親子溝通中的隱蔽暴力

你再這樣，媽媽真的不愛你了哦。

你再哭，媽媽把你扔垃圾桶里去。

你不聽話，媽媽不喜歡。

這些是不是我們常常會(huì)對(duì)孩子脫口而出的話語？孩子聽到這些話，他們會(huì)有什么樣的心理感受呢？也許成人并沒有仔細(xì)地去思考與深究過。

親子溝通是親子關(guān)系建構(gòu)的重要途徑。溝通中孩子處于弱勢的一方，父母是否能在溝通中關(guān)注到孩子的感受與需求，既影響親子關(guān)系的建構(gòu)，也影響孩子的健康發(fā)展。我們常常會(huì)忽略孩子的感受，侵犯到孩子的自我。美國著名心理咨詢師約翰·布雷蕭指出，任何侵犯個(gè)人的“自我感”的事物都是暴力，它包括對(duì)人的身體、心理與精神的侵犯與傷害。親子溝通中的暴力，泛指親子間的不當(dāng)互動(dòng)導(dǎo)致身體或心靈受到傷害的行為。這些行為既有言語的，也有非言語的；既有可見的，也有不可見的。那些不可見的，就是隱蔽的暴力。親子溝通中的隱蔽暴力往往是頻繁發(fā)生而不易被覺知的。它會(huì)給孩子帶來內(nèi)在的傷害，這些傷害如果得不到化解與撫慰，就可能積累為孩子成長中的種種心結(jié)，變成孩子健康成長的障礙。因此，成人需要對(duì)親子溝通中的隱蔽暴力有所感知。下面我們就親子溝通中隱蔽暴力的表現(xiàn)、成因，及感知方法作一個(gè)介紹。

一、親子溝通中隱蔽暴力的典型表現(xiàn)

隱蔽暴力主要體現(xiàn)為對(duì)孩子心靈和情感上帶來傷害的種種精神暴力。親子溝通中的隱蔽暴力主要表現(xiàn)為情感上的忽視、威脅與不尊重；評(píng)價(jià)上的比較、指責(zé)與貼標(biāo)簽；教導(dǎo)上的說教、命令與強(qiáng)制。

情感上的忽視、威脅與不尊重

安全的情感依戀是孩子健全人格發(fā)展的關(guān)鍵。安全的情感依戀源于積極接納的環(huán)境以及親子間溫暖適宜的情感互動(dòng)。親子溝通中，當(dāng)父母對(duì)孩子的情感需求缺乏回應(yīng)，不陪伴或不關(guān)心孩子；或?qū)⒆硬划?dāng)?shù)那榫w表達(dá)表現(xiàn)出否認(rèn)、壓制；或是父母自身對(duì)孩子有過度的情感需求時(shí)，都會(huì)對(duì)孩子帶來情感上的傷害。如：對(duì)孩子久哭不理；或孩子久哭時(shí)說：你再哭，媽媽就不要你了。兒童長期處于情緒表達(dá)的壓制或無情緒回應(yīng)的狀態(tài)中，易形成否定性的自我認(rèn)同；為了獲得更多的情緒關(guān)注，也容易形成破壞性的情緒表達(dá)或行為表達(dá)方式，如用歇斯底里的情緒表達(dá)或攻擊性行為來獲得注意與認(rèn)同。

評(píng)價(jià)上的橫向比較、指責(zé)與貼標(biāo)簽

評(píng)價(jià)是成人用來引導(dǎo)兒童獲得適宜行為規(guī)范與努力方向的一種方式。當(dāng)它運(yùn)用適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，能夠幫助孩子明確自身行為的適宜與不適宜之處，從而為孩子建立正確行為導(dǎo)向提供支持。但當(dāng)評(píng)價(jià)運(yùn)用不合理的時(shí)候，則往往帶來對(duì)兒童的傷害。如父母常常傾向于把自己孩子拿來與別人的孩子比較，當(dāng)孩子沒有達(dá)到自己期待時(shí)，就指責(zé)孩子，并給孩子貼上種種消極標(biāo)簽。如，“你看小明多聽他媽媽的話，你怎么這么不聽話？我給你說過多少遍了，你還是不會(huì)做，真笨！”每個(gè)孩子都有自己的成長節(jié)奏，當(dāng)父母常常用其他孩子的標(biāo)準(zhǔn)來要求他時(shí)，他會(huì)漸漸地迷失自己；當(dāng)他被貼上“笨”的標(biāo)簽時(shí)，他會(huì)越來越?jīng)]有自信。父母的指責(zé)還會(huì)讓他感受到情感上的傷害。

