人的希望都寄托在滕文清身上?？墒呛镁安婚L，48歲那年得的一場大病，差點要了他的命。1957年，老人患上了骨結核，在醫(yī)院養(yǎng)病一年多，廠里打電話叫他老伴過去在那兒伺候他。可后來身體還不見好，廠里就動員滕文清回老家休養(yǎng)。老人從此就開始了他的田園生活。

“每五天一個集市，我都要去，全靠這雙腳?！彪那逭f，“來回十幾里地我一個來鐘頭就能走完?！?/p>

“我這個人心敞亮，什么事不強求，吃飽了喝足了什么事都不放心上，有些事不對心思過去就過去了，就算完了。”老人認為，他的長壽一方面是得益于平時的鍛煉，另外一方面得益于他無論什么情況下都讓自己的心情保持良好狀態(tài)。