如何利用網(wǎng)絡(luò)信息平臺對高中學生進行有效的心理健康教育

李沛

如何利用網(wǎng)絡(luò)平臺對青少年進行心理健康教育，是網(wǎng)絡(luò)時代心理健康教育面臨的新課題。隨著互聯(lián)網(wǎng)的飛躍發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)已日益成為青少年學習、生活的重要的組成部分。然而，網(wǎng)絡(luò)也是一把雙刃劍，它給青少年的心理健康也會造成了很大的影響。主要表現(xiàn)為：認識混亂、交際受阻、網(wǎng)絡(luò)上癮等方面。為此，我從以下三方面探討如何利用網(wǎng)絡(luò)平臺對青少年開展心理健康教育。

一、網(wǎng)絡(luò)心理健康教育

開展網(wǎng)絡(luò)心理健康教育就要深刻認識健康、心理健康、心理健康教育和網(wǎng)絡(luò)健康教育的基本概念。只有這樣才能充分利用網(wǎng)絡(luò)平臺對青少年進行積極心理健康教育，網(wǎng)絡(luò)心理健康教育將會成為我國學校心理健康教育的主要途徑。

心理健康：從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會，與社會保持同步。

心理健康教育：心理健康教育是根據(jù)青少年生理、心理發(fā)展特點，運用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，促進學生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動；是素質(zhì)教育的重要組成部分；是實施《面向21世紀教育振興行動計劃》，落實《跨世紀素質(zhì)教育工程》，培養(yǎng)跨世紀高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。因此，對青少年及時有效地進行心理健康教育是現(xiàn)代教育的必然要求，也是廣大教育工作者所面臨的一項緊迫任務(wù)。

網(wǎng)絡(luò)心理健康教育就是利用互聯(lián)網(wǎng)的平臺對青少年進行有效的心理健康教育。所謂網(wǎng)絡(luò)心理健康教育，是指教育工作者通過網(wǎng)絡(luò)的各種互動功能，向來訪者介紹心理知識，提供心理健康教育輔導與咨詢服務(wù)。計算機與因特網(wǎng)技術(shù)的迅猛發(fā)展，突破了人們在信息交流方面的時空障礙，帶來了網(wǎng)絡(luò)世界全新的人際互動模式，由此形成了一種新的學校心理健康教育方式——網(wǎng)絡(luò)心理健康教育方式的產(chǎn)生。隨著校園網(wǎng)建設(shè)速度的加快，可以預(yù)言，網(wǎng)絡(luò)的心理健康教育將成為21世紀我國學校心理健康教育的新途徑。

二、網(wǎng)絡(luò)時代心理健康教育的優(yōu)勢

1.拓展了教育的平臺

互聯(lián)網(wǎng)最大的優(yōu)勢就是自由開放、高速運轉(zhuǎn)，具有超越時空的特征。青少年無論在什么地方，只要有時間，都可以接通網(wǎng)絡(luò)來學習自己感興趣的心理知識，針對自身的實際，選擇參與心理健康論壇，接受心理輔導。這種網(wǎng)絡(luò)心理健康教育極大地突破了傳統(tǒng)教育模式中時空的限制，為青少年提供了一個更為廣闊的學習交流場所。它極大地拓展了青少年心理健康教育的平臺，增強了教育的即時性、選擇性，能夠及時解決他們所需要解決的心理問題，選擇接受自己所需要的心理健康教育。

2.豐富了教育的資源

開展有效的心理健康教育有賴于豐富的心理教育信息資源的運用。網(wǎng)絡(luò)為大學生心理健康教育提供了取之不盡、用之不竭的教育資源。網(wǎng)絡(luò)上的信息內(nèi)容不僅涉及心理學領(lǐng)域和社會生活的方方面面，拓寬了大學生的學習視野，而且通過文字、圖片、聲像、動畫等的有機結(jié)合，充分調(diào)動了學生的多種感官協(xié)同活動，使學習變得更加生動有趣、印象深刻。通過網(wǎng)絡(luò)還可以整合各路心理學家的優(yōu)勢資源，形成心理健康教育的合力，實現(xiàn)資源共享。大學生在網(wǎng)上可以隨時閱讀大師的名著，聆聽各個領(lǐng)域心理專家的講座，與心理健康教育者即時對話，圍繞自己感興趣的話題與人展開討論等。通過這些手段使心理健康教育的輻射力和感染力大大增強。

