加拿大，不體育難社交

陳晨

2014年8月，我來到加拿大阿爾伯塔大學(xué)（University of Alberta），攻讀體育管理專業(yè)的博士學(xué)位。我所就讀的體育與康樂學(xué)院（Faculty of Physical Education and Recreation），建院于1964年，是英聯(lián)邦國家的大學(xué)中首個授予博士學(xué)位的體育類院系。

我是不折不扣的體育迷。這個說法可能太謙虛了。除了每天平均花半小時(shí)健身，我對足球、籃球如數(shù)家珍。2014年世界杯期間，我的日?；顒邮侨W(xué)校里可以看球的場所看球。比賽前兩三個小時(shí)我就到了，拿出A4紙興致勃勃地默寫各個隊(duì)的隊(duì)形和隊(duì)員名字，樂此不疲地向愿意聽我嘮叨的朋友們解說。因此，大家叫我“陳指導(dǎo)”。我相信體育是一種交流的方式，這種感受在異國讀博之后更深了。

體育，社交主方式

可能與專業(yè)有關(guān)，我在加拿大的這大半年，感受到了加國國民對運(yùn)動的熱衷。各類體育活動成了大家社交（social）的主要方式，在運(yùn)動中交流。

到加拿大的第二個周末，我參加了學(xué)院組織的Recon。這是一個半官方的活動，學(xué)院牽頭，學(xué)生們自籌經(jīng)費(fèi)。Recon是給學(xué)院師生們舉行的學(xué)術(shù)研究交流會，地點(diǎn)在埃德蒙頓以西車程五小時(shí)的小鎮(zhèn)加斯帕（Jasper）。這個小鎮(zhèn)因?yàn)榕徏幽么笪鞑柯浠矫}最著名的兩大國家公園之一——加斯帕國家公園而聞名。

會議間隙，30多個師生乘坐大巴，進(jìn)入了山區(qū)的馬林峽谷（Maligne Canyon）參加徒步活動。Maligne是個法語單詞，原義為“惡性的”、“險(xiǎn)峻的”，可見這條峽谷徒步起來并不十分輕松。師生中除了像我一樣年輕力壯的男青年以外，不乏女生、中老年人。其中，白發(fā)蒼蒼卻精神矍鑠的老教授Stewart Petersen夫婦很顯眼。年近七旬的夫婦倆穿著戶外運(yùn)動服，手拿登山杖，精神頭可并不比年輕人差。那天的登山徒步一共三個多小時(shí)，大家邊聊邊走，很盡興?！斑@是你們第一次來這里嗎？”我問他們。他們中相當(dāng)一部分人以前來過?！澳銈兘?jīng)常參加徒步活動嗎？”他們說，是的。學(xué)院師生大部分是加拿大本地人，從裝備就能看出，很專業(yè)。登山這樣的戶外活動，顯然是他們生活方式的一部分了。

阿爾伯塔大學(xué)是加拿大的傳統(tǒng)體育強(qiáng)校，它的冰球、美式橄欖球、籃球、足球、田徑、游泳等多項(xiàng)運(yùn)動均處于全國頂尖水平。學(xué)校男女代表隊(duì)的昵稱分別是金熊（Golden Bears）和熊貓（Pandas）。聽上去萌萌的。

進(jìn)校不久，我了解到，9月20日，學(xué)校男子橄欖球隊(duì)將與里賈納大學(xué)在全國聯(lián)賽（CIS，Canadian Interuniversity Sport，與美國大學(xué)的NCAA類似）中對陣。在比賽中場休息的10分鐘里，會舉辦一場由本院研究生與本科生對抗的腰旗橄欖球（Flag Football）表演賽。我對橄欖球運(yùn)動一竅不通，想著這是一個不錯的直觀了解的機(jī)會，就報(bào)名參加了。

要想知道什么是腰旗橄欖球，得先了解橄欖球。橄欖球在美國和加拿大都非常流行。美式橄欖球叫做football，加拿大有Canadian football，與美式橄欖球有一些細(xì)微的差別。腰旗橄欖球是橄欖球的一個變種，比賽原理和規(guī)則與橄欖球十分接近，但大大減輕了身體對抗的分量，適合在青少年人群中展開。顧名思義，在腰旗橄欖球比賽中，每位運(yùn)動員會在腰間掛一面小彩旗。比賽中，我們要爭取將對方持球隊(duì)員腰間的彩旗拔掉。

