高中音樂(lè)課堂舞蹈形體課型研究

周燕萍 王捷

【摘要】高中舞蹈形體課，是應(yīng)時(shí)代和學(xué)生自身發(fā)展的需求，是結(jié)合新課改與新理念而產(chǎn)生的。高中學(xué)生的舞蹈形體訓(xùn)練，不同于成熟的舞蹈專(zhuān)業(yè)學(xué)生的訓(xùn)練，也不同于小學(xué)生的舞蹈形體訓(xùn)練，還處在實(shí)踐和摸索中，所以本課型是根據(jù)高中學(xué)生的特點(diǎn)，以舞蹈模塊教學(xué)為主，整合利用現(xiàn)有資源，加以適當(dāng)拓展和延伸，在課型的步驟和內(nèi)容的編排等方面做了點(diǎn)研究，為這門(mén)課程的發(fā)展和運(yùn)用帶來(lái)借鑒和實(shí)用價(jià)值，為同行們帶來(lái)思考和發(fā)展的基礎(chǔ)。

【關(guān)鍵詞】舞蹈形體；課型；范式

一、對(duì)課型的認(rèn)識(shí)

1.課堂教學(xué)的課型泛指課的類(lèi)型或模型，是課堂教學(xué)最具有操作性的教學(xué)結(jié)構(gòu)和程序?，F(xiàn)代教學(xué)理論認(rèn)為，教學(xué)過(guò)程結(jié)構(gòu)是課型分類(lèi)的主要依據(jù)之一，特定的課型必然有特定的教學(xué)過(guò)程結(jié)構(gòu)。通過(guò)對(duì)課型的研究，有助于教師更好地掌握各種類(lèi)型課的教學(xué)目的、教學(xué)結(jié)構(gòu)、教學(xué)方法等方面的規(guī)律，提高教學(xué)設(shè)計(jì)、實(shí)施和評(píng)價(jià)的能力。

“課型”，一是指課的類(lèi)型，它是對(duì)各種課進(jìn)行分類(lèi)的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的。在教學(xué)巾，有的課主要是傳授新知識(shí)，有的課主要是復(fù)習(xí)鞏固應(yīng)用知識(shí)，有的課要進(jìn)行實(shí)驗(yàn)操作，培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力……課型就是把各種課按照某種標(biāo)準(zhǔn)劃分為不同類(lèi)型，每一種類(lèi)型就是一種課型。二是指課的模型，它是對(duì)各類(lèi)型的課在教材、教法方面的共同特征抽象概括的基礎(chǔ)上形成的。

2.我要研究的課型。音樂(lè)本身是多姿多彩的，音樂(lè)課也是多種多樣的，從當(dāng)今高中音樂(lè)課堂的常見(jiàn)課型來(lái)看，根據(jù)現(xiàn)音樂(lè)鑒賞課、歌唱、演奏、創(chuàng)作、音樂(lè)與舞蹈等模塊的教學(xué)內(nèi)容，一般有音樂(lè)欣賞課，歌唱課，創(chuàng)作課，舞蹈形體課等等課型，筆者所在的學(xué)校是一個(gè)舞蹈特色學(xué)校，在高中開(kāi)設(shè)舞蹈形體課有幾年了，本文就結(jié)合幾年來(lái)的實(shí)踐摸索，對(duì)舞蹈形體課型作一研究。

二、對(duì)目前現(xiàn)狀的分析

隨著我國(guó)社會(huì)和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們愈發(fā)關(guān)注健康、關(guān)注發(fā)展、關(guān)注自身的形象與價(jià)值，關(guān)注藝術(shù)審美教育。近幾年來(lái)，很多學(xué)校都開(kāi)始開(kāi)設(shè)舞蹈形體課，有的學(xué)校甚至把舞蹈課作為必修課之一。舞蹈形體課在中學(xué)受到了學(xué)生的廣泛歡迎。有學(xué)生這樣說(shuō)道：“舞蹈課提高了我的藝術(shù)修養(yǎng)，也使我的課余生活更加豐富多彩，讓我學(xué)會(huì)了另一種放松自我的方法。我們學(xué)到了在教室里、在書(shū)本中所不能得到的知識(shí)和快樂(lè)。”。

