問問心理醫(yī)生

李建茹 因?yàn)楹匏院?/p>

Q我和前夫的婚姻很糟糕，到現(xiàn)在我想起他、看到他還覺得很反感。偏偏我兒子跟他爸爸在長相、性格、舉止，甚至表情上都如同翻版。經(jīng)常在兒子身上看到他爸爸的影子，這讓我如鯁在喉別扭得很。我曾經(jīng)想改變他，但是很難，而且對他也不公平，這是我的心理問題嗎？

心理咨詢醫(yī)生，多家媒體特約心理撰稿人

孩子長得像誰是遺傳導(dǎo)致的，并不是孩子的錯(cuò)。因?yàn)楹⒆拥南嗨菩远屇阆氲角胺颍f明你雖然離婚了，只是做到了眼不見，但是和前夫關(guān)系中的很多糾葛和感受還沒有整理，也就是說還沒有釋懷。雖然眼不見了，但心還靜不下來。你想改變孩子的想法，是為自己的不良情緒找個(gè)“出口”，但這個(gè)“出口”顯然不能真正幫助你擺脫心理上的陰影。你意識到自己想改變兒子，對兒子是不公平的，這一點(diǎn)很重要，說明你在內(nèi)心還是有界限的，能夠分清導(dǎo)致問題的真正對象，以及解決問題的根本應(yīng)該是自己。接受兒子的前提首先是接受自己，接受自己既往的生活經(jīng)歷，接受自己曾經(jīng)有過的一段感情。其中肯定有值得留戀的，也有讓自己傷感和無奈的東西，還原真實(shí)是很重要的；有時(shí)候，我們?nèi)绱嗽购抟粋€(gè)人不一定是那個(gè)人糟糕之極，而是怨恨情緒讓我們放大了對方身上糟糕的那一部分，并將此固化在我們的感覺和記憶中。另外，完成過往感情生活的整理僅僅依靠你自己是有困難的，因?yàn)槟闵钕萜渲校芊窠邮軐I(yè)心理咨詢的幫助，希望你能考慮我的建議。

如何面對婚外的誘惑

Q我丈夫很悶、情商也不高，和他一起生活我常常感到內(nèi)心很寂寞，沒有共鳴。我的一個(gè)男同事是個(gè)幽默風(fēng)趣，細(xì)致體貼的暖男，跟他相處我很快樂，前兩天聊天時(shí)他情不自禁摸了我的手，我躲開了令他很傷心。我們各自有家庭，我明白我們的交往不能更進(jìn)一步，但是我的拒絕會使我徹底失去他，那樣我也會很傷心。我該怎么辦？

相對于丈夫的沉默寡言，單位男同事是另一類性格的人，你們彼此產(chǎn)生了好感，只是你心理上還沒有準(zhǔn)備好下一步關(guān)系的走向。顯然，男同事早你一步先“伸出了手”，就像是一個(gè)邀請信號，你躲開了，他頂多有一點(diǎn)點(diǎn)失望，所謂“傷心”只是你的理解。

你遇到的是所有已婚男人和女人都會遇到的問題——就是在婚姻之外，遇到了又一個(gè)有點(diǎn)魅力、感受到吸引和欣賞的關(guān)系。是停留在吸引和欣賞的層面（盡管很難做到），還是陷入更糾結(jié)、更復(fù)雜的感情之中，每位當(dāng)事人的選擇是不同的。如果我們把生命中所遇到的感情事件當(dāng)作心理成長的機(jī)會，有的人經(jīng)歷過后會學(xué)到一些東西，成為情感方面的過來人；而有的人陷入其中體會著先甜后苦的人生插曲，過后只留下麻煩、懊悔和傷痛。還要明確一點(diǎn)，你的所謂拒絕不會失去他，反倒是你如果每次都配合他的要求，失去會更快一些，至少比你預(yù)想的要快得多。當(dāng)然，你也可以說，對于沒有經(jīng)歷過的事情，我情愿嘗試一下，我想知道婚外感情是怎么回事。如果當(dāng)真想走進(jìn)去，至少要想好兩點(diǎn)：一是婚外感情就像是登山，上山前要想好下山的路，并肯定自己有獨(dú)自“下山”、承受痛苦的能力。二是要權(quán)衡一下婚外感情可能產(chǎn)生的后果和代價(jià)，確實(shí)有人“玩”得水平高超，家里家外風(fēng)平浪靜，但更多人是“玩”砸了，且自己沒有能力收拾殘局，后悔不該當(dāng)初。你還可以想一想，如果你丈夫是男同事這樣的人，在家不一定逗你開心，而在外卻……你會有怎樣的感受呢？

羅玲

因自我保護(hù)而打人的兒子

Q26個(gè)月的男孩，曾經(jīng)多次在外被同齡孩子推搡或搶奪玩具而不還手。姥姥怕孩子吃虧，教育他被欺負(fù)要還手，還教他怎么打人?，F(xiàn)在孩子出門，看到同齡或更小的孩子，即使只是從他身邊經(jīng)過，只要他覺得有可能受到威脅了，就主動出手打人。我們教育也懲罰過，但他還是不改，跟老人溝通，老人也不以為然。我該怎么處理？

