枕頭?枕禿

覃靜

十個(gè)寶寶九個(gè)枕禿

枕禿在小寶寶中太常見(jiàn)了，可以說(shuō)十個(gè)寶寶里九個(gè)都有過(guò)枕禿，其中又以小寶寶更多見(jiàn)，這是為什么？小寶寶還不會(huì)坐和站，大部分時(shí)間不是躺在床上，就是被大人抱在懷里，他的小腦袋與枕頭、床單、大人的衣服、皮膚接觸的時(shí)候很多，加上小寶寶除了能控制頸部，可以來(lái)回?fù)u頭外，還不會(huì)翻身，因此他只能來(lái)回來(lái)去地轉(zhuǎn)動(dòng)他的小腦袋，腦袋轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，

頭枕部就會(huì)來(lái)回來(lái)去地在床單上或衣服上蹭來(lái)蹭去，時(shí)間長(zhǎng)了，小寶寶的頭發(fā)就會(huì)被磨掉，尤其是后腦、耳朵兩側(cè)等突起部位的頭發(fā)最容易被磨掉，就形成了枕禿。

枕禿和缺鈣沒(méi)什么關(guān)系

不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，枕禿似乎成了缺鈣的代名詞。只要看到寶寶頭上一圈不長(zhǎng)頭發(fā)，家長(zhǎng)的第一反應(yīng)就是寶寶缺鈣了。于是開(kāi)始給寶寶補(bǔ)各種鈣，可補(bǔ)了半天，寶寶還是有枕禿。

其實(shí)，寶寶枕禿與缺鈣并沒(méi)有必然的聯(lián)系，以枕禿來(lái)判斷寶寶是否缺鈣也缺乏科學(xué)依據(jù)。

如果寶寶真的缺鈣，除了枕禿，還會(huì)有多汗、睡不踏實(shí)、肋骨變形等其他特征，并非只有枕禿一種表現(xiàn)。

枕禿是一個(gè)暫時(shí)現(xiàn)象，是否有枕禿與寶寶的健康狀況幾乎無(wú)任何相關(guān)性，隨著寶寶逐漸長(zhǎng)大，能自己坐、自己站，躺著的時(shí)間減少，以及入睡和睡眠的逐漸安穩(wěn)等，枕禿也就自然消失了。

看一看，寶寶都在用哪些五花八門的枕頭？

●寶寶在月子里我就給他用“蠶沙”做的小枕頭，有去火、明目、鎮(zhèn)靜、助睡眠的效果，還可以吸汗。

●我家寶寶用的是茶葉梗做的枕芯，清涼、吸汗，而且有一股淡淡的清香。

●寶寶用的枕頭枕芯最好是黍子做的，寶寶枕著不容易上火，枕套最好是純棉的，這樣不容易過(guò)敏，還能吸汗。

●寶寶的枕頭可以用小米做枕芯，既舒服又透氣。

●我給寶寶用蕎麥做枕芯，可以預(yù)防寶寶長(zhǎng)痱子。

●用曬干后的菊花作為枕頭的填充材料最好不過(guò)了，又軟和又清香，可以讓寶寶安心睡覺(jué)。

●給寶寶用決明子枕頭比較好，決明子是中藥，有清肝明目的作用。

小寶寶用不用枕頭？各說(shuō)各的理用的理由

●如果不用枕頭，寶寶的頭部會(huì)枕下去一個(gè)坑，寶寶肯定不舒服，而且頭形也容易睡扁。

●新生寶寶的吞咽尚未發(fā)育完全，不用枕頭寶寶會(huì)容易吐奶或被口水嗆著，用枕頭對(duì)寶寶的頭形可以起到固定的作用，寶寶睡覺(jué)也舒服。不用的理由

●剛出生的小寶寶腦袋大大的，脖子短得可以忽略不計(jì)，完全不需要枕頭嘛。

●給寶寶用枕頭理論上來(lái)說(shuō)可行，但實(shí)際上完全不是那么回事。寶寶睡覺(jué)都是滾來(lái)滾去的，即使給他用枕頭，他一轉(zhuǎn)身頭部就不在枕頭上了，尤其是睡覺(jué)不老實(shí)的寶寶，枕頭就是個(gè)擺設(shè)，還不如不用呢，他愛(ài)翻哪兒就翻哪兒，多自在。

用不用枕頭，看寶寶的發(fā)育枕頭的作用是支撐頸椎，并使頸部肌肉松弛。因?yàn)槌扇瞬还芷脚P或側(cè)臥，頸椎都是懸空的，所以，成人睡覺(jué)必須枕枕頭。

不同于成人的是，新生寶寶的頸椎從側(cè)位看是直的，所以，他在平臥時(shí)，頸椎與床面是平行的，不懸空，也就不需要支撐，不需要枕枕頭。如果這時(shí)給寶寶枕較高的枕頭，反而會(huì)使寶寶處于低頭曲頸的狀態(tài)，不利于呼吸。小寶寶的小腦袋發(fā)育較快，頭偏大，側(cè)臥時(shí)頸椎幾乎是水平的。所以，如果讓寶寶側(cè)臥，可給他墊一個(gè)薄枕，或者墊個(gè)小毛巾，厚度根據(jù)寶寶的發(fā)育情況來(lái)逐漸調(diào)整。

寶寶三四個(gè)月到半歲，就可以給他枕枕頭了。開(kāi)始不要太厚，從一兩厘米開(kāi)始，隨著寶寶的成長(zhǎng)再逐漸調(diào)整。枕頭應(yīng)軟硬度合適，枕芯的填充物最好選用天然無(wú)毒和沒(méi)有異味的物質(zhì)，枕套最好用柔軟的白色或淺色的棉布。枕芯應(yīng)經(jīng)常晾曬，以免汗水過(guò)多浸濕枕芯，枕套一周洗一次，枕芯每年更換一次，科學(xué)使用枕頭可以保證寶寶健康成長(zhǎng)。

改善枕禿的2個(gè)辦法

其實(shí)，知道了寶寶枕禿的原因，就可以放下心來(lái)，并不用采取特別的措施，只需要等待，等待寶寶慢慢長(zhǎng)大，坐的時(shí)間、站的時(shí)間多了，自然枕禿就會(huì)消失了。如果家長(zhǎng)希望能改善寶寶的枕禿，好讓大家都放心，那么下面的3個(gè)辦法可以一試。

●經(jīng)常讓他趴一趴 經(jīng)常趴一趴，可以讓寶寶練習(xí)抬頭，鍛煉頸部肌肉，讓寶寶更好地控制頸部。而且寶寶趴著的時(shí)候，可以能減少頭部與床單、衣物摩擦的機(jī)會(huì)，枕禿就不那么嚴(yán)重了。寶寶適應(yīng)后，可以逐漸延長(zhǎng)趴著的時(shí)間。

●經(jīng)常變換睡覺(jué)的位置 小寶寶還不會(huì)翻身，可以經(jīng)常幫著他變換睡覺(jué)的位置，或經(jīng)常改變他睡覺(jué)的姿勢(shì)，這樣可以使寶寶已經(jīng)枕禿的部位少受摩擦，枕禿就不會(huì)進(jìn)一步加重。