體能辨析

楊思梅　王永建

摘要：體能的概念開始頻繁出現(xiàn)在20世紀(jì)80年代，關(guān)于體能的概念，不管是學(xué)者還是專業(yè)的體育人士都眾說紛紜，都不能給出準(zhǔn)確、具體的說法，都只是給出了大概的方向和大概的概念。通過對國內(nèi)外專家和學(xué)者“體能”論述的總結(jié)和一些分類。并對“體能”及其相關(guān)的概念進行了辨析，同時總結(jié)了“體能”定義的外延，并對其進行了闡述，以便于這一概念在體育科研和體育訓(xùn)練及其它領(lǐng)域進行科學(xué)的應(yīng)用 。

關(guān)鍵詞：體能辨析；概念

前言

關(guān)于體能這一詞，20世紀(jì)80年代上海辭書出版社中出版的《體育詞典》中給大家一個確切的解釋是體能是指在我們?nèi)梭w器官系統(tǒng)中的所有機能在體育活動中外在表現(xiàn)出來的運動能力它分為靈敏反應(yīng)，耐力好壞，力量大小，速度快慢和柔韌程度等基本的身體的素質(zhì)與我們身體的基本活動能力（如走，跑跳，投擲，攀登爬越和支撐等）兩部分構(gòu)成。

1. 眾多學(xué)者關(guān)于提出“體能”的概念

熊斗寅老師的眼中“體能”概念中是他將體能劃分為我們所熟知的大體能和小體能[1]。大體能就是我們平時理解的身體在生活中或者是訓(xùn)練中表現(xiàn)出來的一種接受能力和一種承受能力。它所涵蓋的就是機體在生活和訓(xùn)練方面的適應(yīng)能力，通過一系列的訓(xùn)練身體所表現(xiàn)一些態(tài)度和和機體所能承受這項活動的壓力。我理解的小體能就是在運動訓(xùn)練中活著比賽的過程中的一些身體的訓(xùn)練和專項性訓(xùn)練。而這樣的見解給出我們的是，從中得出了這個信號體能就是身體適應(yīng)生活能力。

茍波老師認(rèn)為“體能”是個有著說不說清的含義，他也是將體能分為和熊老師一樣的結(jié)論就是大體能和小體能。而這一論證的關(guān)鍵就在于，一是大體能含義涵蓋是彼此之間的聯(lián)系；二是小體能的這個觀點的方面出現(xiàn)了誤區(qū)。體能的涵蓋范圍很廣泛所以我們的理解就是體能的使用也并不局限于我們?nèi)粘Ｋ芙佑|的比賽或者是訓(xùn)練方面的，它在其他的領(lǐng)域中也進行著廣泛的使用。發(fā)揮著其指導(dǎo)性的作用，在生活中的指導(dǎo)使我們能更加的健康，為訓(xùn)練提供的身體發(fā)展的可能性。

王興老師觀點就是更加的與其他學(xué)者不同，他認(rèn)為體能這一含義就是我能所認(rèn)為的體力與專項運動過程中所體現(xiàn)出來的能力的統(tǒng)稱[2]。體力包括身體機體素質(zhì)與從而我們出生的那一刻基因帶我們的身體所具有的潛力，后天可以通過訓(xùn)練改造的。它里面它所重視的身體素質(zhì)，更多的是指專項運動過程中運動員身體的機能所表現(xiàn)的一種能適應(yīng)這項專項運動的體力。

袁運平的見解也與其他的學(xué)者有著不一樣的認(rèn)識，體能則是人體通過器官、神經(jīng)系統(tǒng)和各種身體的代謝功能在基因遺傳和后天訓(xùn)練能獲得的身體被訓(xùn)練之后所體現(xiàn)出來的形體，形態(tài)的結(jié)構(gòu)、機能的各種功能與和各種臟器之間調(diào)節(jié)方面及在物質(zhì)能量儲備與消耗方面所具備的潛在能力，以及與外界環(huán)境結(jié)合所表現(xiàn)出來的各種能力[3]。

王保成的觀點也與其他人的見解不一樣，在他眼里的體能是人的有形體能及在生活中所能看見的和無形體能及我們影響我們生活、運動的因素[4]。有形體能是指身體在生活和運動中能夠表現(xiàn)出來的能力，無形體能是指心智能力，它是影響我們生活和運動的內(nèi)部因素，對我們能否正確利用我們的體能起著關(guān)鍵性的作用。當(dāng)然他認(rèn)為體能包括身體結(jié)構(gòu)、身體機能和智力意志三個部分。更多的以為，是從現(xiàn)實生活的角度來講，體能是積極適應(yīng)生活和抗壓的身體能力、工作中各種好壞的因素和我們能夠成功的抵抗疾病和積極向上的生存適應(yīng)能力。

在我們所學(xué)過的《運動訓(xùn)練學(xué)》中認(rèn)為訓(xùn)練者能的體能是指訓(xùn)練者身體的最基礎(chǔ)的運動能力，體能發(fā)展程度它是由身體各種的形態(tài)、身體運動的機能及運動過程中所表現(xiàn)的素質(zhì)的發(fā)展情況所表現(xiàn)出來的。運動素質(zhì)是指機體在訓(xùn)練過程中所表現(xiàn)出來的各種最基礎(chǔ)的運動能力通常包括力量的大小、耐力程度、速度的快慢、柔韌和靈敏反應(yīng)等[5]。

