面對(duì)孩子的分離焦慮，爹娘不要太揪心

李雨譚

女兒兩歲零一個(gè)月的時(shí)候，我有事要回國(guó)一次，為期十天。這是母女倆有史以來第一次那么長(zhǎng)時(shí)間分離，之前做了很多的預(yù)熱和鋪墊，但女兒一直表示“媽媽不要走，媽媽陪珩珩”。直到我拎著行李箱走出家門那一刻，也只是機(jī)械地對(duì)我揮了揮手，眼神黯淡，面無表情。我明白，她的內(nèi)心深處，沒有完全接受媽媽將要離開的事實(shí)。

雖然當(dāng)天晚上到達(dá)上海后就給她打了視頻電話，但她一點(diǎn)也沒有表示驚喜。第二、三天我早晚各視頻聯(lián)絡(luò)了一次，都是如此。她的神情看上去郁郁寡歡，我自言自語(yǔ)地問：“珩珩為什么看上去不太高興呀。”沒想到她聽得明白，直愣愣地回答：“因?yàn)殓耒裾也坏綃寢屃恕！逼谄诎恼Z(yǔ)氣聽得為娘心碎一地，趕緊確認(rèn)其感受，做現(xiàn)場(chǎng)簡(jiǎn)單“包扎”。

后來外婆告訴我，雖然小朋友表面上看上去飲食正常，睡眠也沒有問題，但總體說來還是悶悶不樂。有一天晚上，半夜夢(mèng)到媽媽，吵著要媽媽哄覺，活活把自己給哭醒了。又有一次，拿起自己的玩具電話，對(duì)話筒說，“喂，你好。我找不到媽媽了，請(qǐng)幫我找一下?！甭牭脼槟镎媸切娜绲督g，恨不能趕緊飛回她身邊。

冷靜想想，很快釋然：夢(mèng)見媽媽，對(duì)電話說話……其實(shí)這樣的表現(xiàn)恰恰是她在自行學(xué)習(xí)如何和自己的焦慮、擔(dān)心、恐懼等情緒相處。雖然說強(qiáng)烈的分離焦慮本身確實(shí)是一個(gè)鐵板釘釘?shù)氖聦?shí)，但也正是因?yàn)樗昧俗鰤?mèng)、打玩具電話的方式，讓自己的這個(gè)部分得到了很好的照顧和消解。換句話說，孩子在成長(zhǎng)過程中是需要經(jīng)歷一些挫折的，只有這樣，他們才有機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)如何與自己的負(fù)性情緒相處。父母沒有必要過分焦慮孩子本身的這份焦慮，只需要對(duì)他們給予深深的信任以及抱持，就可以讓彼此的情緒獲得成長(zhǎng)。

三歲之后，大部分孩子開始上幼兒園，都會(huì)迎來人生的第一次正式與父母的“分離”。無論是哭鬧反抗，還是絕食要挾，每個(gè)孩子或多或少都會(huì)有屬于自己的分離焦慮表現(xiàn)形式，除非三歲之前，孩子的安全感特別充足——如果父母的關(guān)系足夠親密，母親的情緒足夠穩(wěn)定，孩子的安全感就會(huì)特別充足，他就不會(huì)對(duì)分離充滿特別強(qiáng)烈的恐懼。

因?yàn)樵揪痛蛩阍谂畠簝蓺q四個(gè)月的時(shí)候送入保育園，提前適應(yīng)日語(yǔ)環(huán)境，以便為3歲正式進(jìn)入幼兒園打下準(zhǔn)備，所以覺得這一次的分離“預(yù)演”來得特別恰逢其時(shí)。寫稿之時(shí)距離回家還有三天時(shí)間，可以想象，當(dāng)女兒看到媽媽一下子從視頻上走下來回到身邊，感覺估計(jì)就像“網(wǎng)友見面”一樣神奇。從心理感覺上說，媽媽離開了一段時(shí)間，還會(huì)回來，孩子的安全感會(huì)得以增強(qiáng)。而類似這樣的感受，一次次地經(jīng)歷，一次次得到確認(rèn)，孩子對(duì)于與父母分開的焦慮基本就不會(huì)存在了，因?yàn)樗?，不管分開多久，爸爸、媽媽都是一定會(huì)回來的。

從分離的結(jié)果來看，的確是這樣。但是就分離的過程而言，幾天下來這種空落落的親子視頻生涯對(duì)我和孩子都是巨大的折磨。它也讓我感到，親子之間的愛是不會(huì)借由視頻、電話這樣的方式得以實(shí)現(xiàn)的，親子互動(dòng)一定得通過切身的陪伴，肌膚的接觸，氣息的感應(yīng)才能達(dá)到……

其實(shí)就整個(gè)生命來看，孩子的成長(zhǎng)就是一個(gè)巨大的與父母分離的過程。面對(duì)這些借由我們而來，而非為了我們而來的生靈，父母也只能讓自己更加獨(dú)立來抵御徹底的分離焦慮，讓我們平靜而喜悅地送迎他們來往于我們的生命，去到他們想去的地方，成為他們自己。