目前，中學(xué)舞蹈形體課大致有二種類(lèi)型：一種是以健美操為訓(xùn)練手段的舞蹈形體課，一種是以舞蹈為訓(xùn)練手段的形體課，還有一種是綜合了前兩者的舞蹈形體課。其巾舞蹈形體課程由于其訓(xùn)練手段的特點(diǎn)及審美功能，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)尤其受到歡迎。但是舞蹈形體課在高巾作為一門(mén)新興課程，大家都處于嘗試、摸索、實(shí)驗(yàn)階段，目前尚未得到普及，尚未形成成熟的體系。

新課改下的高中音樂(lè)教育的內(nèi)涵得以豐富拓展，課程標(biāo)準(zhǔn)結(jié)構(gòu)框架有了新意，設(shè)計(jì)了音樂(lè)鑒賞、歌唱、演奏、創(chuàng)作、音樂(lè)與戲劇表演、音樂(lè)與舞蹈六個(gè)模塊。在突出強(qiáng)調(diào)音樂(lè)鑒賞模塊是高中學(xué)生增進(jìn)學(xué)習(xí)基本音樂(lè)文化素養(yǎng)的基礎(chǔ)課程這一必要前提下，其余五個(gè)模塊由學(xué)生自主選擇。模塊的設(shè)置是全面實(shí)現(xiàn)高巾音樂(lè)課程目標(biāo)的創(chuàng)新舉措，體現(xiàn)了高中課程體系對(duì)課程內(nèi)容具有時(shí)代性、基礎(chǔ)性和選擇性的總要求。

高巾舞蹈形體課的開(kāi)設(shè)，實(shí)際上是以《音樂(lè)與舞蹈》模塊為主，加以適當(dāng)?shù)耐卣购脱由?，是結(jié)合新課改與學(xué)校新理念的一次積極嘗試。舞蹈形體課程以實(shí)踐訓(xùn)練為主，輔以欣賞和相關(guān)藝術(shù)文化的了解。教學(xué)內(nèi)容針對(duì)學(xué)生的實(shí)際形體需求，尊重學(xué)生的能力和認(rèn)知基礎(chǔ)。課程既符合循序漸進(jìn)、科學(xué)的形體實(shí)踐原則，又注重培養(yǎng)、發(fā)展學(xué)生能力，并關(guān)注文化的熏陶和審美的培養(yǎng)，使訓(xùn)練、文化、創(chuàng)編、交流、合作有機(jī)結(jié)合，相互滲透，達(dá)到既鍛煉形體，又拓展藝術(shù)文化視野，提高藝術(shù)審美能力的目的。

三、舞蹈形體課范式

經(jīng)過(guò)不斷地實(shí)踐和改進(jìn)，高巾舞蹈形體課堂教學(xué)一般分“熱身準(zhǔn)備活動(dòng)+基礎(chǔ)訓(xùn)練（把桿、地面）+舞蹈鑒賞+舞蹈組合+調(diào)整活動(dòng)”五個(gè)環(huán)節(jié)的教學(xué)結(jié)構(gòu)，各環(huán)節(jié)內(nèi)容如下：

第一環(huán)節(jié)：熱身準(zhǔn)備活動(dòng)

在節(jié)奏明快的音樂(lè)聲巾，老師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行從頭部到腳部的熱身活動(dòng)，使各部分關(guān)節(jié)得到充分的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)其靈活性和敏感度，為第二環(huán)節(jié)的基礎(chǔ)訓(xùn)練做好準(zhǔn)備。

（設(shè)計(jì)意圖：在形體課正式訓(xùn)練之前，適當(dāng)?shù)匕才艓追昼姷臒嵘韯?dòng)作，目的是為r增強(qiáng)脈搏跳動(dòng)的速度，舒展人體每一部位的肌肉，使其興奮起來(lái)，積極地投入到訓(xùn)練中去。）

