御夫，還得靠心術(shù)

小卡

徐倩的煩惱：老公生活習(xí)慣不好

徐倩的老公是經(jīng)常需要去工地的建筑工程師，工作忙碌，每天下班都又臟又累。徐倩要求他回家先洗澡然后換睡衣，可每次他都一身灰塵地癱倒在沙發(fā)上。有時(shí)候太累了，甚至不洗澡就上床，讓她無法忍受，只能跟他分房睡。

兩人生活了那么久，在家里，徐倩也就默默忍受了，可在外人面前，老公也這樣，實(shí)在讓她受不了。例如，上次跟朋友一起出去旅行，徐倩的老公和朋友的老公換著開車，輪到徐倩的老公休息時(shí)，他說先睡一會(huì)兒，于是把鞋一脫腳翹得老高開始睡覺。車?yán)镱D時(shí)有一股怪味兒，徐倩的朋友不好說什么，只能默默打開窗戶。徐倩覺得簡直太丟臉了，晚上跟老公說，他卻完全不當(dāng)一回事兒，認(rèn)為大老爺們這樣沒什么，又不是小姑娘。

諸如此類的事情還有很多，例如衣服亂扔、去別人家用馬桶也不記得把坐墊掀起來、隨地吐痰……當(dāng)然徐倩的老公也有很多優(yōu)點(diǎn)，例如仗義、熱情、大方。可他的生活習(xí)慣問題的確讓徐倩，甚至是身邊的朋友都感到尷尬和難受。

專家建議：讓他從好習(xí)慣中獲益

我們知道一種行為只要不斷重復(fù)，就會(huì)成為一種習(xí)慣，每個(gè)人都有自己的習(xí)慣，婚后最具挑戰(zhàn)的事情就是“戰(zhàn)勝自己的習(xí)慣”或者說是“改變對(duì)方認(rèn)為的壞習(xí)慣”。

從旁觀者的角度看，不愿改變壞習(xí)慣的人，是因?yàn)椤叭狈ψ钥亓Α?。也就是不能自己控制自己。但從心理角度看，每一個(gè)壞習(xí)慣都反映了我們自己的深層需要。很多人不愿改變是因?yàn)樗麄兡軓倪@些習(xí)慣中獲益，比如，徐倩的老公不洗澡想睡就睡，在車上脫了鞋不管味道有多大。

如果我們換位思考一下，作為一個(gè)建筑工程師，他壓力大嗎？他每天工作很忙碌，要畫圖紙，測(cè)算的數(shù)據(jù)一個(gè)小數(shù)點(diǎn)后面的數(shù)字都不能有差池，再冷再熱也要跑去工地查看情況。當(dāng)你精神高度集中工作這么累的時(shí)候，你可能真的沒有力氣再走到洗澡間。所以徐倩老公的這個(gè)習(xí)慣，讓他能想睡就睡，讓他能馬上放松，讓他能有精力應(yīng)對(duì)第二天的工作。

面對(duì)他這樣的習(xí)慣，徐倩最需要的就是給他關(guān)心，而非批評(píng)責(zé)罵。他回家的時(shí)候給擰上一條熱毛巾，端上一盆熱洗腳水，讓他感受更舒服的休息，讓對(duì)方在新的行為中有更大獲益。

楊莉的煩惱：老公太摳門

楊莉的老公太精打細(xì)算，已經(jīng)到了吝嗇的地步。如果說楊莉買了衣服、包之類的要對(duì)老公瞞著真實(shí)的價(jià)錢還算是許多夫妻間常見的事兒，可有時(shí)候他寧愿自己活受罪，也不想多花一點(diǎn)錢。比如一大家人去旅行，他一定要住最便宜的賓館，結(jié)果熱水和暖氣都不熱，弄得一家人都不舒服。第二天大家提議換稍微好一點(diǎn)的賓館，楊莉的老公居然說，那你們?nèi)グ?，我們兩口子就住這兒，挺好，反正跟你們那兒也近，我們晚上去洗個(gè)澡就行。