在表演賽的前一天，我和隊(duì)友們來到球場，進(jìn)行賽前唯一的一次訓(xùn)練。與球技嫻熟、從小浸潤在橄欖球文化中的本土隊(duì)友們相比，初次接觸橄欖球的我太過生澀。一到操場，我立即被橄欖球的趣味和競技性吸引了。和足球、籃球相比，橄欖球?qū)记尚缘囊笕跻恍?，但對身體對抗的要求高很多。每一名隊(duì)員都要穿上護(hù)肩、護(hù)膝和頭盔，過程更考驗(yàn)隊(duì)員的勇氣。橄欖球的比賽充滿了激烈的沖撞，我們常常看到，十幾個人為了爭奪球權(quán)而撲倒在一個人身上。我有點(diǎn)害怕自己會被撕成碎片。這次訓(xùn)練，我的自信受到了打擊。我剛拿到球，還沒緩過神來，一個美女就毫不費(fèi)力地追上我，抓住了我。隊(duì)友們都笑了，示意我輸了。我問：難道她碰到我我就輸了嗎？他們說，是的，因?yàn)榈秸嬲荣惖臅r(shí)候，我身上別著的旗子就已經(jīng)被拔掉了。不得不感慨，她的跑動速度太快了。

兩位金發(fā)碧眼的美女隊(duì)友，其判斷力、爆發(fā)力和靈活性絲毫不輸給其他男生——她們的大腿是我的1.5倍粗！后來我才知道，她們一個是校田徑隊(duì)練短跑的，一個從小就接受足球訓(xùn)練。在這樣一群“野獸”般的隊(duì)友中間，我只能揚(yáng)長避短，發(fā)揮自己個高、手長、防守面積大的優(yōu)勢，申請當(dāng)防守隊(duì)員。果不其然，我對自己能力的估計(jì)十分準(zhǔn)確，在第二天的比賽中三次奪下了對手——本科“小盆友”——腰間的彩旗。自信得到了一點(diǎn)點(diǎn)恢復(fù)。

加拿大同學(xué)對體育的熱情是發(fā)自內(nèi)心的。體育已經(jīng)成為了人們生活中不可或缺的一部分。即便在學(xué)術(shù)圈里，體育也逐漸成為彼此交流的一種方式，學(xué)術(shù)會議中的徒步、登山、越野等活動成了吸引參會者的重要元素。

火雞快跑

我本科時(shí)期常打籃球、踢足球，2012年下半年我開始跑步。一開始，3公里對我來說都是折磨。我每天在健身房的跑步機(jī)上揮汗如雨，心肺功能在看似枯燥的一步一步里逐漸提升。慢慢地，5公里、6公里、7公里……2012年末，我報(bào)名參加了北京馬拉松賽，2小時(shí)45分鐘跑下了20多公里。這個時(shí)間，離官方的關(guān)門時(shí)間大概還有15分鐘吧。

研究生的兩年里，我延續(xù)了長跑的習(xí)慣。2013年嚴(yán)冬，一度前途迷茫，長跑幫助了我。我在中國人民大學(xué)的操場上不斷挑戰(zhàn)自己的最長距離，20圈、30圈……在機(jī)械的跑圈中，鍛煉了自己的意志品質(zhì)。當(dāng)然，操場上其他長跑的學(xué)生們，也讓我生出一種莫大的動力。

到加拿大后，我報(bào)名參加學(xué)校一年一度的“火雞快跑”（Turkey Trot）活動?！盎痣u快跑”是近年來流行于西方國家的一項(xiàng)面向大眾的休閑賽跑活動，理念是激勵和振奮自己，同時(shí)讓家人、朋友們共同享受運(yùn)動的樂趣，一般在感恩節(jié)前夕（加拿大的感恩節(jié)在10月中旬）舉行。

學(xué)校的首屆“火雞快跑”舉辦于2001年，目前共有三個組別（8公里跑、4公里跑、步行），起終點(diǎn)均設(shè)在阿爾伯塔大學(xué)主校區(qū)的體育館內(nèi)，賽道延伸到校園以西的溫莎公園（Windsor Park）和威廉-霍瑞拉克（William Hawrelak Park）。每位參賽者需繳納10加元的報(bào)名費(fèi)用，有統(tǒng)一的T恤發(fā)放，賽后還有美味的午餐。

加拿大初秋的上午陽光燦爛，近1000個參賽者站在學(xué)校主體育館范弗里特中心（Van Vliet Center）門外的馬路上。發(fā)令槍響，運(yùn)動健將們身著緊身衣褲一馬當(dāng)先，身材肥胖的大叔們也不甘落后，還有年輕的夫婦推著童車慢慢上路。雖然賽程不長，但賽道坡度的起伏很大，讓我時(shí)不時(shí)氣喘吁吁。身邊滿頭白發(fā)、身材佝僂的老教工先生一步一步努力前行，看著非常勵志。我花了42分48秒跑完全程8公里，排在第103位。