第二環(huán)節(jié)：基礎(chǔ)訓(xùn)練

1.復(fù)習(xí)前一課的基礎(chǔ)訓(xùn)練。

2.新授基礎(chǔ)訓(xùn)練

（設(shè)計(jì)意圖：基礎(chǔ)訓(xùn)練分為把桿基訓(xùn)和地面基訓(xùn)，是舞蹈形體訓(xùn)練中很重要的手段和內(nèi)容。通過(guò)練習(xí)，會(huì)增強(qiáng)身體各部分的開(kāi)度、柔韌度、控制力及力量。基礎(chǔ)訓(xùn)練的安排一定要尊重學(xué)生的能力基礎(chǔ)，遵循循序漸進(jìn)的原則。）

第三環(huán)節(jié)：舞蹈鑒賞

可以選擇本校的優(yōu)秀舞蹈作品，也可選擇其他獲獎(jiǎng)的舞蹈作品作為賞析內(nèi)容。

（設(shè)計(jì)意圖：用直觀的手段充分刺激學(xué)生的感官，增強(qiáng)想象力，從而提高學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)學(xué)習(xí)效果，并從巾感受和掌握多種舞蹈風(fēng)格，感受動(dòng)作的情感表達(dá)，了解相關(guān)文化，拓展學(xué)生對(duì)舞蹈藝術(shù)的視野。）

第四環(huán)節(jié)：舞蹈組合

根據(jù)學(xué)生的能力和基礎(chǔ)，編排一些短小、生動(dòng)、優(yōu)美的舞蹈動(dòng)作組合。

（設(shè)計(jì)意圖：豐富的舞蹈語(yǔ)言是創(chuàng)編舞蹈的前提。通過(guò)舞蹈組合的表演實(shí)踐和反復(fù)切磋，不儀訓(xùn)練身體各部位的綜合協(xié)調(diào)能力，反應(yīng)的敏捷能力，而且使學(xué)生增加對(duì)舞蹈形體課的興趣，幫助學(xué)生積累舞蹈語(yǔ)言，逐步提高學(xué)生創(chuàng)編和排演舞蹈的水平。）

第五環(huán)節(jié)：調(diào)整練習(xí)作結(jié)尾

在舒緩的音樂(lè)聲中進(jìn)行對(duì)肌肉的收緊調(diào)整練習(xí)。

（設(shè)計(jì)意圖：作為舞蹈形體課的最后環(huán)節(jié)是十分科學(xué)合理的，目的是對(duì)舞蹈活動(dòng)后的全身各部位肌肉、關(guān)節(jié)進(jìn)行再次的調(diào)整、梳理和緊致。）

（以上各環(huán)節(jié)在實(shí)際操作過(guò)程巾可根據(jù)課堂內(nèi)容的難易和時(shí)問(wèn)適當(dāng)刪減，靈活安排，并不要求每堂課都面面俱到，遵循一個(gè)原則：根據(jù)學(xué)生實(shí)際，循序漸進(jìn)）

四、案例

案例：勾繃腳練習(xí)

教學(xué)目標(biāo)：

1.通過(guò)組合訓(xùn)練，讓學(xué)生掌握“雙勾腳”、“雙繃腳”、“屈膝勾腳外旋”、“繃腳內(nèi)旋”“交替勾繃腳”等的做法及名稱。

2.通過(guò)舞蹈基礎(chǔ)性訓(xùn)練組合讓學(xué)生能夠較好的做到上身直立、勾繃腳組合動(dòng)作規(guī)范。

3.培養(yǎng)學(xué)生腳部靈活性及協(xié)調(diào)能力，舞蹈時(shí)初步具有樂(lè)感。

4.通過(guò)舞蹈鑒賞，感受舞蹈動(dòng)作的情感表達(dá)，了解相關(guān)文化，拓展學(xué)生對(duì)舞蹈藝術(shù)的視野。

教學(xué)重難點(diǎn)：

l.舞蹈基礎(chǔ)性訓(xùn)練的規(guī)范性。

2.勾繃腳和身體的配合。

教學(xué)過(guò)程：

整隊(duì)集合，教師清點(diǎn)人數(shù)，師生問(wèn)好

一、熱身準(zhǔn)備部分

（一）熱身運(yùn)動(dòng)