根據(jù)最新的課程標(biāo)準(zhǔn)它們是將把體能分為與健康疾病有關(guān)的體能和跟運動有關(guān)的體能，前者包括心肺耐力，肌肉耐力，身體的體脂，身體的柔韌性等，后者它涵蓋的在從事體育活動時身體各個部位的代謝情況，和運動過程中運動時身體所需要的力量，速度，耐力，協(xié)調(diào)，靈敏等素質(zhì)。

2.關(guān)于“體能”概念分析

從以上的體能概念中我們可以看出，幾種觀點中主要對體能概念產(chǎn)生影響的關(guān)系：一，體能它跟運動素質(zhì)彼此之間的關(guān)系；第二，體能與身體在各方面的適應(yīng)生活能力和運動它們之間的聯(lián)系；第三，體能與心理因素和智力彼此間的聯(lián)系。且各種機能在訓(xùn)練是是以先天遺傳為基礎(chǔ)，后天是具為訓(xùn)練提供了可靠性和可能性的。他們都是都是以身體在運動過程中身體所表現(xiàn)出的運動能力為其外在表現(xiàn)。其中它們還受到了很多的因素的影響，他包括心理因素、技術(shù)技能、健康疾病的水平以及外界環(huán)境因素等等。有的學(xué)者認(rèn)為則是從生活和結(jié)構(gòu)兩個方面對體能進行了概括：就人們的生活各方面來說，體能是我們身體可以適應(yīng)生活的能力和抵抗壓力的能力，工作能力或者是抵抗疾病的能力；就它結(jié)構(gòu)而言，體能還包括身體的形態(tài)，身體的機能和運動的能力。然而美國有的學(xué)者認(rèn)為體能可以從精神和肉體上對體能進行剖析，他認(rèn)為的體能是人體在神經(jīng)、精神和肉體上的適應(yīng)能力，包括身體的健康或疾病，機體功能的適應(yīng)生活和訓(xùn)練以及在此過程中出現(xiàn)的良好的精神狀態(tài)等[6]。前蘇聯(lián)的一些學(xué)者以及西方一些國家的學(xué)者在其著作中都論述了與體能相關(guān)的在生活和訓(xùn)練過程中身體訓(xùn)練的獨特見解：身體（素質(zhì)）訓(xùn)練是直接提高力量，速度，耐力，柔韌和身體協(xié)調(diào)性等運動素質(zhì)的過程，是運動訓(xùn)練的重要組成部分，對運動機能的提高有促進作用。[7-9]

3. 結(jié)論

體能分為大體能和小體能，體能就是生活的能力。我們在日常生活中支持住我們能夠做到的就是體能，體能給我最基本的能力，能夠生存。尤其現(xiàn)在體能更多的應(yīng)用到了運動訓(xùn)練中，更多的專家和學(xué)者，包括各種專項項目的教練他們將體能應(yīng)用到專項運動訓(xùn)練中，更多的就是通過運動員的選材和體能的選拔，通過特定的體能訓(xùn)練提高運動的成績，更加的獲得奧運金牌。在專項訓(xùn)練的過程大家對體能的認(rèn)識都特別的模糊，都不能給出一個具體的，更加有效的指導(dǎo)訓(xùn)練的一個概念。有的人認(rèn)為體能就是在運動訓(xùn)練過程中表現(xiàn)的身體的形態(tài)，機能，素質(zhì)，體能它的涵蓋范圍特別的廣泛。體能它與體適能和體力都有著一定的聯(lián)系，它與心智的成熟也有著一定的關(guān)聯(lián)。人體健康的水平、心理因素、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)水平以及在在外部環(huán)境條件下等因素都和體能的應(yīng)用和利用有關(guān)系。然而不管是誰的觀點，每個人的觀點都有著自己的道理，聽著都言之有理，所以我們想要體能的完善和一個有準(zhǔn)確有全面的體能的概念可能會有些困難，但是我們可以在運用的過程中，可以以上的每種不同的體能，或者是體能的一些影響因素考慮進去，可能會得到意想不到的結(jié)果。（作者單位：西安體育學(xué)院研究生部）

參考文獻：

[1]熊斗寅.談到“體能”的概念[J].解放軍體育學(xué)院學(xué)報，2000，19，（3）.

[2]王興.對比賽過程中運動時，體能訓(xùn)練若干問題的認(rèn)識[J].上海體育學(xué)院學(xué)報，1998，22（1）.

[3]袁運平.我國男子運動員百米短跑運動員訓(xùn)練過程中體能的展現(xiàn)〔C〕.博士學(xué)位論文.北京：北京體育大學(xué)，2002.

[4]王保成.籃球體系的研究[J].中國體育科技，2002，38（2）.

[5]運動訓(xùn)練學(xué)教材小組，運動訓(xùn)練學(xué)[M]北京：人民體育出版社.2000

[6]袁運平.訓(xùn)練者們身體各方面的體能與專項訓(xùn)練時體能特征的研究[J]體育科研，2004，24（9）；48-52

[7]圖多·博姆帕著，馬鐵，郭小燕，周豐等譯運動訓(xùn)練理論與方法[M]北京：人民體育出版社，1990.316-320

[8]列·巴·馬特維耶夫著，姚頌平譯，競技比賽時的體能理論[M]上海：華東理工大學(xué)出版社，1997.158-174

[9]B`H普拉托諾夫著，陸紹中，張人民，黃孝瑛，譯.運動訓(xùn)練理論與方法[M]武漢體育學(xué)院編印，1981.8