淺談中學(xué)課余訓(xùn)練隊排球二傳意識的培養(yǎng)

楊軍民

通過問卷調(diào)查法、文獻資料法、數(shù)理統(tǒng)計法，對影響二傳意識的形成因素進行了多元分析，旨在探索中學(xué)生排球二傳意識的訓(xùn)練的、科學(xué)有效的途徑和方法，以提高排球教學(xué)與訓(xùn)練的效率。

排球二傳意識運動訓(xùn)練因素1排球二傳意識的本質(zhì)

“排球意識”是指排球運動員從事排球?qū)嵺`活動中，經(jīng)過大腦積極思維，而產(chǎn)生的一種正確反映排球運動規(guī)律性的特殊機能和能力。它是運動員在長期排球?qū)嵺`活動中提煉積累起來的一種正確心理和生理機能的反射性行動。排球意識的形成，具有一定的規(guī)律，需要運動員經(jīng)過長期、科學(xué)地、系統(tǒng)地訓(xùn)練，并在無數(shù)次激烈的比賽對抗的磨練下，通過大腦的積極思維，不斷地積累運動知識，總結(jié)比賽經(jīng)驗，而逐步形成，并隨著排球技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展和訓(xùn)練水平的提高而提高。

二傳意識包括技能的運用能力，合理分配球的能力，二傳隊員既要考慮本隊進攻隊員的情況，又要觀察對方攔網(wǎng)和防守陣形的情況，在極短暫的時間內(nèi)處理好復(fù)雜多變的各種關(guān)系.因此，在訓(xùn)練和比賽中應(yīng)培養(yǎng)二傳隊員敏銳的觀察力和判斷力，不斷提高其戰(zhàn)術(shù)意識和應(yīng)用戰(zhàn)術(shù)的能力。二傳意識具有較強的技戰(zhàn)術(shù)的目的性、行動的預(yù)見性、判斷的準(zhǔn)確性、行動的靈活性、動作的隱蔽性、配合的默契性、進攻的主動性等特點。

2排球二傳意識培養(yǎng)途徑

2.1二傳的選材

二傳的選材要注意在同等條件下，力求提高排球二傳手身高的同時，要選拔腰圍小、指間距離大、手臂長、肩關(guān)節(jié)柔韌性好、上肢末端運動幅度大、腿長、跟鍵長、踝圍小的苗子，因為腰圍的大小直接影響腰的靈活性；手臂的長短和手的大小直接影響攔網(wǎng)的效果以及傳球時控制球的能力；腿的長短直接影響運動能力發(fā)展，跟鍵長且清晰，踝圍小的苗子速度快、爆發(fā)力強，身材高大的二傳手可增加網(wǎng)上優(yōu)勢，擴大活動范圍。就性格特征而言，二傳手的優(yōu)選對象應(yīng)為：性格外傾型；在賽場上具有感召力，能鼓舞全隊的士氣；要沉著冷靜而思路敏捷、適應(yīng)性強、能自制、穩(wěn)健、大度、能團結(jié)好場上五個人并順應(yīng)合作，理解人，能主動與隊友交換意見和看法，善于與他人溝通，充滿自信心、好強、自主、能理智和果斷地處理問題，又肯有冒險敢為的精神。如果從氣質(zhì)角度分析，多血質(zhì)的人則是最佳人選。從神經(jīng)類型來看，應(yīng)該具備分配型與集中型集合的特點，“分配型”的人性格活躍，精力充沛，爭強好勝，拼勁十足，敢于冒險，容易接受新鮮事物，觀察問題全面，善于與同伴配合，這種人適合從事動作快速，反應(yīng)靈敏，爆發(fā)力要求強的二傳手。但往往堅韌性差，“集中型”的則反之。

2.2發(fā)展專項素質(zhì)

二傳手高水平的技術(shù)動作，是以良好的身體素質(zhì)作基礎(chǔ)的?？梢哉f，身體素質(zhì)的全面提高和技戰(zhàn)術(shù)水平的發(fā)展是相輔相成的。在運動員身體素質(zhì)的訓(xùn)練過程中，應(yīng)使各項身體素質(zhì)得到協(xié)調(diào)的發(fā)展，使運動員不僅僅具備力量、速度、耐力、靈敏、柔韌中的某一項素質(zhì)，而要合理、科學(xué)地全面發(fā)展各項身體素質(zhì)。

2.3加強排球理論知識

排球運動是一項技術(shù)性很強的運動項目，它要求學(xué)生不僅需要具備排球的基本知識，而且還要求掌握精確的技術(shù)細(xì)節(jié)和技術(shù)原理；不僅知道什么是正確的，而且知道什么是錯誤的，這樣既培養(yǎng)了正確技術(shù)動作的意識又提高了糾正錯誤動作的自覺性，從而有利于縮短在非對抗性條件下練習(xí)的過程，盡快過渡到技術(shù)運用和應(yīng)變能力的培養(yǎng)上。