原地小踏步、高抬腿踏步、原地后踢小跑步、踮腳前小彈腿、旁踏點(diǎn)步、向前蹉步、二步一踢拍手跳、轉(zhuǎn)身擰身跳。

（二）軟開(kāi)度練習(xí)

1.全身放松組合練習(xí)（要求：動(dòng)作最大限度的伸展）

2.壓肩練習(xí)（要求：膝蓋直立，后背平直拉伸，雙手與肩同寬，肩部放松）

3.腰的練習(xí)（要求：動(dòng)作連貫，呼吸勻稱，頂腰時(shí)要一節(jié)一節(jié)往上走，頂?shù)阶畲笙薅?，以達(dá)到腰的訓(xùn)練）

4.壓腿練習(xí)（要求：雙腿伸直，挺腰，收跨，壓腿時(shí)做到從大腿根斷開(kāi)，用腹部貼大腿）

5.壓垮練習(xí)（要求：后背平直，脊柱最大限度拉伸）

6.立半腳尖（要求：五指留在地板上，雙腿直立）

二、基礎(chǔ)部分：

《勾繃腳》組合：

（一）雙繃腳

動(dòng)作：止部位伸腿坐，雙腳并攏，腳背腳尖往下繃。

要求：繃腳時(shí)腳背最大限度伸展，與小腿呈優(yōu)美的弧線。

教法： （1）教師示范講解雙繃腳的做法；（2）教師帶領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)；（3）教師糾正學(xué)生動(dòng)作，講解動(dòng)作的規(guī)格要領(lǐng)；（4）學(xué)生自己做動(dòng)作。

（二）雙勾腳

動(dòng)作：繃腳準(zhǔn)備，用腳尖帶著整個(gè)腳往小腿方向勾。

要求：腳后跟最大限度伸展，腳背與小腿形成小于90。的角。

教法：（1）教師示范講解雙勾腳的做法；（2）教師帶領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)；（3）教師糾止學(xué)生動(dòng)作，講解動(dòng)作的規(guī)格要領(lǐng)；（4）學(xué)生自己做動(dòng)作。

三、舞蹈鑒賞：

欣賞：《校同腳步聲》（女子群舞）

1.介紹：

作品榮獲2010年全國(guó)第二屆巾小學(xué)生藝術(shù)展演一等獎(jiǎng)。特別采用了本校舞蹈作品內(nèi)容，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)本校舞蹈作品的了解，提高了參與的積極性，并讓學(xué)校經(jīng)典節(jié)目得到保留和繼承。

2.欣賞作品，思考：表現(xiàn)了什么生活？刻劃了什么形象？舞蹈動(dòng)作的特點(diǎn)？

3.學(xué)生交流，并總結(jié)。

作品表現(xiàn)了一群富有青春朝氣的女中學(xué)生，迎著晨光上學(xué)，在美麗的校園中學(xué)習(xí)、玩耍，健康快樂(lè)成長(zhǎng)的精神面貌。

舞蹈主要通過(guò)各種腳步的動(dòng)作（腳背，腳跟等）的表現(xiàn)利用，充分突出了高中女生的青春、靚麗、俏皮的形象。

4.舞蹈組合：

本課選取本校舞蹈《校同腳步聲》中的一組主題動(dòng)作（共4個(gè)8拍）作為小組合練習(xí)。

分解動(dòng)作：略

5.調(diào)整活動(dòng)，總結(jié)本課內(nèi)容，宣布下課！

在舒緩的音樂(lè)聲巾進(jìn)行對(duì)肌肉的放松和調(diào)整練習(xí)。