楊莉的老公雖然不花錢，可也沒存多少錢。例如，幾年前一個(gè)朋友的飯館要開分店，讓楊莉兩口子入伙，正好他們手里有二十來萬。可楊莉的老公就是不同意，說是有風(fēng)險(xiǎn)，結(jié)果人家的飯館火了，如果當(dāng)時(shí)投資，兩三年就回本賺錢了。后來?xiàng)罾蛘f，既然不投資，那不如用這錢換套房吧，老公又唱反調(diào)，說樓市肯定要降，結(jié)果到現(xiàn)在，那錢還存在銀行里貶值，當(dāng)年看好的房早已買不起了。買車也是猶豫不決，等到限號(hào)了，又來不及了。

楊莉認(rèn)為老公對(duì)錢的認(rèn)知有很大的問題，只知道存銀行，根本不關(guān)心通貨膨脹等問題，也不愿意承擔(dān)一點(diǎn)風(fēng)險(xiǎn)，小錢舍不得花，大錢也賺不到，生活質(zhì)量得不到改善。

專家建議：做個(gè)給他安全感的妻子

“摳門的人都缺乏安全感”，這句話雖然有點(diǎn)武斷，但確實(shí)能反映一些摳門人群的心理特質(zhì)。對(duì)生活沒有安全感的人，渴望通過控制周圍的人和事、家里的錢財(cái)來確保自己夠安全。很多節(jié)約到摳門的職場(chǎng)人士，往往因?yàn)楦惺艿焦ぷ鳂O大的壓力，他們害怕自己未來哪一天失去保障，所以在摳的同時(shí)，他們感受到了安定。

面對(duì)這樣的摳門老公，楊莉最大的問題就是沒有決斷力?；橐鲋杏龅絾栴}的確需要夫妻雙方一起商量，但在一段婚姻中也不能太受制于對(duì)方的習(xí)慣和不安情緒，要懂得適當(dāng)?shù)貫榧彝樽约鹤鲋鳌?/p>

另外遇到這種摳門丈夫，楊莉需要在事情發(fā)生時(shí)心平氣和地把自己的感覺和需要說出來，讓對(duì)方知道，而且在討論時(shí)，一定要提出解決問題的辦法。比如預(yù)訂酒店的事情，楊莉就應(yīng)該果斷地作出自己希望的決定。她可以告訴他，大冷天出門在外，最需要確保的就是大家的身體健康，如果沒有暖氣，又不能洗熱水澡，這樣出來很容易生病，到時(shí)候不僅花更多的錢去醫(yī)院，還不能健健康康地工作。

當(dāng)然，摳門這種毛病，不是很快就能解決的，這需要楊莉慢慢在新環(huán)境中給他建立新的生活習(xí)慣，只有逐漸適應(yīng)新習(xí)慣，舊有的才會(huì)慢慢戒除。

范征的煩惱：沒法跟老公溝通

范征越來越不想跟老公說話了，談戀愛時(shí)，覺得他挺能逗樂的，現(xiàn)在覺得他說的全是廢話。例如，孩子要升學(xué)了，范征跟她老公商量，到底是讀公立還是私立，結(jié)果他侃了半天誰家的孩子讀這個(gè)學(xué)校學(xué)壞了，誰家的孩子讀那個(gè)學(xué)校老是吊尾車，可說到自己孩子該怎么辦，卻是一點(diǎn)主意都不拿。

生活中的一些小事兒也是這樣。例如去看電影，范征說劇情讓她很感動(dòng)，老公卻說演員不好，范征說我覺得演得挺好啊，老公說他私下作風(fēng)不好，范征說那這部電影也好，老公又說她就是看人家長得帥。最后兩人差點(diǎn)為了這點(diǎn)小事兒吵起來。其實(shí)范征并不特別喜歡這位男演員，純粹煩老公這種你跟他說東，他卻要說西的習(xí)慣，兩人討論的根本就不是一件事兒?？衫瞎z毫不知道范征在氣什么，覺得她簡直莫名其妙。

