想要輕松美藥不能停

Leona 華明玥

美妝達(dá)人僅僅是帶著她的化妝包出門？不，她還會(huì)帶著她的限量版小藥盒！當(dāng)藥補(bǔ)成為忙翻天的白領(lǐng)女超人必不可少的減肥瘦身、美白祛斑、抗衰老神器，你對(duì)它們寄予的期待也越來(lái)越高。偶然也會(huì)思慮，錢包都陜被掏空了，藥丸們?cè)趺催€沒(méi)讓我變女神？原來(lái)，補(bǔ)充這些小藥丸，可能怎么吃的時(shí)機(jī)策略你還沒(méi)有掌握。

減肥去脂，藥丸快到碗里來(lái)！

曬出“反手摸肚臍”的窈窕美照風(fēng)行，讓一群年輕姑娘又開(kāi)始了“一天只吃一頓”的節(jié)食生涯。年輕時(shí)，少吃立即瘦，但不停頓的減肥和熬夜也讓這一時(shí)期的女孩免疫力下降，精力甚至比不上她們的老媽。怎樣正常吃喝，用營(yíng)養(yǎng)小藥丸打贏這場(chǎng)青春保衛(wèi)戰(zhàn)？清脂看方式，吃得不盲目

你對(duì)挑選保養(yǎng)品已經(jīng)有一套心得，適合皮膚的才最好，可面對(duì)身上看著礙眼的囤積脂肪，為何就瞬間不淡定，會(huì)跟從網(wǎng)上的傳言買買買、吃吃吃，最后不僅可能沒(méi)什么效果，還傷了身？尤其是當(dāng)某些網(wǎng)絡(luò)達(dá)人宣稱藥丸有用時(shí)，一切曾經(jīng)受過(guò)的高等教育似乎都打了水漂。某個(gè)時(shí)期網(wǎng)絡(luò)瘋傳的泰國(guó)減肥藥，最后不僅被證明有違禁成分不算，還和泰國(guó)沒(méi)丁點(diǎn)兒關(guān)系。吃到肚子里的，比涂在臉上的還要嚴(yán)格苛求品質(zhì)。只有信賴正規(guī)廠商出產(chǎn)的口服產(chǎn)品，不然掉了幾公斤肉卻附帶上了腎衰竭，真的是拿自己的生命開(kāi)玩笑。

選了靠譜品牌后，怎么吃最有效，同樣需要細(xì)分自己消脂的原因。如日系品牌研發(fā)并推出的各類口服產(chǎn)品目標(biāo)都是“減肥”，但作用原理卻不同。如Fancl的營(yíng)養(yǎng)粉以抑制糖分?jǐn)z入的方式達(dá)到減少熱量獲得，適合管不住嘴或口味較重的姑娘；PolaMega burn以玫瑰果精華幫助并強(qiáng)化體內(nèi)脂肪燃燒消耗，適合輔助有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人；DHC有加入了左旋肉堿等的纖體膠囊，用植物提取物來(lái)增加水分排出、改善胃腸蠕動(dòng)的產(chǎn)品，適合總是水腫的MM。根據(jù)自己的飲食習(xí)慣以及瘦身需求來(lái)吃，顯然更具針對(duì)性，效果也明顯看得到。

排毒和減肥，傻傻理不清

和控制體重離不開(kāi)關(guān)系的熱門詞是“排毒”，但在被吸引前，不如再鞏固一下“毒素”概念。何為“毒”？當(dāng)然不像廣告里宣傳的那么可怕，“毒素”是我們身體的自然代謝物，只是隨著生活環(huán)境和飲食的影響，加上身體自然排毒能力的降低（年齡增長(zhǎng)或缺乏運(yùn)動(dòng)），有時(shí)候體內(nèi)的“廢棄物”沒(méi)有那么快地被代謝掉，但這并不是讓你變胖的原因，最直觀的聯(lián)系是消化不好，小腹部總是脹鼓鼓的，看著礙眼。針對(duì)這類問(wèn)題，改善、整理腸道環(huán)境，刺激腸蠕動(dòng)的酵素、果醋等可以降低腸道病變幾率。需要注意的是，食用排毒類口服產(chǎn)品后體重可能會(huì)減輕，但去掉的并不是脂肪。至于那些吃后立即引發(fā)腹瀉的所謂“排毒丸”，不想去醫(yī)院報(bào)到的話還是趕緊丟了吧。

吃出來(lái)的全身亮白

一過(guò)30歲，斑點(diǎn)就上臉，曬黑后也不容易轉(zhuǎn)白，加上家庭、事業(yè)各方面的壓力不斷增大，屬于自己的保養(yǎng)時(shí)間簡(jiǎn)直要見(jiàn)縫插針。怎樣服用小藥丸才能擁有一張凈白無(wú)瑕的臉，甚至將全身的緊致彈潤(rùn)再多保持10年？美白丸，吃還是不吃？

亞洲女性對(duì)于白的追求幾乎成就了一大半美妝品牌的研發(fā)動(dòng)力，除了每年孜孜不倦推出的外用美容品，口服美白丸也是近期的熱門貨，尤其是紫外線高峰時(shí)期，防曬保養(yǎng)偷了個(gè)懶，好像吞個(gè)小藥丸就能搞定了。在選擇美白丸之前，先要了解一下這類產(chǎn)品是如何工作的。