2.4融洽的師生關(guān)系

良好的師生關(guān)系，可以充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用。排球二傳意識的培養(yǎng)貫穿于每次課和各類比賽之中，教師根據(jù)學(xué)生的實際情況，要把排球二傳運動的基本規(guī)律、本質(zhì)特點、關(guān)鍵環(huán)節(jié)等，用形象正確的示范，明確簡練的講解傳達給二傳，多采用提問、比較、演示、糾正錯誤等方法，啟發(fā)二傳積極進行問題的思考，讓二傳自己去領(lǐng)悟每一個動作的結(jié)構(gòu)與意識內(nèi)涵。在二傳技術(shù)串連、基本戰(zhàn)術(shù)配合和實際比賽時，精心設(shè)計場地器材，改進教法，創(chuàng)造興趣點，及時準(zhǔn)確地反饋二傳的思維活動過程和運動能力的強弱，解決存在的意識問題，使排球二傳意識在實際運用中達到最佳效果。

2.5良好的二傳心理素質(zhì)

培養(yǎng)二傳手具有良好的心理素質(zhì)，首先，要求二傳手多參加一些比賽，使二傳手適應(yīng)比賽氣氛，增加賽場心理的鍛煉；其次，要培養(yǎng)二傳手的大將風(fēng)度。二傳手在比賽場上應(yīng)該是活潑、熱情、自信、既能鼓舞隊友的士氣、穩(wěn)定場上情緒，增強全隊必勝的信心，又能更好地發(fā)揮自己的技能，組織技戰(zhàn)術(shù)，帶動隊友進行勇猛頑強拼搏；再次，教師在訓(xùn)練和比賽中應(yīng)始終注意培養(yǎng)和樹立二傳手的自信心，密切關(guān)注影響其心理活動的各種因素，使二傳手建立起參賽必勝的信心。

2.6增強二傳技戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)

二傳手在運用技術(shù)的過程中，頭腦清楚、目的明確、有的放矢、針對性強，在場上的每一個技術(shù)動作都應(yīng)帶有一定的戰(zhàn)術(shù)目的，如組織什么戰(zhàn)術(shù)，傳球給誰進攻，從什么區(qū)域突都要有明確的目的。二傳技戰(zhàn)術(shù)意識具有行動的預(yù)見性、動作的穩(wěn)蔽性、應(yīng)用的靈活性等特點。

2.6.1提高戰(zhàn)術(shù)思維能力

學(xué)習(xí)基本技術(shù)動作的目的并非僅僅為了掌握幾個單個動作或幾組進攻動作的組合銜接，而是要樹立隊員的集體協(xié)同配合觀念，提高基本技術(shù)運用的應(yīng)變能力，逐步了解排球運動的攻防對抗特點和規(guī)律。因此，在二傳掌握了基本技術(shù)動作規(guī)格之后應(yīng)引導(dǎo)他們不斷增強“進攻概念”以基礎(chǔ)配合的戰(zhàn)術(shù)背景下練習(xí)各種串連技術(shù)對培養(yǎng)正確的排球技戰(zhàn)術(shù)意識十分有效。應(yīng)根據(jù)教學(xué)的實際善于設(shè)計“對抗因素”創(chuàng)造“對抗條件”盡量縮短學(xué)生在非對抗性條件下戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練時間。通過學(xué)與練、用與變結(jié)合，充分發(fā)揮二傳的創(chuàng)造性和想象力，促使正確排球技戰(zhàn)術(shù)意識的逐步形成。

2.6.2加強實戰(zhàn)與觀摩

二傳手戰(zhàn)術(shù)意識中的觀察力、預(yù)見性、決策能力、應(yīng)變能力和創(chuàng)造性，主要通過在比賽實戰(zhàn)中進行培養(yǎng)，因此對二傳手戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)應(yīng)結(jié)合觀摩和參與比賽來進行。通過看現(xiàn)場比賽或電視與錄像資料，觀摩各種類型的比賽，從各種戰(zhàn)例的分析中，積累他人戰(zhàn)術(shù)意識的處理事例資料。二傳手的戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)與提高，首先從學(xué)習(xí)他人為起點，隨著資料積累的增多，逐步從學(xué)習(xí)與模仿他人過渡到運用自如和獨立創(chuàng)新。

3結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

3.1.1通過對比研究，了解到影響中學(xué)生排球二傳意識水平的主要因素有二傳選材、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、排球理論知識、技戰(zhàn)術(shù)意識、個性特征、師生關(guān)系。

3.1.2教師在二傳意識培養(yǎng)過程中，不能向訓(xùn)練專業(yè)隊那樣要求學(xué)生，要針對學(xué)生的具體情況，選擇有效的培養(yǎng)途徑，才能使二傳意識在教學(xué)訓(xùn)練和比賽在中充分發(fā)揮。

3.2建議

3.2.1教師在教學(xué)中要有針對性，對二傳意識培養(yǎng)的諸多方面要深入了解，多渠道進行培養(yǎng)，在訓(xùn)練過程要系統(tǒng)化，全面化；同時教師應(yīng)該了解中學(xué)生在學(xué)習(xí)期間各個階段的意識培養(yǎng)要求。

3.2.2針對學(xué)生的特點，可以對學(xué)生的觀察能力，學(xué)習(xí)態(tài)度、身體素質(zhì)等方面進行調(diào)查研究。

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