3.提高了教育的實效

網(wǎng)絡(luò)時代的精神核心是自由平等。在網(wǎng)絡(luò)的世界里，人與人之間沒有身份的差別和地位的高低，是一種平等互助的關(guān)系。這非常符合大學生崇尚民主、自由和平等的心理特點，有利于充分調(diào)動大學生主動學習和自我教育的積極性。網(wǎng)絡(luò)心理健康教育與傳統(tǒng)的心理健康教育不同，它尤其突出了教育以學生為主體的思想觀念，大學生在網(wǎng)上接受心理健康教育，是根據(jù)自身需要主動尋求幫助，而不是被動地接受知識灌輸。他們通過網(wǎng)絡(luò)就各種感興趣的心理問題，借助BBS、電子郵件、在線聊天等方式，與他人實現(xiàn)交流溝通、平等互助，既充分體現(xiàn)了心理教育中“自我教育”、“自我?guī)椭钡谋举|(zhì)特征，又切實提高了心理健康教育的實效性。

三、探索網(wǎng)絡(luò)時代心理健康教育的途徑和方法

1.重視網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的研究。

學校網(wǎng)絡(luò)心理健康教育面臨著許多新問題，值得我們在理論和實踐上加以深入研究。具體來說，應(yīng)主要做好以下幾個方面的研究：一是加強理論研究，尤其是心理學、心理咨詢的本土化研究，重視研究和挖掘我國傳統(tǒng)心理文化的底蘊，立足我國青少年心理發(fā)展的實際，形成現(xiàn)代的、符合中國文化背景的青少年心理健康教育理論。二是要加強對象研究。研究網(wǎng)絡(luò)時代大學生的心理特點與規(guī)律，研究青少年、學生網(wǎng)絡(luò)成癮的主要原因等，力爭為網(wǎng)絡(luò)心理健康教育提供科學的實踐指導。三是要加強方法研究。重點探索既適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)時代要求，又切合青少年學生心理特點的有效教育方法與手段，解決網(wǎng)絡(luò)心理健康教育與傳統(tǒng)心理健康教育的銜接與溝通等，進一步提高心理健康教育的實效性。

2.建設(shè)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育主陣地

面對網(wǎng)絡(luò)負效應(yīng)給青少年造成的心理問題，我們必須積極應(yīng)對，其中一個重要的舉措就是開辟網(wǎng)上心理健康教育園地，積極占領(lǐng)心理健康教育的主陣地。首先，要在網(wǎng)上建立符合青少年需要的、有吸引力的網(wǎng)站，使之成為心理健康教育者聯(lián)絡(luò)青少年的新紐帶。通過舉辦網(wǎng)上心理健康講座、開辟網(wǎng)上心理論壇、開展網(wǎng)上心理健康教育征文等活動，廣泛宣傳和普及心理健康知識，以精彩的動感畫面和豐富的內(nèi)容吸引青少年參與，培養(yǎng)青少年正確的心理健康理念。其次，要重視網(wǎng)上心理健康教育課程、在線咨詢和輔導的整體配合，利用網(wǎng)絡(luò)為青少年提供更為便捷的服務(wù)。學校應(yīng)為新生在網(wǎng)上開設(shè)專門的網(wǎng)絡(luò)心理健康教育課程，使他們通過對該課程的學習，掌握正確上網(wǎng)的有關(guān)知識，了解沉迷網(wǎng)絡(luò)的危害，增強自我保護的意識，提高上網(wǎng)行為的自控能力。目前各學校多已開辟校園網(wǎng)，在網(wǎng)上及時開通對學生的心理咨詢和輔導，具有很強的針對性，對提高上網(wǎng)學生的心理健康水平和心理素質(zhì)具有重要作用。