幼兒打人，其中一種情況就是他們對環(huán)境缺乏安全感。所以，現(xiàn)在您帶孩子出去時(shí)，多引導(dǎo)他看到其他小朋友或家長待人友好的一面，多多鼓勵(lì)他幫助別人，多從正面解釋他人的行為。平時(shí)與孩子多正面溝通。也可找一些溫情友愛內(nèi)容的繪本給孩子講，這樣逐漸的，他慢慢會放下心里的防御，恢復(fù)友好交往的常態(tài)。

其實(shí)孩子的行為的確是因?yàn)槔先艘龑?dǎo)有誤，這時(shí)，如果一味地懲罰他，結(jié)果只是會助長他打人的做法。當(dāng)他被懲罰時(shí)，他不見得懂得了道理，只是感到不公平、憤怒，這種憤怒會讓他繼續(xù)有更多攻擊性行為，以發(fā)泄負(fù)面情緒。所以要盡量在孩子做得好的時(shí)候，及時(shí)肯定。久而久之，前面那些正面互動的行為就會給孩子以力量，讓他不再攻擊。

父母爭執(zhí)對孩子的心理影響

Q我和孩子的爸爸都是急脾氣，在育兒方面的一些觀點(diǎn)也不同，有時(shí)控制不住當(dāng)著孩子的面會發(fā)生爭執(zhí)，每到這時(shí)，快3歲的女兒就會表現(xiàn)得格外緊張乖巧，而且平時(shí)她也是個(gè)很容易緊張焦慮的孩子。我想知道，這種個(gè)性是天生的還是跟父母的相處方式有關(guān)？父母之間的爭執(zhí)會給孩子的心理造成很嚴(yán)重的影響嗎？

每個(gè)孩子的表現(xiàn)，都取決于他的先天性格和生長環(huán)境兩方面因素，所以您說的表現(xiàn)也一樣，恐怕跟兩者都有關(guān)。同時(shí)，這跟孩子目前的年齡段也有關(guān)系。3歲以下的幼兒，理解能力有限，并且他們此時(shí)的自尊、安全感、自我意識等等，都在初步構(gòu)建之中，所以即便沒有這些家人爭吵，很多幼兒也會比較敏感、情緒波動大。

父母之間，不是不可以爭執(zhí)，但我們應(yīng)該盡量學(xué)會如何“健康地、建設(shè)性地爭論”。比如，我們要注意這些：就事論事，不以偏概全；不說人身攻擊或有侮辱性的語言；允許對方清晰地表明自己的觀點(diǎn)，說出自己的要求或期望；控制情緒和音量，對對方有基本的尊重；有開放、靈活的態(tài)度，以尋求共贏之策為目標(biāo)；保持幽默、不傷關(guān)系、最后解決或和解。我們努力做好，就是在給孩子做示范。孩子通過觀察，逐漸學(xué)到，當(dāng)她跟別人有不同意見時(shí)，可以怎樣去表達(dá)、解決。

很關(guān)鍵的是，如果每次都能讓孩子看到父母最后解決了、和解了，那么對孩子就不會構(gòu)成什么心理傷害。

馬曉年

精液味道與飲食習(xí)慣

Q我男朋友愛吃肉喝酒，我覺得他的體味和精液味都特別大，他說男人都這樣，可是我的前男友精液就沒這么大味兒。當(dāng)然這個(gè)疑惑我沒告訴他，我想知道男人的精液味都一樣嗎？精液味道大跟飲食習(xí)慣有關(guān)嗎？

男人的精液確實(shí)都具有一種特別的氣味與味道，而且這種特征存在很大的個(gè)體差異，應(yīng)該說氣味的大小或特征與健康狀況的好壞并沒有多大關(guān)系，只是與他們體內(nèi)的各種代謝酶的種類與含量的不同有關(guān)。由于代謝酶的差異，那么食物對氣味的影響就不一定起著多大作用了。體味的差異更多的是與激素水平和代謝有關(guān)，也與健康狀況關(guān)系不大。所以，飲食習(xí)慣不一定起多大作用。比如飲同樣種類與數(shù)量的酒，有的人就醉了，有的人卻什么事情都沒有。

潤滑劑對身體有害嗎？

Q我和丈夫都30多歲，他性欲比較強(qiáng)，幾乎每晚都想做愛，我有時(shí)身體興奮不起來，只好用潤滑劑。我想知道，頻繁地用潤滑劑會不會對身體有不良影響？老用的話會不會影響身體正常分泌性興奮時(shí)的愛液？

