讓厭睡寶寶“乖乖”睡覺

劉雅濤

我想，我一定是生了個“小怪物”！

別人家的孩子每天中午雷打不動地睡兩三個小時，她卻一刻不睡；別人家的孩子每晚九時準會犯困，她不到十點半絕不上床。但她也有一點與別人家的孩子相差無幾——每天早上八時，她一定會重新睜開大大的眼睛，不管前一天晚上多晚才睡。

我絞盡腦汁，想出各種辦法，試圖讓她中午睡一會兒，或是晚上早睡一些。

講故事——從“狼來了”到“小貓釣魚”，再到“拇指姑

娘”，我昏昏欲睡，她卻翻出一本更厚的故事書塞到我手里：“媽媽，你再給我講這個吧！”

唱搖籃曲——我自信五音皆全且聲音柔美，果然，唱到嗓子干啞時終于見她睫毛輕垂，安然如美麗的天使。但下一刻，她那細密的睫毛輕輕一抖，一雙黑亮的眼睛像盛滿了一湖秋水，聲音里滿是意猶未盡：“媽媽，你怎么不唱了？”

打屁股——事實證明這也是一個失敗之策。打得輕時，丫頭完全不在意，一副“打是親，罵是愛”的悠然；打得重了，柔弱嬌氣的小丫頭瞬間哭得眼淚鼻涕一大把，浪費大量紙巾，卻于事無補。

體能消耗——我想盡辦法哄著不愛運動的她圍著小區(qū)不大不小的公園跑一圈。她果然因此在下午有些倦意，我瞅準時機哄她睡覺，依然無果。她卻對應(yīng)地開啟了“中午不睡，下午崩潰”模式，困極了，她便找個由頭，發(fā)一通脾氣或哭上一陣，我更是欲哭無淚。

于是，兩歲多的她繼續(xù)制造著全家共同的難題，我們無從解決，她卻樂在其中。

轉(zhuǎn)機忽然出現(xiàn)。那天，我和老公帶女兒到動物園玩，因為起得早，回到家后我們都很累。正是下午兩點多，老公倒在床上酣然入睡，我躺在床的另一側(cè)歇息。女兒坐在我們中間，時而摳摳爸爸的手表，時而玩一下手中的小汽車。陽

光和煦，我很快進入夢鄉(xiāng)。

迷迷糊糊中，女兒騎到我身上，然后趴到我肚子上，我下意識地摟著她。不知過了多久，我忽然清醒。懷里的小身體漸漸放松，呼吸均勻平穩(wěn)！此刻，她細軟的頭發(fā)輕輕貼著臉龐，白里透紅的臉蛋潤澤如玉，黑而密的睫毛彎彎地垂著，多漂亮的小女孩呀！

欣喜之余，我不忘反思，難道是兩個人制造的瞌睡蟲多一些，順利傳染給了她？這似乎不太科學！我試圖從女兒的角度還原這一神圣的過程：小女孩獨自坐在午后的陽光里，片刻便對玩具失去了興趣，父母近在身側(cè)，卻完全不理會她的百無聊賴。她便爬到媽媽身上尋找安慰，不料聽著媽媽悠長的呼吸聲竟慢慢睡著了！

我恍然大悟，我們試了多種方式幫助她入睡，卻從沒想過用裝睡來引導(dǎo)她睡覺！想到這一點，我驚喜萬分。晚上，我督促著女兒，提前了半小時上床，她在床上拽著被子藏貓貓，我陪她玩了幾分鐘，便打了個大大的哈欠說：“好困呀，你玩會兒吧，媽媽先睡了?！闭f著，我閉上眼睛沉沉地“睡”了。女兒見我沒了動靜，隨即湊上前來摳我的眼睛，我始料不及，趕緊翻個身，躲在被子里。

這下，小丫頭徹底沒了脾氣，沉默了一會兒，她試著拍拍我的背，又騎在我身上待了會兒，

而后似乎太過郁悶，“嚶嚶”地哭起來。不到一分鐘，小家伙的哭聲變成了哼哼聲，最后竟唱起了兒歌。十來分鐘后，小家伙拉過我的胳膊，往我懷里使勁鉆了鉆，漸漸安靜了下來。我試探性地摸摸她的小手，她絲毫不動。哈哈，果真是睡著了！

首戰(zhàn)告捷的我從此用上了“裝睡大法”，一路屢戰(zhàn)屢勝。雖然女兒依然很少睡午覺，但晚上她基本都會在九時前入睡。而我，只需陪她一同躺在床上，以逸待勞地“睡”一會兒，有時則是她在被窩里翻騰，我躺在另一個被窩里偷偷刷微博，悠然地等她睡著。

現(xiàn)在，倚仗著“以逸待勞”的大計，女兒每晚都能輕松入睡，不僅改善了睡眠質(zhì)量，還養(yǎng)成了自主睡眠的好習慣。