心里住著小女孩≠公主病

無論這個社會要求女性多么獨(dú)立，無論男女多么平等，偶爾在你我的內(nèi)心里，依然會有種小女孩般的情結(jié)出現(xiàn)：要糖吃，要抱抱，要關(guān)心。很多女人長大后還會收集毛絨玩具，迷戀童話世界，喜愛粉嫩的顏色，看到貓貓狗狗等一切可愛的小動物就走不動路。無論她在工作上如何雷厲風(fēng)行，也常會在不經(jīng)意間流露出小女孩的調(diào)皮可愛……你有沒有發(fā)現(xiàn)這樣的小女孩情結(jié)也隱藏在自己心底？會不會因?yàn)橹車说恼{(diào)侃側(cè)目而感到不安、內(nèi)疚？以為自己得了“公主病”？別擔(dān)心，本期讓我們跟隨心理專家金穎老師一起解讀你心中的那個小女孩的真相。

CR：有一些現(xiàn)象，比如現(xiàn)在很多成年女人長大還會玩玩偶，鑰匙包是粉嫩的卡通形象，穿帶有卡通形象的服裝等，這些是我們小時候才會有的小女孩特點(diǎn)，請問這種小女孩情結(jié)是不是“公主病”？

金穎：一個成人表現(xiàn)出和年齡不相符合的、比較幼稚的言行，只要這些言行舉止沒有對其正常的生活工作造成影響，我們最多說，這個女人內(nèi)心有個不想長大的小孩，她在渴望著一種回歸、一份溫暖，也在追求著一份放松。面對如今節(jié)奏飛快壓力巨大的社會競爭和各種挑戰(zhàn)，我是比較支持這樣的一種看似“往內(nèi)退縮”的行為舉止的。因?yàn)椋@是女人可以借此來舒緩心理壓力和滿足愛的需求的一種方式。這種在每個人“心里住著一個小女孩”的需要和表現(xiàn)似乎都有點(diǎn)象個小公主，但和“公主病”還是有非常大的不同的。

“公主病”的定義是指女性一些自信心過盛，在任何場合下都要求獲得公主般待遇的行為。其中有一些非常強(qiáng)勢，有一些又特別嬌氣，但共同特征都是以自我為中心，有顯著的自戀傾向，心理年齡小，忽略他人的感受和角度，而過度關(guān)注自己的需求。“公主病”是一種性格障礙和認(rèn)知偏差?？此贫加斜魂P(guān)注、被愛、被呵護(hù)和疼惜的渴望，但“公主病”的主要形象特征是“高高在上的”、心理特征是“驕傲自負(fù)的”、核心需求是“我一定要被滿足的”。因此，她們會有不少偏激的、讓人無法接受的言行舉止，讓和她們相處的人感受到不被尊重、被指使、被控制，很容易產(chǎn)生人際關(guān)系的沖突和問題?！肮鞑　钡男纬僧?dāng)然也和童年以及成長經(jīng)歷有關(guān)，但更多的還是偏差式的教育方式，比如養(yǎng)尊處優(yōu)的溺愛、需求的過度滿足等導(dǎo)致的。所以，從這個角度來說，“內(nèi)在的小孩”和需求沒有得到及時滿足有關(guān)，而“公主病”卻和需求被過度滿足有關(guān)。

CR：您的周圍有這樣內(nèi)心總是長不大的女性朋友嗎？她們平常的行為方式是否和別人會有什么不同？

金穎：我有一個閨蜜就是一個內(nèi)心是總長不大的女人。其實(shí)我自己也是這樣的。只不過，我們的外在表現(xiàn)形式會因?yàn)楦髯圆煌募彝キh(huán)境與教育、成長背景與經(jīng)歷而各有差異。

比如我的閨蜜，雖然是個非常成功的企業(yè)家，但由于從小是被父親捧在手心里長大的，所以，她在生活中有不少長不大的小女孩的表現(xiàn)，比如非常會撒嬌，一定要老公疼惜自己，滿足自己很多的渴望。當(dāng)她出門時，行李和包包都是老公拿，要不就是自己的孩子拿。即便她的孩子才5歲，但因?yàn)樗男∨⑿枨?，她的孩子自然就很自愿地充?dāng)了小大人去保護(hù)和照顧她。