通常強(qiáng)效抗氧化劑搭配抗氧化維生素（通常是VE和VC）是美白丸的主要成分，L-半胱氨酸（L-Cysteine）是目前最常見(jiàn)的有效成分，它也在美白針里出現(xiàn)，抑制酪氨酸酶活性。熱門的Pola美白丸中采用的核心成分是專利的Blancnol EX成分（印度花櫚木提取物），同樣是與酪氨酸酶結(jié)合降低其“黑人效果。這些抗氧化劑在長(zhǎng)期服用后開(kāi)始發(fā)揮效果，想要和保濕那樣立即見(jiàn)效，只能說(shuō)酲醒吧。加上一旦不吃后膚色又會(huì)逐漸恢復(fù)到未吃前，難免有心理落差導(dǎo)致的“依賴感”。至于傳說(shuō)中的“傷腎”，只要吃的是正規(guī)品牌出品的美白丸，遵循說(shuō)明書，且不混合服用或長(zhǎng)期超量服用，就不會(huì)對(duì)健康造成隱患。

提亮膚色，來(lái)點(diǎn)抗氧化劑

比起美白小藥丸，更加適合忙碌焦躁的OL的是抗氧化劑補(bǔ)充物。三餐不定，少食新鮮蔬果，就算臉上涂抹再多也無(wú)濟(jì)于事，抗氧化劑不僅可以改善面色，還能為飽受自由基“折磨”的肌體器官全面補(bǔ)充能量，更可全面延緩身體的老化。最熱門也是最實(shí)在的莫過(guò)于葡萄提取物，其籽和皮中所含的原花青素、白藜蘆醇、維生素都是可以逆轉(zhuǎn)時(shí)光的超強(qiáng)抗氧化劑，能延緩皺紋的出現(xiàn)、美白淡斑，保護(hù)內(nèi)臟健康。建議早起時(shí)空腹服用，吸收更好。當(dāng)工作繁忙壓力山大時(shí)，不妨在下午的4-5時(shí)也來(lái)上一粒，緩解身體的疲倦感。

美白丸里不少用維生素C作為經(jīng)典配角，那直接補(bǔ)充維生素C可行嗎？在日常飲食中無(wú)法攝取足量的維生素時(shí)，或在感覺(jué)抵抗力下降時(shí)，口服維生素C不失為抗氧化和改善膚色的良方，只是注意不要與同類營(yíng)養(yǎng)素同時(shí)食用，以免過(guò)量。

膠原蛋白，膚質(zhì)錦上添花

想要抗老化，讓肌膚始終白嫩嫩的話，膠原蛋白是首選。目前大品牌廠商推出的膠原蛋白多數(shù)來(lái)源于深海魚類，除了少污染、更純凈外，也更易于被人體吸收。但同時(shí)搭配的還有抗氧化劑，如維生素C或E，酚類（如蘋果、櫻桃或茶提取物）、輔酶oio、透明質(zhì)酸等營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，起到綜合改善膚質(zhì)，尤其是提升細(xì)膩度和保濕力的作用。

但如果你對(duì)膠原蛋白抱有超高期待的話，可能要失望了。很難區(qū)分究竟是膠原蛋白還是其他抗氧化劑起的作用，如Imedeen的膠原蛋白緊致復(fù)合片中除了深海魚類蛋白，還有專利抗氧化復(fù)合物，融合了白茶、維生素C、番茄和葡萄籽提取物以及維生素E等，其共同作用后對(duì)全身肌膚進(jìn)行改善。膠原蛋白就算有益于皮膚自身的更新，見(jiàn)效也較為緩慢，是需要長(zhǎng)期投入和堅(jiān)持的功課。何況無(wú)論何種膠原蛋白，還是綜合類營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，都只是“補(bǔ)藥”，不能代替日常飲食，也不能因此忽略了保濕、防曬之類的外部護(hù)理。

美麗新發(fā)現(xiàn)

Leona

揭秘護(hù)膚關(guān)鍵第一步

作為中國(guó)最大的化妝品公司伽藍(lán)集團(tuán)JALA旗下的中國(guó)第一個(gè)高端化妝品品牌，美素MAYSU正式在國(guó)際高端精品百貨—上海新世界大丸百貨開(kāi)設(shè)首家滬上品牌專柜。在專柜剪彩儀式之后，MAYSU攜手知名護(hù)膚保養(yǎng)專家小新老師首開(kāi)美膚公開(kāi)課，揭秘“再生，護(hù)膚關(guān)鍵第一步”和再生肌秘的主角——人參水。小新老師與現(xiàn)場(chǎng)來(lái)賓親密互動(dòng)，分享MAYSU從人參花與籽中萃得的非凡再生精華“人參肌源再生精粹”，凝煉而成日夜珍寵肌活再生能量水（人參水），重賦肌膚的再生。

作為一個(gè)源于上海，源自東方花園的高端化妝品品牌，MAYSU專注實(shí)現(xiàn)東方美學(xué)和尖端科技的完美融合，致力于為東方肌膚研制產(chǎn)品。近日，美素受邀攜手裴蓓創(chuàng)作2015上海形象大片，并在米蘭世博會(huì)‘上海周”向世界展現(xiàn)中國(guó)現(xiàn)代女性獨(dú)特的氣質(zhì)和魅力。