我所在的體育與康樂學(xué)院不僅是一個教學(xué)和科研單位，更肩負(fù)著管理校運(yùn)動隊(duì)、組織校內(nèi)體育比賽和開設(shè)數(shù)百項(xiàng)運(yùn)動健身課程的任務(wù)。學(xué)院開辦的運(yùn)動健身課程（統(tǒng)稱activities）很受歡迎。這些課程并不是傳統(tǒng)意義上大學(xué)生們所修的體育課，而是面向全體學(xué)生、教工和普通市民開設(shè)的課程。課程的范圍包括各種常見運(yùn)動項(xiàng)目的入門教學(xué)和進(jìn)階訓(xùn)練，包括各種強(qiáng)度級別的有氧和無氧健身。

每個學(xué)期伊始，學(xué)院辦公室都會在校內(nèi)發(fā)放內(nèi)容詳實(shí)的課程手冊（Activity Guide），同時(shí)向市民開放網(wǎng)絡(luò)注冊通道。選課需要繳納學(xué)費(fèi)，學(xué)生和教職工能享受一定優(yōu)惠。第一學(xué)期，我選擇了跆拳道初級（Tae Kwon Do for beginners）和肌肉耐力強(qiáng)度訓(xùn)練（Muscular Strength and Endurance）兩門課程，一共90加元。在強(qiáng)度頗大的有氧訓(xùn)練中，參與者居然以中年婦女（學(xué)校教職工）居多，她們動作不能做到百分百規(guī)范，卻認(rèn)真努力地完成教練指導(dǎo)的每個動作。在深蹲練習(xí)中，我差點(diǎn)堅(jiān)持不住，再看看身邊的大媽們，真覺得羞愧不已。無論體型如何、起點(diǎn)如何，我們運(yùn)動的目的是一致的，都是為了更加健康（more fit）。

Maraj-a-thon

有一天，我走進(jìn)學(xué)院大樓時(shí)看到了一張海報(bào)，標(biāo)題醒目：5th Maraj-a-thon。乍一看，我以為單詞拼錯了，不應(yīng)該是馬拉松（Marathon）嗎？后來我才知道，這個名字來自于學(xué)院運(yùn)動康復(fù)學(xué)教授布萊恩?馬拉伊（Brian Maraj）。海報(bào)宣傳的是一次壁球（Squash）的慈善賽事。馬拉伊教授年輕時(shí)曾是專業(yè)壁球運(yùn)動員，他要在一整天的時(shí)間內(nèi)與眾多挑戰(zhàn)者們依次進(jìn)行車輪戰(zhàn)似的交鋒，故將其稱為“Maraj-a-thon”。每一個參賽者需要繳納一定的報(bào)名費(fèi)用，這筆資金將全部捐助給在阿爾伯塔大學(xué)斯泰德沃德康復(fù)中心（U of A Steadward Center），幫助在那里接受康復(fù)治療的殘疾兒童和青少年。

這個比賽背后有著一個動人的故事。2010年10月，在斯泰德沃德康復(fù)中心長期擔(dān)任志愿者的體育教育學(xué)學(xué)生特里?特諾夫（Terry Tenove）在滑冰時(shí)遭受了嚴(yán)重的脊椎損傷，面臨長期癱瘓的危險(xiǎn)，特諾夫正是馬拉伊教授課上的一位學(xué)生。為了讓特諾夫振作起來，馬拉伊教授想出了舉辦壁球賽事以籌集治療資金的主意。此后Maraj-a-thon每年都舉辦。我心中暗想，2015年我一定要參加。馬拉伊曾說，這件事的意義不僅是籌集資金，更重要的意義是：doing something I love for someone we love。（做這件我愛做的事情，是為了我們所愛的人）當(dāng)天，壁球館門口排起了長長的隊(duì)伍，壁球與墻壁撞擊的響聲不絕于耳。在我聽來，那是愛與關(guān)懷的聲音。

作為身體健全的人，我們常常因?yàn)閼卸瓒摱攘吮驹摽梢赃\(yùn)動的大好時(shí)光。有一件事就深深地震撼了我。2014年11月的一個夜晚，當(dāng)時(shí)埃德蒙頓的室外氣溫已經(jīng)降到了零下20度。晚上11點(diǎn)半，我走出辦公室時(shí)，樓里靜靜的，我以為自己是這棟樓里最晚離開的人了。當(dāng)我走到一樓，發(fā)現(xiàn)體育館里燈火通明，殘疾人籃球手們還在兢兢業(yè)業(yè)地訓(xùn)練著。他們的教練隔著玻璃沖我豎起大拇指，我也報(bào)以微笑。

責(zé)任編輯：張蕾磊