教導(dǎo)上的說教、命令與強(qiáng)制

教導(dǎo)是父母常常用來提醒孩子遵守正確行為規(guī)范的方式。同樣，當(dāng)這種方式被誤用時(shí)，會(huì)造成對(duì)孩子的傷害。在教導(dǎo)孩子時(shí)，父母常常采用說教、命令與強(qiáng)制的方式去與孩子互動(dòng)，而沒有關(guān)注到孩子的感受與需要。如：快叫老師好，你怎么不叫？老師天天照顧你，你這樣的行為是不禮貌的行為，你不叫，看我回家怎么收拾你。這是日常生活中常常遇到的禮貌教育問題，父母會(huì)從自己的觀念出發(fā)，認(rèn)為見到師長一定要問候，可小孩子有自己的心情，或許今天他有特別的狀況不想叫；也許孩子迫于父母的威嚴(yán)，叫了老師，但他早已在內(nèi)心失去了對(duì)成人的尊敬。

二、親子溝通暴力產(chǎn)生的根源

父母不健康的自我信念

暴力是對(duì)自我的侵犯，親子溝通中的暴力根源，與父母錯(cuò)誤的自我信念有關(guān)。一個(gè)具有正確自我信念的人是自知、自尊、自信的人。當(dāng)父母對(duì)自我沒有正確的信念，沒有自尊和自信時(shí)，他往往通過孩子來滿足自己的自尊，期待孩子來充實(shí)自己的自信，會(huì)表現(xiàn)出對(duì)孩子過分嚴(yán)格的要求與過高的期待，而不能客觀真實(shí)地去接納孩子。尤其當(dāng)孩子表現(xiàn)出的一些行為習(xí)慣沒有達(dá)到父母的期待時(shí)，父母總是用否定性的管教方式，強(qiáng)行要求孩子，這往往會(huì)給孩子帶來莫大的心理傷害。有健康自尊及自我接納的父母，懂得如何照顧自己的需求，同時(shí)也能理解孩子的需求，而不會(huì)利用子女來獲得力量、滿足和安全感。

缺乏對(duì)孩子深入的理解

也有的父母意識(shí)到要去尊重和理解孩子，但如何才能真正尊重和理解孩子呢？這需要成人用心地觀察和傾聽。有時(shí)孩子并不能很好地表達(dá)自己，那父母要在用心觀察與傾聽中去理解孩子的需求，如孩子的哭，在不同的時(shí)候、不同的情境中可能有不同的意義，父母是否認(rèn)真去傾聽過？當(dāng)孩子在說不吃、不要、不喜歡的背后，他真正的需求是什么？食物、溫暖、愛、權(quán)利都是孩子的基本需求。父母在陪伴孩子時(shí)，需要努力去讀懂孩子，才能真正有效地幫助孩子。

三、如何減少親子溝通中的隱蔽暴力

將孩子視為一個(gè)獨(dú)立的人，尊重和理解孩子

作為父母，要將兒童視為一個(gè)獨(dú)立的人，他們有自己的情緒與感受。每個(gè)人都需要自我價(jià)值、自愛、自我接納，以及做一個(gè)獨(dú)特個(gè)體的自由空間，即便是一個(gè)孩子。每個(gè)人都需要與他人有溫暖的接觸，并有機(jī)會(huì)從他人眼中看到自己。每個(gè)人都需要一個(gè)安全的地方，好在其中冒險(xiǎn)成長。因而，孩子需要父母的關(guān)愛與理解。父母應(yīng)盡力理解孩子處于哪個(gè)發(fā)展階段，從而對(duì)孩子有合理的期望，給予他們適當(dāng)?shù)奶魬?zhàn)，并了解他們?cè)谡J(rèn)知與能力上的限制，并以自己的舉止為孩子示范成熟的行為，讓孩子可以模仿如何充分利用智能、關(guān)愛、感覺、決定以及想象去走自己的成長之路，以達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)。

練習(xí)非暴力溝通

非暴力溝通是美國的馬歇爾·盧森堡博士倡導(dǎo)的一種溝通方式。它強(qiáng)調(diào)在溝通交流的過程中，通過專注于自己和他人的觀察、感受、需要和請(qǐng)求，一心致力于滿足彼此生命健康成長的需要，以減少退縮、對(duì)抗、排斥等造成隔閡的反應(yīng)，精心并專注于培育彼此的尊重與愛，通過建立雙方的感情聯(lián)系并促進(jìn)相互理解，以非暴力的方式解決問題，從而使人們情意相通、樂于互助、和諧相處。非暴力意味著讓愛融入生活與親子互動(dòng)，讓尊重、理解、欣賞、慈悲來主導(dǎo)生活與互動(dòng)。在親子互動(dòng)中，非暴力意味著我們不再條件反射式地去反應(yīng)，而是去明了自己的觀察、感受和愿望，有意識(shí)地使用語言，既誠實(shí)、清晰地表達(dá)自己，又尊重與傾聽孩子。