質(zhì)量好的、正規(guī)品牌的潤滑劑應(yīng)該是沒有任何化學(xué)活性的水溶性物質(zhì)，對健康沒有影響，長期使用也不會存在任何不良反應(yīng)，所以你不必?fù)?dān)心。不過，若是使用具有各種各樣的所謂消炎、抗感染、助性等化學(xué)活性作用的潤滑劑就很可能帶來種種不良反應(yīng)，并給身體帶來許多長遠(yuǎn)的不利影響。因此，選擇正確的潤滑劑更加重要。

藥物助性可行嗎？

Q我老公43歲，身體健康，平時(shí)工作很忙，加班出差是經(jīng)常的。他的性欲很低，我們的性生活因此很少，即使有，他也經(jīng)?！芭e而不堅(jiān)，堅(jiān)而不挺”，他看出了我的不滿意，說要不去藥店買點(diǎn)那類助性的藥品服用。這個(gè)辦法可行嗎？

當(dāng)男性過了40歲之后，很容易出現(xiàn)力不從心的情況，包括你所說的這些狀況。而此時(shí)的大部分女性恰恰進(jìn)入了性欲與性能力相對旺盛的時(shí)期，男女的差異此時(shí)會變得越來越大。因此，他這種情況完全可以使用性工具來彌補(bǔ)一下自身身體能力不足的問題。相對于藥物助性，如果如你所言，你丈夫的主要問題根源是由于工作繁忙導(dǎo)致體力不支，造成了性欲低下，那么使用性工具來提高性生活質(zhì)量是更為適合和明智的。而有助性作用的藥物，最好是在醫(yī)生的許可下，和他的身體條件適合的情況下，偶爾為之來助一臂之力為宜。

雷明

工作無高低

Q我大學(xué)學(xué)的是管理，畢業(yè)后一直找不到滿意的工作，朋友給介紹了一份公司文秘的工作，待遇還可以，可是我覺得這工作也太初級太沒面子了吧，很矛盾。

太多人挑肥揀瘦，嫌工作辛苦，嫌打工沒面子，嫌來嫌去，最被嫌棄的是你自己。做什么工作只要腳踏實(shí)地地干，肯干都不丟人，你沒錢、沒能力、沒事業(yè)啥也沒有，才最最丟人。你想加油、你想更好，沒人會阻擋你前進(jìn)的道路，其實(shí)通往成功的路上最大的阻礙就是你自己的無知和懶惰。

下屬都不喜歡我

Q我越來越搞不定我的下屬了，他們對我提出的要求總是表面上應(yīng)承，敷衍著執(zhí)行。我對他們的工作給出的指導(dǎo)和意見，他們也總是口服心不服。最近有兩個(gè)下屬辭職了，還有一個(gè)下屬和我在討論工作時(shí)發(fā)生了爭吵，搞得我很頭痛！

通過你的描述，我感到你是個(gè)比較看重權(quán)威性和服從性的領(lǐng)導(dǎo)。如果你與下屬交流時(shí)，總是扮演問題高手的角色，永遠(yuǎn)都在批判對方的想法，而從不給出新的建議，對方只會生氣地覺得，你除了會邊看戲邊說風(fēng)涼話，除了會說這個(gè)也不行那個(gè)也不行，從來沒有任何實(shí)質(zhì)性幫助。作為一個(gè)上司，你的工作除了監(jiān)督執(zhí)行之外，更重要的一部分應(yīng)該是協(xié)助支持下屬來完成目標(biāo)。所以你若想改善關(guān)系，那么請?jiān)诜裾J(rèn)對方想法的同時(shí)，務(wù)必給出新的提議，如當(dāng)時(shí)沒有，就說讓我們一起想想。請?jiān)诓贾萌蝿?wù)的同時(shí)，也跟他們一起探討下完成任務(wù)更好的途徑和方法，甚至是分享一些你的失敗案例以給他們借鑒和鼓勵(lì)。

沒有人脈怎么混？

Q我剛來這個(gè)城市不久，也剛開始從事銷售工作，業(yè)績一般。我的同事都是老銷售了，他們告訴我，做銷售的沒有人脈沒法混。這話聽得我很灰心，作為新人的我在這個(gè)行業(yè)里怎么生存下去？

不可否認(rèn)“人脈”對于銷售工作的重要性，但它并非惟一性。所以就算重要，它也根本沒他們說的那么重要。銷售人員，倚靠的除了人脈，還有過硬的產(chǎn)品，優(yōu)質(zhì)的服務(wù)和優(yōu)秀的人品。說白了，如果你自身沒有價(jià)值，所謂“人脈”和“友誼”實(shí)際上只不過是“交換關(guān)系”，這種關(guān)系是一次性的，不可靠的，也是無法經(jīng)營下去的。而想要做一個(gè)資深、專業(yè)的銷售人員，和經(jīng)營人脈同樣重要的，是專心打造自己，把自己打造成一個(gè)更優(yōu)秀的人，更有交往價(jià)值的人，更富吸引力的人，這比什么都混得開。當(dāng)然這些和人脈的建立一樣，需要時(shí)間和積累，同事的話可以聽，但不必當(dāng)成什么銷售圣典。