老年人出行，不能說走就走

劉薇薇

隨著中國人口老齡化的加劇，各家旅行社推出了許多針對老年人的旅游項目，針對近期老年人旅行出現(xiàn)的一些問題，在此提醒廣大老年消費者注意：

初次旅游計劃切忌過大

常言道“人老心不老”。有不少老年人，雖然兩鬢斑白，卻精神不減當(dāng)年，甚至有著比小伙子更大的雄心壯志。但是，實踐證明，任何事物都需要有個循序漸進的過程。當(dāng)然，外出旅游也不例外，所以要根據(jù)身體的實際情況，把旅游計劃擬訂得客觀一些，規(guī)模小一些，路程近一些，逗留的時間短一些為好。倘若經(jīng)過前一次的旅游經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)自己尚有余力，以后可逐步增加行程。

提前了解目的地天氣狀況

要提前了解旅游目的地的天氣狀況。特別是夏季，我國一些地方多暴雨、泥石流或臺風(fēng)，不僅會造成交通延誤，還可能造成無法按計劃旅游，嚴(yán)重的還會造成生命財產(chǎn)損失。外出旅游之前，一定要對當(dāng)?shù)氐慕谔鞖庥兴私?，做到未雨綢繆。

行程跨越的地理經(jīng)緯度不宜大

對于旅游景點的選擇要全面、客觀。多選平地，少選山陵，不宜短時間內(nèi)急攀高山，如泰山、黃山等一般比較適宜于年輕人去攀登，而老年人不妨到海邊、湖畔、歷史人文景觀等處去觀光。不要在一次旅游中行程過遠，經(jīng)驗告訴我們，跨越的地理經(jīng)緯度越大，氣溫的變化也會越大，這對于老年人的身體來說會有影響，并且所需準(zhǔn)備的服裝和用品也會增加，因此不宜采用。

看旅行社的“三證”是否齊全

老人外出旅游時首先要選好旅行社，特別要注意旅行社的“三證”（業(yè)務(wù)經(jīng)營許可證、營業(yè)執(zhí)照和稅務(wù)登記證）是否齊全，特別要注意旅行社的經(jīng)營范圍，國內(nèi)旅行社只能經(jīng)營國內(nèi)游業(yè)務(wù)，出境組團的國際旅行社各種旅游業(yè)務(wù)都可經(jīng)營。

隨著新《旅游法》對不合理低價的監(jiān)管，老年人旅游越來越傾向于追求品質(zhì)。其實，價格并不是老年人報團的最重要因素，舒適、安全的同時高性價比才是老年人最關(guān)注的。怎樣找到高性價比的老年跟團游？不能只看價格，而要看吃、住、行、游各個方面是不是性價比都高。行程方面，所有經(jīng)典、精華的景點基本走到，因為老人一個目的地短期內(nèi)一般只去一次，所以爭取做到一次游覽不留遺憾，而一些更高端的產(chǎn)品會讓老人走進當(dāng)?shù)鼐用竦纳睿疃润w驗民俗風(fēng)情。有些還會加入老年人熱衷的互動項目，例如釣魚、養(yǎng)生講座、跳廣場舞等。

“老年團”在服務(wù)上和行程安排上，對旅行社的要求很高。而一些不負(fù)責(zé)任的旅行社，則干脆換湯不換藥地把常規(guī)團包裝成“銀發(fā)游”。因此，報名之前一定不要圖便宜。老年游客在報團時，一定注意要選擇大型的、有信譽的旅行社參團，以免上當(dāng)受騙。

事先買份旅游意外保險

最近事故頻發(fā)，旅游安全保障受到廣泛關(guān)注。很多人關(guān)心老年人出行能否購買旅游意外險。

跟隨旅行社外出旅游，最好能事先買一份旅游意外保險?，F(xiàn)在許多保險公司都推出了這個險種。10天左右的旅游，保險費用一般在10元以內(nèi)，保險額一般是幾萬元。

網(wǎng)上有消息稱：“在旅行社代游客購買的意外險中，因70歲以上老年人不予理賠，所以無法購買保險?！笔聦嵣希S著保險產(chǎn)品的創(chuàng)新，承保年齡更為廣泛，并且針對老年人的服務(wù)更為細致。攜程和保險公司合作推出的境內(nèi)外旅游意外險，承保年齡擴展到了0～90周歲，為旅游提供全方位保障。

結(jié)合病情，謹(jǐn)慎選擇旅游地

患有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、過敏性鼻炎和支氣管哮喘的老年人不宜去空氣稀薄的高原地區(qū)旅行;患有結(jié)膜炎、干燥性鼻炎等疾病的老年人，不適合長期在干燥地區(qū)旅行;患有頸椎病、腰椎病、腰肌勞損等疾病的老年人不宜到山區(qū)旅行;患有冠心病、糖尿病、哮喘病、高血壓等疾病的老人，外出旅游前一定要經(jīng)專科醫(yī)生診治，并請醫(yī)生開出要攜帶的有關(guān)藥物，一旦犯病要及早用藥，還要把自己的病告訴同行者，以便互相關(guān)照;患有心血管疾病的老年人莫忘記帶盒救心丸，以防心絞痛發(fā)作。此外，還要備點外出易患疾病所需的藥，如治感冒藥、治腹瀉藥等等，以備急需時用。

入住酒店防滑、防落單

對老人而言，入住酒店后怎樣防滑是一大學(xué)問。首先應(yīng)盡量保持地面干凈、沒有油，否則沾水條件下容易打滑，有油更易滑倒;其次，在洗澡前，可將浴巾鋪在地上防滑，并應(yīng)避免洗澡時水溢出弄濕地面。

老年人無論是旅行途中還是入住酒店房間，最好有伴侶或子女陪同。有不少子女認(rèn)為入住酒店后開設(shè)單人房能讓老人得到更好的休息，但相對休息好壞，老年人的安全因素更應(yīng)放在首位考慮。

夏季，不少老人習(xí)慣將空調(diào)溫度調(diào)至很低，蓋厚被子睡覺，但半夜起床上洗手間時就很容易著涼。高血壓、心臟病患者在太低溫度下血壓容易升高，從而可能增加腦溢血、腦梗塞和急性心梗的發(fā)作幾率。

發(fā)生糾紛要理性維權(quán)

出現(xiàn)火車飛機晚點等情況，要理性維權(quán)。如果在旅游過程中出現(xiàn)質(zhì)量問題，可與旅行社協(xié)商，協(xié)商不成，回來后可向當(dāng)?shù)氐穆糜钨|(zhì)監(jiān)部門投訴，投訴時效一般為60天。此外，還可向消費者協(xié)會投訴或到人民法院起訴。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? （責(zé)編：孫展）