一次，范征和老公回父母家吃飯，嫂子和哥哥正在說最近買哪只股票不錯(cuò)，范征的老公就開始插嘴，說什么股票都不靠譜，他同事的親戚借錢炒股，結(jié)果賠了個(gè)底朝天，一下子把嫂子和哥哥的臉都說綠了。范征氣得不行，讓老公這個(gè)連股票賬戶都沒有的人閉嘴，飯桌上的氣氛頓時(shí)更低沉了。范征覺得自己的老公一張嘴就是一個(gè)二百五，似乎永遠(yuǎn)也不知道正確的話題是什么，需要他發(fā)表意見的時(shí)候他東拉西扯，不需要他發(fā)表意見的時(shí)候，他又胡說八道。

專家建議：讓他有認(rèn)同感

這個(gè)老公是“推倒積木”型人格。在幼兒園里，幾個(gè)孩子正在興致勃勃地搭積木。有一個(gè)孩子因?yàn)橄敕偸呛蛣e的小朋友不一樣，最后被大家攆了出去，他只能在旁邊看著。充滿了被排斥感的這個(gè)孩子，開始喋喋不休地批評(píng)這幾個(gè)孩子搭積木的方式，甚至有意無意地搞破壞，比如藏起一塊，或者故意碰掉一塊。最后，他干脆直接上手，把大家搭好的一個(gè)城堡全部推倒。這就是“推倒積木”型人格。他們首先內(nèi)心中充滿了被排斥的憤怒，他們表達(dá)憤怒的方式就是“拆”，想方設(shè)法地拆除他人正在建設(shè)的東西。當(dāng)他經(jīng)常這么做的時(shí)候，就會(huì)形成一種思維習(xí)慣。反正你們最后要拒絕我，我不如一開始就攻擊你，批評(píng)你。而這樣的做法又會(huì)進(jìn)一步強(qiáng)化他的處境。

范征的老公就是這樣一種性格。因?yàn)榭偸潜桓鞣N群體排斥，他的內(nèi)心始終處于一種憤怒的狀態(tài)。孩子上哪所學(xué)校的問題，實(shí)際上是選擇進(jìn)入哪個(gè)群體的問題。而進(jìn)入某個(gè)群體是范征老公內(nèi)心的一個(gè)“結(jié)”，因?yàn)樗偸潜痪芙^或者被攆出去。所以他就用批評(píng)和放大失敗來先行拒絕，“反正你不要我，我還嫌你不好呢”。他們充滿了負(fù)面能量，隨時(shí)在用攻擊性語言批評(píng)別人的人，實(shí)際上是在表達(dá)被群體排斥的不滿。他們習(xí)慣于“拆”，不能忍受“建”。在他的意識(shí)或者潛意識(shí)里，一切建設(shè)性的，積極的東西都是錯(cuò)的，他一定要批評(píng)，攻擊，直到拆了為止。如果他拆不了，就要把怒火發(fā)泄到離他最近的人身上。

這樣的性格往往遺傳自父母，成型于童年，要想修正需要花費(fèi)很大的力氣。我們首先要摸清他的需求，他的需求來自于被認(rèn)同的愿望。所以范征在初期要承受很大的壓力，去學(xué)著努力地包容他，真心熱情地歡迎老公進(jìn)入到某個(gè)“群體”或者活動(dòng)，并且真誠地表揚(yáng)他說，這個(gè)活動(dòng)沒有他根本就辦不成。當(dāng)他被認(rèn)同的需求滿足之后，范征就要耐心地引導(dǎo)他一起來“搭積木”，也就是共同完成一項(xiàng)正向的任務(wù)。當(dāng)他從正向的“搭積木”中收獲積極樂趣的時(shí)候，就會(huì)慢慢建立起正向的、積極的，受人歡迎的思維。

這是一個(gè)艱苦的、長期的過程，兩個(gè)人都要準(zhǔn)備好承受巨大的壓力。但是慢慢調(diào)整過來之后，雙方都會(huì)體驗(yàn)到收獲的樂趣。

鄭思遠(yuǎn)的煩惱：老公耳根子太軟

人人都說鄭思遠(yuǎn)的老公脾氣好，可她寧愿老公有點(diǎn)脾氣，別什么都聽別人的。本來已經(jīng)說好了鄭思遠(yuǎn)坐月子請(qǐng)個(gè)月嫂，兩邊的老人都別過來住，可臨近預(yù)產(chǎn)期了，老公變卦了，說還是讓媽來陪著坐月子吧，她老人家信不過月嫂。鄭思遠(yuǎn)還沒來得及發(fā)表反對(duì)意見，婆婆就已經(jīng)提著行李住進(jìn)來了，好不容易約上的月嫂也給退了。結(jié)果鄭思遠(yuǎn)的這個(gè)月子過得極不順心。