而我呢，我也喜歡粉色，有不少粉色的衣服和家具用品；我家里還有很大的毛絨絨熊，可以在我累的時候、傷心的時候、需要柔軟觸感的時候擁抱它；我會在生活里變換各種打扮和形象，不少是少女裝，有時候還會扎上兩個小辮，這樣的裝嫩讓自己心情很愉悅，雖然歲月回不去了，但至少還可以感受下少女情懷；我也不會去充當(dāng)我老公的老大，指使和使喚他，我喜歡撒嬌、喜歡老公把我當(dāng)做小女孩來疼惜的感覺……

女人之所以是女人，就是因?yàn)榕擞兄约喝崛醯摹⑷彳浀?、如水的一面。只不過隨著現(xiàn)代化的進(jìn)程和競爭化的擴(kuò)張，女人們必須穿上男人的盔甲參與到充滿焦慮和壓力的職場挑戰(zhàn)中?，F(xiàn)在很多的女人已經(jīng)被社會格式化和男性化了，如果還不在內(nèi)在和生活里保留一些女性的天性和柔美，那隨著陰陽的失調(diào)，會有更多的社會問題、家庭問題和健康問題浮現(xiàn)出來。當(dāng)然，我這里不單單在說撒嬌，而是包括撒嬌在內(nèi)的各種女性特質(zhì)。

其實(shí)會撒嬌的女人不僅僅可以讓自己保持一份童真和嬌媚，最重要的是可以激發(fā)男人們的保護(hù)意識和滿足男人們的英雄情結(jié)，還可以讓男女相處變得更加有情調(diào)和滋味，何樂而不為呢？

但有一點(diǎn)，我和我的閨蜜這些內(nèi)心小孩的表現(xiàn)，都不會被我們帶到日常的工作和與他人的交往中，我們在該社會化表現(xiàn)的時候都是正常表現(xiàn)。

CR：這種小女孩心理會一直伴隨到老么？

金穎：我個人認(rèn)為，這種小女孩的心理會一直伴隨著我們，只不過隨著我們的認(rèn)知和年齡的不斷提升，她的表現(xiàn)形式和呈現(xiàn)會發(fā)生變化。但就我個人而言，我是不希望我自己失去這個小女孩的，我甚至希望，當(dāng)我越來越老的時候，我依舊活得像個天真無邪的孩子，被周圍的人疼惜著、保護(hù)著。那多好啊，只要不幼稚，活得像個孩子應(yīng)該是件幸福的事！

CR：女性在長大后要扮演狠多社會角色：職業(yè)女性、女兒、妻子、母親，人畢竟精力有限，她們該如何平衡這其中的關(guān)系？如何讓自己獲得更多的幸福力？我們又該如何保衛(wèi)心里那個永遠(yuǎn)居住不愿遷移走的小女孩？

金穎：女性平衡自己各種的、多重的社會角色，唯一的和最好的方法是“自我充電”。具體來說，就是花時間去呵護(hù)自己內(nèi)在的那個孩子。其實(shí)在心靈成長和心理學(xué)的角度，內(nèi)在的孩子往往都代表著真正的自己，代表著自己真實(shí)的需要和渴望。對于成長和社會化帶給我們的角色變化和增多，很多的付出、責(zé)任和挑戰(zhàn)、甚至是犧牲都是無法避免的。所以，如果我們可以定期地花時間和自己獨(dú)處、做一些可以滿足內(nèi)在孩子需求的事情，靜心、閱讀、旅行、參加心靈成長課程等，就可以從中獲得源源不斷的能量，來平衡各種角色和自我之間的沖突。這個就好比充電原理，日常的生活和付出是在消耗我們的能量和愛力的，而關(guān)注和呵護(hù)好內(nèi)在的小孩就是一個自我充電的過程。學(xué)會不斷給自我充電的女人，一定是一個幸福力不斷提升的幸福女人，而且會真正地把幸福帶給身邊的人。

孩子永遠(yuǎn)最需要的就是愛，而孩子對愛又是需要一定形式的表達(dá)的。所以，去花時間關(guān)注和傾聽內(nèi)在小孩的真實(shí)聲音，并跟隨心的指引去適當(dāng)滿足這個小孩的需要，就是對她最好的呵護(hù)和保護(hù)。