12星座如何擊退節(jié)后綜合癥

春節(jié)假期結(jié)束，又要重新進(jìn)入緊張高壓的工作，你有對(duì)工作心生厭倦，提不起精神，工作效率低，甚至有不明原因的惡心、眩暈、腸道反應(yīng)等癥狀嗎？這就是通常所說(shuō)的節(jié)后綜合癥，各星座該如何對(duì)癥下藥呢？

白羊座

白羊喜好享受，長(zhǎng)假不玩樂(lè)逍遙不痛快！于是沒(méi)日沒(méi)夜，通宵達(dá)旦，神經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間處于興奮狀態(tài)，一時(shí)間難以調(diào)整過(guò)來(lái)。睡前用熱水泡腳，喝杯熱牛奶，可促進(jìn)睡眠，平復(fù)心境。

金牛座

注重感官享受的金牛，熱愛(ài)一切美好的事物，因而，旅行途中盡覽各地風(fēng)光、嘗遍小吃，興致一來(lái)沒(méi)有節(jié)制，假期已過(guò)仍在回味。給自己施壓，工作定時(shí)完成，才能收心。

雙子座

雙子愛(ài)玩愛(ài)鬧，長(zhǎng)假少不了與三姑六婆、叔伯小舅表兄妹搓搓麻將熱鬧熱鬧。久坐不動(dòng)，各種身體不適一下子就跑來(lái)了。節(jié)后應(yīng)適量運(yùn)動(dòng)，做做按摩能消除疲勞。

巨蟹座

對(duì)戀家情結(jié)濃郁的巨蟹來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)假就是最寶貴的家人時(shí)間。長(zhǎng)假過(guò)完又得奔忙，依然想家，無(wú)心工作。不妨多參加集體活動(dòng)，多與朋友聚在一起聊聊天，可以沖淡戀家之情。

獅子座

獅子愛(ài)曬又愛(ài)炫，每一天都安排得滿滿當(dāng)當(dāng)，今天逛商場(chǎng)，明日唱歌跳舞……每天不亦樂(lè)乎，朋友圈、微博一刻不閑。假后應(yīng)注意休息，調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，每天堅(jiān)持能緩過(guò)神來(lái)。

處女座

處女座作息有規(guī)律，即使長(zhǎng)假也不會(huì)太瘋狂，生活依然有條理。節(jié)后上班內(nèi)心依然平靜，很快就能進(jìn)入工作狀態(tài)。長(zhǎng)假后遺癥似乎與你無(wú)緣，所以，不必費(fèi)心找對(duì)策啦！

天秤座

天秤害怕寂寞，長(zhǎng)假怎能放過(guò)各種聚會(huì)？老友敘舊、新友結(jié)交，應(yīng)酬不斷。幾天下來(lái)才發(fā)現(xiàn)身材有點(diǎn)走樣、腸胃不舒服，比上班還累。調(diào)理腸胃，保證睡眠，才能消除后遺癥。

天蝎座

天蝎喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往，長(zhǎng)假是難得獨(dú)處的機(jī)會(huì)，在家打游戲未必不是一件悠哉之事。如果說(shuō)長(zhǎng)假會(huì)讓他惹上什么后遺癥，充其量也只是意猶未盡，他很清楚什么時(shí)候該做什么事。

射手座

射手冒險(xiǎn)心旺盛，酷愛(ài)旅行。長(zhǎng)假他人合家歡聚，你卻到各地旅游。雖玩得盡興，但很容易疲勞。應(yīng)做一些伸展運(yùn)動(dòng)，讓身體得到放松，提神醒腦；睡前按摩，緩解疼痛。

魔羯座

務(wù)實(shí)謹(jǐn)慎的魔羯，幾乎全身心都傾注在事業(yè)上，內(nèi)心難免疲倦，而通常又不善表達(dá)情緒。本應(yīng)利用假期消除勞累，沒(méi)想到越休息越恍惚。動(dòng)起來(lái)，才能刺激興奮神經(jīng)，回到正常狀態(tài)。

水瓶座

假期是旅行旺季，精明的水瓶才不會(huì)傻呵呵去“煮餃子”呢，投身兼職工作，又有一筆可觀的外快，因此會(huì)發(fā)現(xiàn)睡眠不足、手臂酸痛等癥狀，需要多多休息。

雙魚(yú)座

對(duì)雙魚(yú)來(lái)說(shuō)，臥室和溫暖的床才是真正休閑放松的天堂。但這也讓你對(duì)工作產(chǎn)生恐懼心理，希望假期能無(wú)限延長(zhǎng)。把工作安排得更緊湊一些，可以減少做白日夢(mèng)的頻率。