公公住院一個(gè)月，本來商量好了，由鄭思遠(yuǎn)和老公弟弟的妻子輪流送飯。弟弟的妻子臨時(shí)接到通知要出差，她可以選擇不去，可她舍不得優(yōu)厚的差補(bǔ)，就跟鄭思遠(yuǎn)的老公商量，能不能讓嫂子辛苦一下，鄭思遠(yuǎn)的老公一口就答應(yīng)下來了。鄭思遠(yuǎn)非常生氣，自己工作也不輕松，自己去送飯，還得把孩子送到自己父母家，這下好了，孩子干脆一個(gè)月都住在外公外婆家了。她問老公，為什么不事先跟自己商量一下，老公說，人家是工作上的事兒，會(huì)記你的情，下次遇到類似的情況，弟妹會(huì)多分擔(dān)一點(diǎn)?？蓡栴}是，這種情況并非第一次發(fā)生，每次都是老公這個(gè)老好人一口答應(yīng)下來。

鄭思遠(yuǎn)埋怨老公，為什么每次你都向著其他人，不能為我考慮一下呢？老公說，我平時(shí)不是什么都聽你的嗎？不錯(cuò)，每次遇到事兒，都是鄭思遠(yuǎn)拿主意，老公基本不會(huì)有異議，可如果這時(shí)候旁人又說了什么，老公就會(huì)倒戈?；旧鲜?，別人的意見最大，老婆的意見第二，他自己的意見不重要。鄭思遠(yuǎn)希望老公有時(shí)候也可以爭(zhēng)一下，堅(jiān)持一下，哪怕是反對(duì)自己也好。

專家建議：鼓勵(lì)他多承擔(dān)責(zé)任

不懂拒絕，是因?yàn)樗荒艹惺芘u(píng)，不能承受決策的后果。鄭思遠(yuǎn)坐月子，實(shí)際上她自己已經(jīng)做好決策，請(qǐng)?jiān)律?。?duì)于老公來說，他不必承受請(qǐng)?jiān)律┻@個(gè)決定的后果。當(dāng)自己的母親認(rèn)為這個(gè)方案不好，應(yīng)該自己來的時(shí)候，他馬上意識(shí)到一旦月嫂真的出了問題，他將無法承受來自母親的批評(píng)，以及這件事情可能帶來的嚴(yán)重后果。所以他答應(yīng)了母親的要求。其實(shí)，他把承受這個(gè)后果的壓力轉(zhuǎn)移給了妻子和母親。在給父親送飯的問題上，弟妹提出了要求，他作為哥哥，第一反應(yīng)是同意。因?yàn)樗桓页惺芸赡軄碜阅赣H的批評(píng)，至于這件事的后果，是妻子承擔(dān)，他是劃算的。

鄭思遠(yuǎn)和老公的日子就這樣慢慢地過成了母子關(guān)系，一切都是妻子決定，丈夫?yàn)榱吮苊庠馐軟Q策錯(cuò)誤的批評(píng)，干脆只聽媳婦的；在外面有事，他習(xí)慣性地把壓力轉(zhuǎn)移給妻子，其實(shí)是“母親”，所以表現(xiàn)為耳根子軟。

鄭思遠(yuǎn)要想把丈夫扳過來，就要先試著讓丈夫承擔(dān)一些小小的責(zé)任，然后對(duì)他進(jìn)行發(fā)自內(nèi)心的鼓勵(lì)和贊賞。然后慢慢地加大責(zé)任的強(qiáng)度，讓丈夫?qū)W會(huì)承擔(dān)，包括承擔(dān)批評(píng)和不良后果。這貌似是在訓(xùn)練小孩子，而這恰好是她的丈夫最缺失的部分，這個(gè)課需要慢慢補(bǔ)。

當(dāng)他學(xué)會(huì)承擔(dān)的時(shí)候，耳根子自然也就硬起來了。